復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
脊柱外科
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對(duì)于年輕的患者，因?yàn)轭i椎還是處于比較柔軟的狀態(tài)，可以訓(xùn)練頸椎的生理活動(dòng)度，以及頸椎的肌力訓(xùn)練，同時(shí)盡可能后仰。此外，還可以在生活習(xí)慣、工作中盡可能抬頭，比如用手機(jī)時(shí)盡可能抬頭用、工作時(shí)升高電腦電腦屏幕等。
如果進(jìn)行積極訓(xùn)練，對(duì)于年輕的、頸椎仍然比較柔軟的患者，可能可以有望被糾正。
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"患者出現(xiàn)頸椎曲度反弓，可以通過牽引治療、力量和強(qiáng)度的訓(xùn)練、頸部理療配合藥物治療等方法進(jìn)行矯正，具體如下：第一、牽引治療：持續(xù)性頸椎牽引治療，每次牽引2-4小時(shí)，牽引重量控制為4-6kg，可以使頸椎曲度反弓逐漸得到恢復(fù)。第二、力量和強(qiáng)度的訓(xùn)練：頸部肌肉力量和強(qiáng)度的訓(xùn)練，病人可以主動(dòng)對(duì)抗阻力，進(jìn)行頸椎屈伸活動(dòng)和側(cè)屈活動(dòng)，增強(qiáng)頸椎前后方的肌肉力量，矯正頸椎反弓，需要連續(xù)訓(xùn)練3-6個(gè)月才有明顯的治療效果。第三、頸部理療配合藥物治療：病人可以通過頸部理療配合藥物治療，如超短波治療、中藥離子透入治療，并配合非甾體抗炎藥物，如塞來昔布、扶他林軟膏等，可以使頸部肌肉松弛，緩解頸椎曲度反弓。病人通過以上幾種方法綜合治療，能夠使頸椎曲度反弓獲得顯著的緩解。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/17收聽(64116)
"頸椎反弓多是由于頸部肌肉勞損引起，自我矯正方法如下：一、頸椎保健操或頸椎功能鍛煉，舉例如下：1、可以進(jìn)行頸椎米字操活動(dòng)，有規(guī)律的將頸部上抬、低頭、左轉(zhuǎn)和右轉(zhuǎn)，進(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)；2、小燕飛：可以趴在硬床上，肚子貼著床，頸部和下肢往上抬，可以增強(qiáng)頸部肌肉的力量，增加頸椎的穩(wěn)定性；二、游泳運(yùn)動(dòng)：比如進(jìn)行蛙泳，對(duì)頸椎反弓的改善也非常有效果。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/03/31收聽(67712)
有些頸椎反弓能夠得到矯正，有些頸椎反弓不能夠矯正，比如由于頸部的疼痛導(dǎo)致軟組織保護(hù)性的痙攣、收縮，從而出現(xiàn)頸椎的反弓，這種屬于功能性，在去除病因以后，局部的肌力平衡，肌肉得到放松，頸椎反弓可以逐步的恢復(fù)。有些頸椎反弓是由于頸椎的退變、增生導(dǎo)致的，這種情況下是頸椎的骨性結(jié)構(gòu)以及穩(wěn)定結(jié)構(gòu)發(fā)生了改變，想要完全的矯正就十分困難了。針對(duì)于這種病例主要防止反弓的進(jìn)一步加重，防止出現(xiàn)頸椎病來進(jìn)行治療，想要完全矯正就很困難了，建議患者及時(shí)的上醫(yī)院進(jìn)行就診。
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/10/16收聽(13432)
頸椎反弓理論上可以進(jìn)行矯正，但主要看有無矯正必要。部分青少年頸椎反弓是由不良學(xué)習(xí)習(xí)慣和姿勢(shì)導(dǎo)致... 秦杰│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/04/02播放(68158)
頸椎反弓理論上可以進(jìn)行矯正，但主要看有無矯正必要。部分青少年頸椎反弓是由不良學(xué)習(xí)習(xí)慣和姿勢(shì)導(dǎo)致...
