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    18歲怎么樣快速長個

    2023-08-10 17:17播放 :

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    無論男孩,還是女孩,到了18歲,要想長個即長高,都會比較困難,更別論快速長高。女孩大概在14-15歲,青春期就會基本結(jié)束,想長高已經(jīng)很困難,男孩大概在16-17歲基本也結(jié)束,18歲還想再快速長高,可能性不大。

    但也不能完全除外一些特殊情況,要想明確能不能長或者還有沒有機會再長高,需評估性腺軸、骨齡、骨骺愈合情況。很多人身高跟基因有關,父母身高可能也會有所影響,但也可能會偏離身高生長發(fā)育曲線,如果到了18歲,基本生長發(fā)育都已經(jīng)停止,長骨的干骺端、骨骺會愈合,如果已經(jīng)愈合,想再長高就會比較困難。

    如果骨骺沒有愈合、青春期發(fā)育沒有結(jié)束,可以打生長激素,還能有一定希望,但如果骨骺已經(jīng)愈合就會比較困難。生活上也可以進行注意,如練練彈跳、保持足夠睡眠、少攝入垃圾食品、少喝碳酸飲料、保持良好作息制度、少玩游戲、多做戶外活動,也有利于長高,但是到了18歲可能稍微較晚。

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