北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
腎病內(nèi)分泌科
手機(jī)瀏覽
降血糖食物即不增加血糖的食物，包括以下幾種：
1、一低碳水食物不容易使血糖增高，特別是在日常的食物里；
2、魔芋是一種多糖成分食物，卻不能被人體胃腸道進(jìn)行吸收和利用。但是可以帶來飽腹感，所以能夠使人食飽，同時(shí)血糖不容易出現(xiàn)增高的情況；
3、另外也有些食物在不明顯增加血糖的前提下，并且有利于血脂的改善以及胰島素抵抗的糾正和胰島細(xì)胞功能的改善，比如苦瓜、苦蕎，能夠針對(duì)糖尿病產(chǎn)生治療作用，也是很好的降糖食物。
分享:
" 小腸痛是由于十二指腸潰瘍、急性腸胃炎、腸痙攣等疾病發(fā)作引起的癥狀。食物在經(jīng)過胃的消化后會(huì)進(jìn)入十二指腸中，部分人會(huì)由于胃酸分泌過多而誘發(fā)十二指腸潰瘍，會(huì)表現(xiàn)為小腸疼痛，十二指腸潰瘍引起的小腸疼痛，尤其是在饑餓時(shí)表現(xiàn)的比較明顯，在適當(dāng)?shù)臄z入食物后胃酸得到中和，疼痛就能夠減輕?！ 〖毙阅c胃炎的發(fā)作會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)菌群失衡，腸道中的有害菌會(huì)過度滋生，會(huì)對(duì)腸壁黏膜造成一定的刺激，引起腸黏膜出現(xiàn)炎癥，腸壁會(huì)由于炎癥的刺激而出現(xiàn)收縮痙攣，也會(huì)出現(xiàn)小腸疼痛感。部分人會(huì)由于腹部受涼而導(dǎo)致腸道出現(xiàn)缺血、缺氧現(xiàn)象，腸道會(huì)因此出現(xiàn)異常收縮，所以也會(huì)出現(xiàn)小腸痛。"
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/02/03收聽(59212)
沒有某種食物能夠主動(dòng)降血糖，因?yàn)樯眢w中能夠降血糖的物質(zhì)只有胰島素，除非這個(gè)食物中含有胰島素，但... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/06/04播放(37370)
沒有某種食物能夠主動(dòng)降血糖，因?yàn)樯眢w中能夠降血糖的物質(zhì)只有胰島素，除非這個(gè)食物中含有胰島素，但...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/06/04播放(37370)
"理論上，沒有任何食物是降糖的。因?yàn)榉彩鞘澄锒际呛袩崃康?，只要含有熱量就?huì)升血糖，所以不要相信某某食物可以降血糖，這種說法是不科學(xué)的。在飲食的選擇上，有糖尿病的患者要注意飲食定時(shí)定量，每餐飯都大體上包含的熱量相似，食物的種類可以調(diào)換一下，以保證飲食對(duì)血糖的影響比較小一些。所以，希望大家不要相信所謂的降糖食物，沒有任何東西降糖，包括蔬菜、水果，還有其它食物，都是沒有降糖作用的。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/11/15收聽(36484)
陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/09/29播放(67994)
陸菊明│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/09/29播放(67994)
食物基本都具有升血糖的作用，能降糖的食物幾乎很少。血糖高的情況下，建議大家應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院去就診... 潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/03/06播放(83008)
食物基本都具有升血糖的作用，能降糖的食物幾乎很少。血糖高的情況下，建議大家應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院去就診...
潘永源│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/06播放(83008)
對(duì)于糖尿病患者，所有的食物沒有絕對(duì)的禁忌，但是也沒有明確能夠降低血糖的食物，也就是沒有食物可以... 胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/02/23播放(50776)
對(duì)于糖尿病患者，所有的食物沒有絕對(duì)的禁忌，但是也沒有明確能夠降低血糖的食物，也就是沒有食物可以...
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/23播放(50776)
日常中并沒有降糖的食物，吃完食物后只會(huì)升高血糖。食物中包含的營養(yǎng)成分很多，如碳水化合物、脂肪、... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/10/13播放(33271)
日常中并沒有降糖的食物，吃完食物后只會(huì)升高血糖。食物中包含的營養(yǎng)成分很多，如碳水化合物、脂肪、...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/10/13播放(33271)
直接降糖的食物不存在。食物是由糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、水，還有重要的礦物質(zhì)組成，只是不同食物... 魯梅花│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/06/28播放(37306)
直接降糖的食物不存在。食物是由糖、脂肪、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、水，還有重要的礦物質(zhì)組成，只是不同食物...