秦杰│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/04/02播放(68158)
"頸椎生理曲度反弓和日常生活總是低頭玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，在電腦面前工作，長(zhǎng)時(shí)間坐著開車，頸椎固定姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)有關(guān)系。所以在日常的矯正過程當(dāng)中，一定要盡量避免上面所說的這些動(dòng)作，平時(shí)在工作10分鐘或者20分鐘的時(shí)候，要多抬頭活動(dòng)頸椎。運(yùn)動(dòng)方面要多做游泳以及放風(fēng)箏等鍛煉。另外配合頸椎的牽引、針灸按摩、理療，堅(jiān)持幾個(gè)月的時(shí)間，頸椎生理曲度反弓的問題才能逐漸緩解。堅(jiān)持一段時(shí)間力，本身頸椎生理曲度反弓并不是說1\/2天形成的，所以治療過程中需要慢慢的調(diào)整，平時(shí)注意頸椎的保養(yǎng)，這個(gè)是很關(guān)鍵的。"
趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/22收聽(72548)
頸椎反弓是指頸椎在X光片或者在核磁上，出現(xiàn)頸椎椎體的序列向后排列，這種弧度本來應(yīng)該向前屈，如果... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2023/05/11播放(39294)
頸椎反弓是指頸椎在X光片或者在核磁上，出現(xiàn)頸椎椎體的序列向后排列，這種弧度本來應(yīng)該向前屈，如果...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/05/11播放(39294)
正常人體頸椎具有一個(gè)向前的生理曲度，一般呈C形。當(dāng)患者頸椎曲度發(fā)生改變，頸椎變直甚至向后出現(xiàn)曲... 唐謹(jǐn)│武漢中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院（武漢體育學(xué)院附屬醫(yī)院） 2023/01/14播放(59000)
正常人體頸椎具有一個(gè)向前的生理曲度，一般呈C形。當(dāng)患者頸椎曲度發(fā)生改變，頸椎變直甚至向后出現(xiàn)曲...
唐謹(jǐn)│武漢中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院（武漢體育學(xué)院附屬醫(yī)院）
2023/01/14播放(59000)
"頸椎反弓就是和正常的生理曲度相反，弓向后方。正常的生理曲度是C型，向前面形成生理曲度，這樣是自然發(fā)展的過程，然后會(huì)保持這個(gè)姿勢(shì)，既能夠活動(dòng)比較靈活，也能夠承擔(dān)頭部的重力，在頸椎活動(dòng)的時(shí)候比較靈活的處于工作狀態(tài)。在長(zhǎng)期的低頭、勞累、僵硬以后，頸椎會(huì)出現(xiàn)肌肉的僵硬，然后炎癥物質(zhì)滲出，長(zhǎng)時(shí)間的沒有得到休息和緩解會(huì)出現(xiàn)反弓變直，這時(shí)會(huì)疼痛比較嚴(yán)重，而且會(huì)比較僵硬，在活動(dòng)頭部時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯的不適。頸椎曲度變直反弓已經(jīng)表示頸椎處于了一定的受損狀態(tài)，已經(jīng)有增生、骨刺、韌帶的肥厚，有可能有椎間盤突出，如果仍然不注意會(huì)加重，進(jìn)一步壓迫脊髓和神經(jīng)根產(chǎn)生一系列頸椎病，包括相應(yīng)頭暈、手麻等情況，所以一定要減少不良姿勢(shì)、定期的鍛煉，避免變直反弓，盡快的恢復(fù)生理曲度。"
李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院
2023/11/28收聽(58678)
頸椎反弓是病人去醫(yī)院無論是進(jìn)行X光片、CT或者核磁，有影像學(xué)報(bào)告上報(bào)告的頸椎反弓。所以只是影像... 單建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 2023/04/18播放(28781)
頸椎反弓是病人去醫(yī)院無論是進(jìn)行X光片、CT或者核磁，有影像學(xué)報(bào)告上報(bào)告的頸椎反弓。所以只是影像...
單建林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/04/18播放(28781)
頸椎反弓是一種常見的頸椎病，正常的頸椎呈C形向前的生理弧度，既能保證頸椎活動(dòng)高度靈活性，又減輕... 王博│河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）康復(fù)院區(qū) 2023/07/21播放(58472)
頸椎反弓是一種常見的頸椎病，正常的頸椎呈C形向前的生理弧度，既能保證頸椎活動(dòng)高度靈活性，又減輕...
