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生理期能喝羅漢果水嗎
2023-02-26 01:26:15播放:-
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生理期能喝羅漢果水嗎
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生理期可適當飲用羅漢果水,中醫(yī)藥理論認為羅漢果具有清熱潤肺、潤腸通便作用。女性經(jīng)期處于特殊生理階段,常出現(xiàn)腸蠕動減、消化功能減退,因此飲用羅漢果水可緩解排便困難,治療以及預防便秘。此外,對于孕期預防呼吸系統(tǒng)疾病,如氣管炎、支氣管炎有一定幫助,因此月經(jīng)期間可適當飲用羅漢果水。
但中醫(yī)理論認為羅漢果屬于涼性水果,食用或飲用過多可能導致子宮寒性疾病發(fā)生,導致體內(nèi)寒涼淤積,表現(xiàn)為淤血、經(jīng)血排出不暢、痛經(jīng)、腹痛等現(xiàn)象。中醫(yī)保健和中醫(yī)治療理論認為女性經(jīng)期應避免食用寒涼性食物,多食用中性、溫性、熱性食物,同時注意個人衛(wèi)生。由于羅漢果屬于涼性食物,應盡量減少攝入,因此月經(jīng)期間可適當飲用羅漢果水,但不能過量。
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