魯梅花│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/06/28播放(37306)
"對(duì)糖尿病患者，食物的選擇非常重要，因?yàn)轱嬍持委熓翘悄虿〉幕镜闹委煟彩且粋€(gè)重要的方法之一。所以在選擇飲食的時(shí)候就特別重要，選擇這種生糖指數(shù)低，或者是粗纖維的食物都特別重要。比如主食，我們可選擇燕麥、麥麩，還有黑米，還有一個(gè)是蕎麥米，還有綠豆、黑豆、紅豆、大豆，像土豆、薏米、玉米，這些都是比較健康的食品，就是升糖的作用是比較慢。第二個(gè)，比如蔬菜類的，我們就選擇就是含糖量4%以下的蔬菜，這樣子吃了比較安全，比如大小白菜、圓白菜、菠菜、芥菜、根達(dá)菜、雪里蕻，還有萵筍、魂香、芹菜、蘿卜纓、油菜心，像茄子、西紅柿、南瓜、冬瓜、黃瓜，還有苦瓜，還有西葫蘆、菜瓜、胡蘿卜等等。這一系列的蔬菜就對(duì)糖尿病患者是極其有益的。還有像肉類，一般我們選擇牛肉，還有一個(gè)是鴨肉，還有烏雞，可以選擇一些魚類，像金槍魚，還有鯉魚等等，這些肉類的選擇也比較重要。還有像水果類的，我們選擇像火龍果、杏、桃子、櫻桃、檸檬、柚子、木瓜、橄欖，這些都對(duì)血糖有幫助，總之，如果我們食品選擇的好，就是吃的對(duì)，就不會(huì)使血糖波動(dòng)，使血糖可以盡快的達(dá)標(biāo)。"
于棉榮│中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院
2023/09/17收聽(28856)
在生活中，并沒有某種食物具有主動(dòng)降血糖的功能，因?yàn)樯眢w能夠降血糖的物質(zhì)就只有胰島素，除非食物中... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/05/17播放(49396)
在生活中，并沒有某種食物具有主動(dòng)降血糖的功能，因?yàn)樯眢w能夠降血糖的物質(zhì)就只有胰島素，除非食物中...
2023/05/17播放(49396)
"如果想在食物中找到一種降糖食物，現(xiàn)在認(rèn)為并沒有，但是有很多的藥物現(xiàn)在都可以降血糖?，F(xiàn)在降血糖的口服藥種類非常多，有的可以起到保護(hù)心臟、保護(hù)腎臟的作用。建議已經(jīng)診斷糖尿病的患者，或者是沒有診斷，但已經(jīng)發(fā)現(xiàn)血糖升高的患者，到內(nèi)分泌科門診去就診，相關(guān)?？漆t(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況，以及血糖情況、并發(fā)癥情況、依從性，給予指導(dǎo)相關(guān)的藥物治療。至于吃什么飲食，相關(guān)醫(yī)生也會(huì)指導(dǎo)糖尿病相關(guān)的飲食。"
邵瀅│中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
2023/08/16收聽(23270)
降糖食物是指相對(duì)不容易升血糖，還能夠輕度降低血糖的一些食物。這些食物首選燕麥，燕麥中是粗糧，含... 章峻鈞│湖南省人民醫(yī)院 2023/11/14播放(46842)
降糖食物是指相對(duì)不容易升血糖，還能夠輕度降低血糖的一些食物。這些食物首選燕麥，燕麥中是粗糧，含...
章峻鈞│湖南省人民醫(yī)院
2023/11/14播放(46842)
糖尿病患者選擇降糖食物應(yīng)注意幾個(gè)問題，首先食物淀粉的含量應(yīng)低，不主張吃高碳水化合物的食物，可選... 董瑞鴻│鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 2023/12/27播放(99810)
糖尿病患者選擇降糖食物應(yīng)注意幾個(gè)問題，首先食物淀粉的含量應(yīng)低，不主張吃高碳水化合物的食物，可選...