王博│河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）康復(fù)院區(qū)
2023/07/21播放(58472)
對(duì)于頸椎，如果過早地出現(xiàn)頸椎反弓，就可能在引起癥狀的同時(shí)，造成頸椎的加速退變和老化，過早地誘發(fā)... 張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/03/31播放(46902)
對(duì)于頸椎，如果過早地出現(xiàn)頸椎反弓，就可能在引起癥狀的同時(shí)，造成頸椎的加速退變和老化，過早地誘發(fā)...
張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/03/31播放(46902)
"反弓頸椎也就是指頸椎的生理曲度變直，失去了應(yīng)該有的彎曲。正常健康人的脊柱應(yīng)該是頸椎向前彎曲、胸椎向后彎曲、腰椎向前彎曲、骶椎向后彎曲，從后面觀察是一條直線從而保持了胸廓的對(duì)稱性。如果后天的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致頸椎向前的生理彎曲被改變，就會(huì)引起各種不適。出現(xiàn)頸背部的酸痛疲勞感，頸部肌肉的鈣化，加重頸椎間盤的退變出現(xiàn)頸椎間盤突出。反弓頸椎可以采用以下方法治療：臥位或坐位牽引治療恢復(fù)生理曲度，藥物治療、外敷、按摩等。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意不要臥床看書、看報(bào)，睡覺不用高枕，不要長(zhǎng)期低頭伏案工作，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，練習(xí)頸椎操等。"
趙巍│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/10收聽(88842)
"反弓頸椎也叫做頸椎的反向生理彎曲。這種反向生理彎曲的狀態(tài)持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，矯正的難度就越大。主要是由于一旦形成反向生理彎曲，椎體之間關(guān)節(jié)的形狀，以及關(guān)節(jié)角度會(huì)隨之發(fā)生變化，并且還有可能是頸椎之間出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況。一旦出現(xiàn)骨質(zhì)增生，想要糾正就相對(duì)比較困難，所以一定要及早的糾正，可以利用頸椎可調(diào)節(jié)支具逐漸的矯正頭頸部的姿態(tài)，從而使頸椎的反向生理彎曲，先糾正為，沒有生理彎曲的狀態(tài)，一旦可以維持到?jīng)]有生理彎曲狀態(tài)一段時(shí)間，就可以針對(duì)頸部后側(cè)肌肉進(jìn)行鍛煉。平時(shí)頸椎的生理彎曲進(jìn)行恢復(fù)性的治療，例如頸部的牽引、以及生理彎曲矯正器的使用。平時(shí)在睡覺時(shí)或者是休息時(shí)，盡量保持平躺、仰臥姿態(tài)、將頸部利用頸枕墊高，有可能逐漸使頸椎的反向生理彎曲得到矯正。"
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/09/19收聽(87488)
因?yàn)榛颊呓?jīng)常低頭或者長(zhǎng)期伏案工作，頸椎可能會(huì)呈現(xiàn)反弓狀態(tài)，出現(xiàn)頸椎反弓后無需過于緊張，常見處理... 黃術(shù)│湖南省人民醫(yī)院 2023/11/19播放(79956)
因?yàn)榛颊呓?jīng)常低頭或者長(zhǎng)期伏案工作，頸椎可能會(huì)呈現(xiàn)反弓狀態(tài)，出現(xiàn)頸椎反弓后無需過于緊張，常見處理...
黃術(shù)│湖南省人民醫(yī)院
2023/11/19播放(79956)
"頸椎反弓主要是因?yàn)轭i肌勞損、痙攣引起，要避免頸肌勞損的發(fā)生，應(yīng)睡硬板床、避免久坐，具體如下：1、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作者要盡量避免久坐，一般工作1小時(shí)起來活動(dòng)10-15分鐘，做頸部伸展運(yùn)動(dòng)；2、晚上睡硬板床，要用低一點(diǎn)的枕頭，不可以墊過高的枕頭，以免引起落枕。頸椎存在正常向前的生理曲度，當(dāng)頸肌發(fā)生勞損、痙攣時(shí)肌肉會(huì)牽拉頸椎，使原來具有生理曲度形成比較直的形態(tài)。"
2023/06/05收聽(40336)
頸椎反弓目前非常常見，尤其見于初高中生。以前頸椎反弓常見于60-70歲的高齡老年人，現(xiàn)在隨著課... 秦杰│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院 2023/12/28播放(52494)
頸椎反弓目前非常常見，尤其見于初高中生。以前頸椎反弓常見于60-70歲的高齡老年人，現(xiàn)在隨著課...
