中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
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在人體大腳趾分布兩條重要的經(jīng)絡(luò)，一條在大腳趾內(nèi)側(cè)，稱為足太陰脾經(jīng)，一條在大腳趾外側(cè)，稱為足厥陰肝經(jīng)。肝宜疏，脾宜腱，通過按揉腳趾的內(nèi)外側(cè)，尤其是內(nèi)側(cè)要做輕柔手法，達到健脾的目的。大腳趾外側(cè)通過振法、按揉法、推法達到疏肝健脾的作用。
大腳趾同時也是頭部頸部反射區(qū)，通過按揉大腳趾可以改善腦部供血，健腦益智，還可以改善頸肩部的部分不適癥狀。
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"對大腳趾進行按摩，可以疏通局部經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)，使足趾部疼痛減輕、炎癥消退，特別是在大腳趾有腱鞘炎的時候，每日進行按摩、熱敷，有利于減輕腱鞘炎癥，緩解腱鞘炎癥狀。在趾囊炎、拇外翻或者足趾腱鞘炎時，都可以通過按摩大拇腳趾緩解癥狀。同時，還可以使用局部外用藥物在大腳趾處涂抹，涂抹后再進行按摩，效果更佳，既可以改善血液循環(huán)，又可以減輕疼痛。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/02/19收聽(93788)
"按摩是中醫(yī)特色治療方法之一，從大的方面上，按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、活血、調(diào)節(jié)臟腑，比如中風(fēng)的患者可以造成經(jīng)絡(luò)閉塞，引起肢體廢用，還可以出現(xiàn)疼痛、麻木不仁等癥狀，按摩可以疏通氣血，起到治療的作用。按摩在治療頸椎病、腰椎病、關(guān)節(jié)病等方面療效十分突出，按摩還可以使局部的氣血通暢，對于治療各種疼痛、乏力等具有很好的作用。"
趙鵬程│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/03/25收聽(76134)
"按摩的好處有以下幾點：第一、疏通經(jīng)絡(luò)，人在經(jīng)絡(luò)不通的情況下會導(dǎo)致疼痛，不通則痛，所以通過按摩的方式可以使經(jīng)絡(luò)疏通，可以使疼痛消除。第二、運行氣血，經(jīng)絡(luò)是氣血的通道，通過按摩可以使經(jīng)絡(luò)通暢、氣血通暢。第三、平衡陰陽，人體很多情況都是陰陽失衡所導(dǎo)致的疾病，通過按摩可以糾正陰陽的失衡。第四、調(diào)理臟腑，對按摩來說，體表有相應(yīng)的反射區(qū)，可以對臟腑進行調(diào)節(jié)，使臟腑功能順暢，達到健康保健的目的。按摩應(yīng)該注意手法，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/12/15收聽(56478)
"按摩腳趾不能夠讓人生長的，是兩回事。按摩腳趾只能起到局部舒緩筋骨、通經(jīng)活絡(luò)，活血的作用，不能讓腳趾頭生長，也不能夠讓個子生長，是兩回事。人的骨頭長短，身高是看骨骺，如果骨骺沒有閉合的情況，就能夠生長。人的身高以及腳趾的長短，基本上都取決于先天因素，也就是父母遺傳物質(zhì)里面決定了能有多高。當(dāng)然，后天的健身是一方面，但是不起決定作用，按摩腳趾也不能夠讓腳趾長得很長，是不太可能的。按摩腳趾也不可能讓身高有多高的增長，沒有意義。"
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/06/15收聽(73278)
"每天按摩胸部主要有三種好處：第一、按摩乳房可以刺激雌激素釋放，引起乳腺增生使乳房增大，按摩乳房可以加強乳房支撐結(jié)構(gòu)的彈性，保持乳房的正常形態(tài)。第二、按摩乳房時可以及早的觸及乳房內(nèi)腫塊，并及時就醫(yī)，能夠降低乳房疾病的病死率。第三、在哺乳期時，若出現(xiàn)乳汁淤積，積極有效的乳房按摩可以促使乳汁排空，避免急性乳腺炎的發(fā)生。雖然按摩胸部有多種好處，按摩乳房要力度輕柔，避免用力過大引起乳房損傷。當(dāng)患有乳腺囊性增生癥時，切忌按摩乳房，避免乳房疼痛加重，按摩乳房應(yīng)在專業(yè)按摩師指導(dǎo)下進行，以免得不償失。"
