高血壓正常值，這個概念好像很少提到，可能這里面提到幾個問題，一個是血壓的正常值是多少或血壓當(dāng)中高壓的正常值是多少。血壓的正常值，應(yīng)該是＜140/90mmHg，尤其是在診室測量。如果在家庭自我測量時，因?yàn)橥ǔＴ\室比家庭更高，家庭需更嚴(yán)格，要＜135/85mmHg。如果是絕對正常的血壓或較好的血壓，有時也可以稱為理想血壓，是＜130/80mmHg。高血壓的患者需要這樣的控制標(biāo)準(zhǔn)，或這是患者血壓的控制目標(biāo)，比較好的也是＜130/80mmHg。
當(dāng)血壓介于臨界高血壓時，即高壓在130-139mmHg，低壓在80-89mmHg范疇的時候，雖然還不到高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，但可以將其稱為正常高限或臨界高血壓。這時便認(rèn)為血壓其實(shí)已經(jīng)處于不正常的狀態(tài)，需進(jìn)行干預(yù)，這種干預(yù)可以是非藥物方面的干預(yù)，即生活方式的調(diào)整，先進(jìn)行飲食上調(diào)整，需清淡飲食，要減重、戒煙、不要熬夜，密切監(jiān)測血壓的變化。生活方式調(diào)整得當(dāng)，很有可能會將部分臨界的血壓，變成正常血壓。
