月經(jīng)期不建議患者食用過多辛辣、刺激食物。因患者月經(jīng)期子宮內(nèi)膜、盆腔均處于充血狀態(tài)，此時(shí)若再進(jìn)食辛辣、刺激的食物，月經(jīng)量可有所增加，經(jīng)期時(shí)間亦可有所延長，若患者本身有痛經(jīng)情況，則痛經(jīng)癥狀可加重。同時(shí)，月經(jīng)期進(jìn)食辣的食物過多，可造成胃腸道不適如胃痛，還可引起腸道炎癥如急性腸炎，出現(xiàn)嘔吐、惡心甚至腹瀉，痔瘡患者的痔瘡癥狀可有所加重。
在月經(jīng)期，建議患者多食用溫和、不刺激的溫補(bǔ)類食物，如紅棗、枸杞等。此外，應(yīng)注意防寒保暖，不要受涼?？傮w建議患者在月經(jīng)期間應(yīng)注意飲食合理搭配，多進(jìn)食瓜果、蔬菜、溫補(bǔ)性食物，杜絕進(jìn)食過多的辛辣、刺激食物，才能安全、平穩(wěn)、舒適度過月經(jīng)期。