徐東升│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/13收聽(36732)
"眼球是眼睛的重要組成部分，按摩眼球不僅能夠放松眼部肌肉，還能改善眼部肌肉的功能，也能緩解青少年因過度用眼導(dǎo)致的視覺疲勞和假性近視，并能延緩眼部衰老。一般眼部按摩應(yīng)該在上午10-11點或者下午4-5點鐘進行最好，因為此時學(xué)習(xí)工作任務(wù)繁重，用眼頻率高，眼睛最易疲勞。每次按摩時間最好不要少于8分鐘，還應(yīng)配合按摩印堂穴、攢竹穴、睛明穴、太陽穴、四白穴等幾處穴位。按摩完后，向遠處眺望一會，效果更佳。"
張偉│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/11/06收聽(45288)
頸椎病按摩的好處可以從幾個方面而言，首先從養(yǎng)生保健的角度，頸椎病按摩有幾個好處。從中醫(yī)來說可以... 陳水金│福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬康復(fù)醫(yī)院 2023/04/01播放(97266)
頸椎病按摩的好處可以從幾個方面而言，首先從養(yǎng)生保健的角度，頸椎病按摩有幾個好處。從中醫(yī)來說可以...
陳水金│福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬康復(fù)醫(yī)院
2023/04/01播放(97266)
"虎口穴表淺易于暴露，方便醫(yī)生操作，是臨床應(yīng)用最廣泛的穴位。按摩虎口可鎮(zhèn)靜止痛、舒筋活絡(luò)，還有清熱解表的效果，特別對于治療面部的疾病非常有效。按摩虎口還能治療頭痛，如果配合內(nèi)庭穴，對失眠和神經(jīng)性頭痛有緩解作用。按摩虎口對于治療牙齦腫痛也有很好的療效，牙齦腫痛的患者經(jīng)常按摩虎口，不僅能夠保護牙齒，同時也可以有效的減少牙齦出血，使萎縮的牙齦變得豐滿，起到堅固牙齒的作用。"
2023/06/11收聽(15344)
"卵巢位于女性的盆腔深處，進行按摩時可能觸及不到女性卵巢，卵巢按摩沒有太大的作用。但是長時間持續(xù)的卵巢按摩對身體還是有很大的好處的，可以增強卵巢的功能，促進卵泡發(fā)育調(diào)節(jié)性激素，遇到痛經(jīng)和月經(jīng)不規(guī)則的情況時，可以進行卵巢按摩來平復(fù)情緒緩解壓力，經(jīng)常按摩能夠促進女性皮膚變好防止衰老。還能夠使得更年期推遲來臨，讓婦女能夠擁有自信、良好心態(tài)等，能夠提高婦女們的生育能力。卵巢按摩對于血氣淤積也有一定的治療作用，對卵巢的保養(yǎng)可以從飲食和生活習(xí)慣上入手，少吃辛辣刺激、油膩的食物，減少不必要的熬夜，可以擁有一個健康的卵巢。"
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/06/20收聽(85844)
"足三里是人體的健康大穴，按摩足三里的好處非常多，簡單的說可以促進胃腸蠕動，對于進食差、消化不好、便秘都有一定的療效。足三里也可以幫助提高記憶力，改善神經(jīng)系統(tǒng)，特別是可以調(diào)節(jié)人體血液循環(huán)，對于調(diào)整心率，改善心臟的供血，效果都很好。足三里反復(fù)按摩，還有平衡內(nèi)分泌的作用，對于人體防御機制具有一定的改善作用。足三里在臨床中是一個經(jīng)常用到的穴位，經(jīng)常刺激足三里，對于外科疾病也有一定的效果，比如腸梗阻或闌尾炎手術(shù)后無法排大便，可以通過足三里的強刺激，能夠改善癥狀，使患者正常排便，對于進食也有一定的好處。"
2023/08/30收聽(18012)
