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    輕度高血壓可以喝茶嗎

    2023-05-27 00:50播放 :

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    高血壓的患者可以喝茶,但是建議盡量還是不要喝濃茶,因?yàn)椴枞~中含有咖啡堿,興奮人體的中樞系統(tǒng),會(huì)使心率加快,不利于休息,所以建議患者不要喝濃茶,如果要是喝茶,也建議晚上睡前不要喝茶,以免影響休息,休息不好,第二天血壓也會(huì)增高,對(duì)血壓的控制、對(duì)休息都會(huì)有影響。所以建議可以適當(dāng)喝茶,可以喝比如綠茶、黑茶,但是一定要避免喝濃茶。

    高血壓的患者,平??梢赃m當(dāng)?shù)暮戎兴幋栾嫞部梢云鸬浇抵?、降壓的作用,比如常用有絞股藍(lán)、生山楂、決明子、菊花都可以代茶飲,平??梢耘葜兴幒龋侨绻獕焊?,單純服用降壓茶不能達(dá)到降壓的目的,同時(shí)還是建議一定要在服用降壓藥的情況下,配合降壓茶輔助降壓,才能達(dá)到更好的降壓效果。

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    "高血壓一旦確診以后,根據(jù)血壓的水平,會(huì)分為一級(jí)、二級(jí)、三級(jí),對(duì)應(yīng)的就是輕度、中度、重度,一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)的這個(gè)說法可能更加標(biāo)準(zhǔn),更加規(guī)范。確診高血壓,首先了解一下高血壓診斷的定義。國內(nèi)的診斷標(biāo)準(zhǔn)目前還是停留在非同日安靜狀態(tài)下,連續(xù)兩次測量它的平均值大于收縮壓,就是高壓是≥140mmHg,舒張壓≥90mmHg,就稱之為高血壓。當(dāng)然,如果單純的收縮壓≥140mmHg,舒張壓沒有達(dá)到,也是高血壓的診斷的范疇內(nèi),但稱之為收縮性的高血壓。舒張壓單純的升高,≥90mmHg,收縮壓正常,也是符合高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn),稱之為舒張性的高血壓。診斷高血壓應(yīng)該是能夠達(dá)到≥140\/90mmHg的標(biāo)準(zhǔn),達(dá)到以后再根據(jù)它的數(shù)值的絕對(duì)值進(jìn)行分級(jí),輕度對(duì)應(yīng)的應(yīng)該是一級(jí),一級(jí)來講就是它的收縮壓應(yīng)該是在140-159mmHg,舒張壓是90-99mmHg,也就是輕度高血壓對(duì)應(yīng)的范圍,收縮壓高壓應(yīng)該是140-159mmHg,舒張壓是90-99mmHg。以此類推,中度、重度它的收縮壓增加20mmHg,舒張壓增加10mmHg,這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是劃分高血壓范圍的標(biāo)準(zhǔn)。"

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