董瑞鴻│鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院
2023/12/27播放(99810)
"各種食物吃了以后都不會(huì)直接降低血糖，飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ)，首先要注意量不要超標(biāo)，過量吃會(huì)造成熱量攝入過多，不利于血糖的控制。種類多樣化營養(yǎng)才能均衡，主食粗細(xì)搭配，新鮮的蔬菜、水果和肉、蛋、奶，都應(yīng)該在糖尿病飲食構(gòu)成上進(jìn)行選擇。主食應(yīng)該有一定比例的粗糧，同時(shí)新鮮的蔬菜也應(yīng)該適當(dāng)?shù)財(cái)z入。粗糧以及新鮮的蔬菜當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維有助于延緩糖的吸收，避免血糖出現(xiàn)過多的波動(dòng)，有助于糖尿病患者血糖的控制，而且豐富的膳食纖維也有助于延緩膽固醇的吸收，幫助糖尿病患者血脂的控制。豐富的膳食纖維也可以幫助吸收腸道的水分，使得糖尿病患者規(guī)律地排便。但是粗糧和新鮮的蔬菜也要適度適量，因?yàn)檫^多的粗糧，有些人有胃腸道功能的紊亂，過度吃會(huì)帶來胃腸功能紊亂的加重。同時(shí)新鮮的蔬菜如果過量吃也會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，會(huì)影響脂溶性維生素的吸收。沒有什么食物能夠直接降糖，但是有些食物選擇以后有利于糖尿病患者病情的控制。在飲食上要注意少油、少鹽、少糖，各種點(diǎn)心、糖果、飲料、冷飲、垃圾食品盡量不吃。"
2023/07/06收聽(59254)
降糖可以吃以下食物：1、碳水化合物：每天所吃的主糧，也就是米和面屬于碳水化合物，... 羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/06/08播放(82260)
降糖可以吃以下食物：
1、碳水化合物：每天所吃的主糧，也就是米和面屬于碳水化合物，...
羅莉│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/06/08播放(82260)
糖尿病飲食控制是血糖管理的重要手段，從目前宏觀角度認(rèn)為，飲食熱量來源包含三類，如碳水化合物、脂... 陳少華│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/05/10播放(74500)
糖尿病飲食控制是血糖管理的重要手段，從目前宏觀角度認(rèn)為，飲食熱量來源包含三類，如碳水化合物、脂...
陳少華│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/05/10播放(74500)
"降低血糖應(yīng)該從生活飲食方面調(diào)整，通過服用藥物降低血糖。調(diào)整生活飲食方式，嚴(yán)格限制每一餐中的含糖量和脂肪含量，多補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果，有效降低身體中的血糖，采取適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行跑步、散步，鍛煉健身，有助于排泄身體中多余的代謝廢物，調(diào)整身體的營養(yǎng)物質(zhì)的代謝途徑，起到降低血糖的效果。后期需要服用藥物降低血糖，主要的藥物包括格列齊特，通過注射胰島素降低血糖，提高身體中胰島的敏感性，有效調(diào)控血糖濃度。及時(shí)降低血糖濃度，控制在正常范圍內(nèi)，有助于保證身體健康。"
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/24收聽(54488)
紅薯香甜可口，大家都很愛吃。它不僅可以作為主食，也可以做為零食；不僅可以生食，還可以熟食。紅薯中含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，營養(yǎng)...
付貴明│威縣第二人民醫(yī)院
2023/08/02閱讀(14481)
任何一種蔬菜，都不能直接說它有一定的降糖作用。蔬菜類食物，比如苦瓜、洋蔥、木耳、香菇等含有豐富... 張晴│鄭州人民醫(yī)院 2023/11/18播放(62878)
任何一種蔬菜，都不能直接說它有一定的降糖作用。蔬菜類食物，比如苦瓜、洋蔥、木耳、香菇等含有豐富...
張晴│鄭州人民醫(yī)院
2023/11/18播放(62878)
"中醫(yī)治療糖尿病有好多方法，但是要辨證論治。根據(jù)病人的不同情況，比如大補(bǔ)陰丸、六味地黃丸、白虎湯、竹葉石膏湯、腎氣丸、玉液湯等等都是有治療糖尿病作用的中藥。但是要結(jié)合具體情況辨證施治，近年來研究鹽酸小檗堿在降糖方面有相當(dāng)好的作用?？傊Y(jié)合病人的具體情況，咨詢醫(yī)生，再?zèng)Q定用哪一類中藥比較合適。因?yàn)橹嗅t(yī)是個(gè)體化的治療，辨證施治對(duì)病人有好處，所以雖然藥物有很多，但是并不是每個(gè)病人都用同樣的藥物來解決降糖問題。"
2023/07/17收聽(154)
北京朝陽醫(yī)院 范慧
播放次數(shù)：3.83萬
北京朝陽醫(yī)院 陳哲
播放次數(shù)：3.19萬
北京宣武醫(yī)院 張人玲
播放次數(shù)：2.04萬
廣中醫(yī)深圳醫(yī)院 李培
播放次數(shù)：4.43萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào) 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