耳朵按摩臨床上有很多好處，主要有以下幾個方面：第一個，堅持按摩耳朵能夠促進疏通脈絡(luò)，振奮臟腑起到強壯內(nèi)臟的效果，有補腎固腎，治療氣虛，對腎虛、尿頻、夜尿多的患者可能會有幫助，尤其對有前列腺炎、陽痿、早泄的患者可以有一定的效果。第二個，經(jīng)常按摩耳朵，對頸椎病、腰脫、腿疼以及頭痛、偏頭痛的患者，經(jīng)常頭暈的患者也有一定的幫助。第三個，經(jīng)常按摩耳朵對小孩有幫助，有的孩子比如經(jīng)常的遺尿、扁桃體發(fā)炎、鼻炎等等，按摩耳朵也有一定的幫助，能緩解孩子的癥狀。第四個，耳朵上面分布有很多穴位，如果按摩耳朵，能促進相關(guān)穴位，對應(yīng)區(qū)域的血液循環(huán)，淋巴代謝，促進患者各個部位功能的恢復(fù)，能達到強身健體的目的。第五個，有部分聽力不好的患者，經(jīng)常按摩耳朵，有可能對聽力可能會有一定的改善。
石彬│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2023/12/07收聽(22764)
睪丸被稱為男性的第二腎臟，長期按摩睪丸對男性有非常大的好處。按摩睪丸可以達到促進血液循環(huán)的作用，血液循環(huán)加快可以讓睪丸的新陳代謝加快，會降低睪丸疾病的發(fā)生率。長期堅持按摩睪丸可以提升自己的性功能，讓身體更顯健康。按摩睪丸還可以治療早泄等性功能障礙，還可以提高精子質(zhì)量，在中醫(yī)看來精子稀少與腎虧虛有關(guān)系，通過按摩睪丸能夠起到活血化瘀的功效，可以有效的保護睪丸的健康，提高精子質(zhì)量。建議每天在清晨醒來的時候?qū)ΣG丸按摩，每天按摩20次左右就可以，但切記不可過于用力，避免因摩擦導(dǎo)致陰囊損傷。如果按摩的時候有疼痛感，建議立即去醫(yī)院進行檢查。
馬恩光│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/04/11收聽(90888)
"前列腺的按摩能夠促進前列腺液的排出，對于患有前列腺炎的患者是有一定幫助作用的，能夠改善因前列腺炎引起的一些癥狀，比如局部疼痛、酸脹癥狀或者排尿的癥狀。前列腺的按摩頻率不宜過度頻繁，1周按摩1-2次即可，每天按摩前列腺對于前列腺是有一定損傷的，對于患有細菌性前列腺炎時，過度按摩前列腺能夠加重炎癥的擴散，加重前列腺炎的一些癥狀。因此前列腺不宜每天進行按摩，按摩的頻率是每周按摩1-2次。"
商建偉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/11/19收聽(20852)
經(jīng)常按摩乳房，可以起到促進乳房發(fā)育和減少乳腺增生發(fā)生的作用，具體如下：1、促進乳... 鄭世鵬│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/11/12播放(74314)
經(jīng)常按摩乳房，可以起到促進乳房發(fā)育和減少乳腺增生發(fā)生的作用，具體如下：
1、促進乳...
鄭世鵬│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/11/12播放(74314)
" 經(jīng)常性的進行胸部的按摩，不僅可以刺激乳房的增大，也可以疏通胸部的經(jīng)絡(luò)，讓胸部看起來比較的豐滿。按摩可以促進人體的血液不斷的循環(huán)，進行胸部按摩后，胸部的血液得到循環(huán)，也可以改善整體的形象，促進整體血液在身體各處的流動，及時的排出體內(nèi)的廢物，讓營養(yǎng)物質(zhì)得到及時的吸收，讓人體整體的皮膚看起來比較光滑，也可以增強女性的免疫力?！ 〗?jīng)常按摩胸部，可以促進哺乳期的乳汁分泌。女性在產(chǎn)后不斷的進行胸部的按摩，可以預(yù)防胸部的下垂，增強乳房的彈性，防止乳腺的不良增生，減少乳腺癌等疾病的發(fā)生。"
2023/06/26收聽(33896)
三陰交屬于足太陰脾經(jīng)，在下肢內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝高點上三寸，脛骨內(nèi)后緣的位置，三陰交具有健脾利濕、活血通經(jīng)等作用。臨床上常用三陰交治療胃腸系統(tǒng)疾病、婦科疾病、泌尿生殖系統(tǒng)疾病及其他疾病，比如由于脾胃虛弱引起的消化不良，腹痛腹脹，腹瀉以及婦科的月經(jīng)不調(diào)、崩漏、赤白帶下、閉經(jīng)、難產(chǎn)、產(chǎn)后血暈、惡露不行。還有泌尿生殖系統(tǒng)的遺精、陽痿、疝氣、小便不利、遺尿以及下肢疼痛、腳氣、失眠、神經(jīng)性皮炎、濕疹、蕁麻疹、高血壓等，都有很好的治療作用。
