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    子宮脫落做什么動(dòng)作怎樣恢復(fù)正常
    
            
    
                 2023-03-24 09:51播放 : 

                
    
                    
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    子宮脫落在臨床上稱為子宮脫垂，出現(xiàn)子宮脫垂可以做盆底肌肌肉訓(xùn)練，改善子宮脫垂的情況。盆底肌是支撐子宮的肌肉，這些肌肉通過訓(xùn)練增強(qiáng)以后，能夠縮小肛提肌的裂孔，對(duì)子宮有一定的支撐作用。機(jī)械訓(xùn)練的核心動(dòng)作就是收縮肛門，因?yàn)楦靥峒“亻T，通過收縮肛門肛提肌能夠得到鍛煉。
    當(dāng)然盆底肌肉訓(xùn)練這個(gè)動(dòng)作并不是很好做，有條件的可以到醫(yī)院，在儀器的指導(dǎo)下，做盆底肌肉的訓(xùn)練，能夠保證訓(xùn)練的效果。另外，盆底子宮脫垂做盆底肌肉訓(xùn)練的效果有限，僅限于輕度病人，如子宮脫垂基本沒有脫出陰道口的病人。如果脫垂物已經(jīng)脫出陰道口很大一塊，做盆底康復(fù)訓(xùn)練的效果很差。子宮脫垂訓(xùn)練，需要在產(chǎn)后做，因?yàn)楫a(chǎn)后的人體組織本身處于恢復(fù)過程，如果在這個(gè)過程中做盆底康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)的程度會(huì)更好。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    做什么動(dòng)作能長(zhǎng)高
    
    
    有很多人說(shuō)矮的人是“二級(jí)傷殘”，特別是還處于青春期的孩子們，他們多會(huì)在身高上相互攀比，實(shí)際上，人們的身高會(huì)受到許多因素的影響，如遺傳因素、睡眠因素、環(huán)境因素和營(yíng)...
    
    
    
        
    吳晞│復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
    
        
    2023/02/28閱讀(2442)
    
    
    

    










    
    
    子宮脫落是怎么引起的
    
    
    "子宮脫垂是指子宮從正常位置沿著陰道下降，宮頸外口達(dá)到坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外，常常合并有陰道前壁或者后壁的膨出。導(dǎo)致子宮脫垂的病因，第一個(gè)就是分娩的損傷，這個(gè)是子宮脫垂發(fā)病的主要原因，尤其是難產(chǎn)。第二個(gè)是產(chǎn)程的延長(zhǎng)或者經(jīng)陰道手術(shù)的助產(chǎn)，都會(huì)導(dǎo)致宮頸的主韌帶、子宮骶韌帶以及盆底肌肉的損傷。如果分娩以后支持組織沒有恢復(fù)正常，就容易發(fā)生子宮的脫垂。另外就是腹壓增加，產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦一般都喜歡仰臥，容易并發(fā)慢性的尿潴留，子宮容易變成后位。遇見腹壓增加的時(shí)候，子宮就會(huì)沿引導(dǎo)方向下垂而發(fā)生脫垂。另外就是先天發(fā)育異常，未產(chǎn)婦發(fā)生子宮脫垂，一般都是生殖器官支持組織的發(fā)育不良導(dǎo)致的。還有一個(gè)原因就是營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)的嚴(yán)重缺乏會(huì)導(dǎo)致肌肉的萎縮、盆腔內(nèi)筋膜松弛，失去對(duì)子宮的支持作用。因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良造成子宮脫垂，常常伴有胃下垂和腹壁松弛等這些癥狀。還有一個(gè)原因就是衰老，卵巢功能減退導(dǎo)致雌激素分泌減少，使盆底支持組織也變得比較薄弱松弛，就容易發(fā)生子宮脫垂，或者會(huì)使原來(lái)的脫垂更加嚴(yán)重。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:20''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    劉麗麗│滄州市人民醫(yī)院
    
        
    2023/07/04收聽(15308)
    
    
    

    


    
    
    子宮脫落是怎么引起的
    
    
    子宮脫垂是指子宮從正常位置沿著陰道下降，宮頸外口達(dá)到了坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外，常常合并有陰道前壁或者后壁的膨出。導(dǎo)致子宮脫垂的病因：一、分娩的損傷，這個(gè)是子宮脫垂發(fā)病的主要因素，尤其是難產(chǎn)。二、產(chǎn)程的延長(zhǎng)或者經(jīng)陰道手術(shù)的助產(chǎn)，都會(huì)導(dǎo)致宮頸的骶主韌帶以及盆底肌肉的損傷，如果分娩以后支持組織沒有恢復(fù)正常，就容易發(fā)生子宮的脫垂。三、腹壓的增加，產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦一般都喜歡仰臥位，并且容易并發(fā)慢性的尿潴留，子宮容易變成后位，遇見腹壓增加的時(shí)候，子宮就會(huì)沿著陰道方向下垂而發(fā)生脫垂。四、先天發(fā)育異常，未產(chǎn)婦發(fā)生子宮脫垂，一般都是生殖器官支持組織的發(fā)育不良導(dǎo)致的。五、營(yíng)養(yǎng)不良，營(yíng)養(yǎng)的嚴(yán)重缺乏導(dǎo)致肌肉萎縮，盆腔內(nèi)的筋膜松弛失去了對(duì)子宮的支持作用，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良造成的子宮脫垂，常常伴有胃下垂、腹壁松弛等這些癥狀。六、衰老卵巢功能減退，導(dǎo)致雌激素分泌減少，盆底肌肉組織比較松弛、薄弱，就容易發(fā)生子宮脫垂，或者原來(lái)已經(jīng)存在的脫垂更加嚴(yán)重。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:11''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院
    
        
    2023/11/06收聽(94986)
    
    
    

    


























    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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