2023/12/28播放(52494)
正常人的頸椎具有一個(gè)生理性前凸，隨著電子產(chǎn)品的普及，越來越多的人加入低頭族的行列，長(zhǎng)期低頭使生... 司海朋│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2023/08/08播放(52038)
正常人的頸椎具有一個(gè)生理性前凸，隨著電子產(chǎn)品的普及，越來越多的人加入低頭族的行列，長(zhǎng)期低頭使生...
司海朋│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
2023/08/08播放(52038)
頸椎是向前凸向后彎的生理曲度。如果患者曲度變差，叫做生理曲度變直。如果不僅是變直，而且還出現(xiàn)反... 郭云鵬│河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū) 2023/02/09播放(72236)
頸椎是向前凸向后彎的生理曲度。如果患者曲度變差，叫做生理曲度變直。如果不僅是變直，而且還出現(xiàn)反...
郭云鵬│河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
2023/02/09播放(72236)
"頸椎反弓如何治療？要看頸椎反弓導(dǎo)致臨床癥狀如何，一般情況下輕度的頸椎退變，會(huì)使頸椎的生理曲度也就是向前突出的曲度變直，再進(jìn)一步發(fā)生頸椎病變的時(shí)候，這種變直的頸椎曲度會(huì)進(jìn)一步惡化，變成后凸畸形，這種后凸畸形就叫做頸椎反弓。顧名思義反弓按字面意思來講，頸椎的曲度好比是弓箭的弓，向前突出，弓弦向后，如果反弓，就是向后突出，弓弦就會(huì)向前。弓弦其實(shí)就是頸髓，頸部的神經(jīng)弓弦向后的情況下，神經(jīng)是在整個(gè)椎體的后緣，它們相安無事，而且頸椎的椎管的空間、體積是在正常的生理范圍之內(nèi)，不會(huì)有任何的臨床癥狀。如果反弓的時(shí)候頸髓受到壓迫，這種情況下大多是需要手術(shù)治療。而且由于反弓的頸椎單純的、后路的頸椎單開門手術(shù)是無法達(dá)到緩解的，一般是需要長(zhǎng)階段的、前路的、小釘板的內(nèi)固定來恢復(fù)頸椎的曲度，才可以緩解頸椎反弓的情況。如果是由于頸椎椎管狹窄、發(fā)育性頸椎狹窄所導(dǎo)致的進(jìn)一步的鈣化、反弓，還需要進(jìn)行前路、后路同時(shí)的手術(shù)治療。"
張希諾│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2023/12/29收聽(77620)
"出現(xiàn)頸椎反弓，通過保守的方法沒有特別肯定的效果。如果出現(xiàn)神經(jīng)或者脊髓壓迫的癥狀，需要手術(shù)的時(shí)候，可以得到一定程度矯正。日常生活當(dāng)中產(chǎn)生的原因，主要就是平時(shí)日積月累所造成，包括平時(shí)低頭的動(dòng)作太多、伏案工作時(shí)間太長(zhǎng)，以及缺乏運(yùn)動(dòng)、鍛煉所造成。通過小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐，或者五點(diǎn)支撐等頸背肌功能鍛煉動(dòng)作，對(duì)頸椎反弓來說有好處，能減輕局部的癥狀，但是很難通過鍛煉把頸椎的曲度恢復(fù)?，F(xiàn)在文獻(xiàn)當(dāng)中還沒有報(bào)道，通過肌肉鍛煉、保守治療能夠使頸椎曲度得到有效恢復(fù)，這個(gè)目前還是難題。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/01/10收聽(49714)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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