袁葉│山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2023/10/24收聽(90456)
胸部的按摩看按摩在什么位置上，如果按摩在鎖骨下方到前臂下側(cè)，這個區(qū)域是胸大肌的位置，把胸大肌松解開來，可以起到寬胸理氣的作用。各條陰經(jīng)的靜脈在這個部位有很多的穴位分布，可以起到寬胸理氣、緩解胸悶、不舒的癥狀。如果是在乳房的區(qū)域要做產(chǎn)后的急性乳腺炎，把淤堵的奶塊推開，是可以做到的，尤其是在初期，沒有形成瘀堵之前完全可以通開。如果做乳房的按摩，把乳房增大就不用想了，這是不可能的，乳房的大小不可能通過按摩，得到緩解。因此胸部的范圍是很大的，要看在哪些部位上進行操作，才能夠判有什么樣的作用或者有什么樣的療效，有的是可以的，有的是不可能實現(xiàn)的。
2023/10/25收聽(83856)
中醫(yī)按摩是中醫(yī)里面外治的方法，其實在醫(yī)院里頭不叫按摩科，一般叫推拿科。按摩、推拿還是略有區(qū)別的，古代稱之為按橋，是理筋的方式，這個方法需要系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，它包含很多按摩手法，它有很多類的手法，如推、拿、抖、震、顫。它的治療范圍其實特別廣，內(nèi)、外、婦、兒很多疾病都能夠去治療，包括很多的運動傷、肌肉的損傷，其實也特別多的用于治療，需要系統(tǒng)的去學(xué)習(xí)。做按摩的人、推拿的人一定要掌握系統(tǒng)的解剖理論的知識，而且要對疾病有系統(tǒng)的分析，不是隨隨便便捏捏就完事了，在街邊按摩店捏起到放松的作用，但是真正的推拿醫(yī)生用的是巧勁，真能夠治大病的?，F(xiàn)在推拿不僅能夠治療筋骨病，推拿還可以治療糖尿病，真的是有很多內(nèi)臟疾病是可以通過按摩的手法得到改善的，但是是非常龐大的系統(tǒng)知識，要刻苦的去學(xué)習(xí)。
2023/06/03收聽(57870)
腿部按摩的好處有：1、腿部按摩可以促進腿部的血液回流，使腿部肌肉的代謝產(chǎn)物及時清除，對緩解腿部肌肉酸困疼痛有很好的效果，另外可以緩解腿部肌肉的疲勞。2、腿部按摩可以促進膝關(guān)節(jié)周圍肌肉血液循環(huán)，對膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)周圍的疼痛有緩解效果，利于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)，延緩膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的進展。3、腿部按摩可以對腿部的穴位和經(jīng)絡(luò)起到刺激的作用，利于機體免疫力的增強。4、腿部肌肉拉傷的患者，在受傷后一周開始對腿部肌肉進行按摩利于局部淤血的吸收利于肌肉損傷的盡早恢復(fù)。
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/01/14收聽(76052)
"肛門按摩可以促進肛門周圍的血液循環(huán)，也可以放松肛門，減少痔瘡的發(fā)生。肛門按摩和每天晚上使用溫水坐浴道理是一樣的，有助于肛門的健康。如果有這方面的需要，可以每天晚上用溫水清洗干凈以后，自己輕輕的按摩，需要注意手法不要太重，如果出現(xiàn)肛門下墜的感覺，應(yīng)該及時停止按摩。如果患有肛周疾病，需要及時看醫(yī)生給予診治，不要延誤治療，做肛門按摩只能起到一定的保健作用，并不能治療疾病?？傊亻T按摩作用有限，如果平時身體健康，一般也不需要做的。"
鐘偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/06收聽(98942)
北京宣武醫(yī)院 李力卓
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