男性射一次精相當(dāng)于消耗能量，且排出部分代謝產(chǎn)物，所以射精的過(guò)程既是運(yùn)動(dòng)過(guò)程，也是排出身體自然分泌物的過(guò)程。多數(shù)人將精液看得過(guò)于珍貴，若目的在于生育，精子固然珍貴，但精子是身體生理代謝的產(chǎn)物，無(wú)論是否進(jìn)行性生活，睪丸都在產(chǎn)生精子，不可能長(zhǎng)期蓄積在體內(nèi)，需排出體外。
理論上精液包括蛋白質(zhì)等組織，但從被合成精子開始，已不可參與身體其他代謝過(guò)程。射精需要局部神經(jīng)、肌肉參與，在射精前的性生活過(guò)程中，也需要更多神經(jīng)、肌肉、器官參與，包括腰背部核心肌群，尿道陰莖、肌肉等。
因此，性生活后男性感到勞累，通常為運(yùn)動(dòng)后的疲勞，無(wú)須過(guò)于看重射精的過(guò)程。
