糖尿病患者能吃油桃或者其他桃子。相比較而言，桃子里邊含糖指數(shù)并不是很高，100克食物來(lái)看，桃子應(yīng)該是在30-40。所以單憑含糖量角度，桃子并不是很高，無(wú)論是油桃還是桃子都可以吃。
而且桃子里含有很多的維生素、微量元素、膳食纖維等，對(duì)于人體補(bǔ)充也非常好。而且桃子應(yīng)季的下來(lái)以后口感也非常好，所以糖尿病患者吃油桃和桃子都沒(méi)有問(wèn)題。
但是畢竟桃子還是含有一部分糖，雖然指數(shù)不高，所以建議在吃桃子的時(shí)候，首先要使自己的血糖控制得相對(duì)比較平穩(wěn)，不要在血糖太高的時(shí)候吃。
另外就是吃的時(shí)間盡可能要放到兩餐之間，就是在9-10點(diǎn)鐘、3-4點(diǎn)鐘、睡覺(jué)之前等，避開(kāi)進(jìn)餐時(shí)間，就不會(huì)導(dǎo)致血糖有非常大的波動(dòng)。吃桃子或者油桃的時(shí)候，少量地吃，可以分幾次吃，千萬(wàn)不要一次吃太多，以免影響血糖。
