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徐明奎
主治醫(yī)師

海南省中醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)-創(chuàng)傷科

如何艾灸治療落枕

2023-05-05 00:24播放 :

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視頻內(nèi)容

落枕也是日常生活疾病中非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，落枕的病因多半是因?yàn)樗瞬涣蓟蛘哒眍^過(guò)高，導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)了前弓的癥狀，在患者出現(xiàn)睡姿不良合并局部有風(fēng)寒侵襲的情況下，極易導(dǎo)致局部小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，從而導(dǎo)致患側(cè)出現(xiàn)疼痛無(wú)法轉(zhuǎn)側(cè)，落枕的艾灸治療主要是針對(duì)以上的癥狀做治療，艾灸穴位主要是沿著督脈和膀胱經(jīng)位置做艾灸，比如落枕穴、風(fēng)門(mén)、風(fēng)府等穴位。

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落枕艾灸哪里

落枕是指患者頸項(xiàng)部強(qiáng)痛、活動(dòng)受限的病癥，又稱為“失枕”、“失頸”，主要由頸部肌肉感受寒邪，或長(zhǎng)時(shí)間過(guò)分牽拉而發(fā)生的痙攣所致。多見(jiàn)于成年人、中老年患者，容易反復(fù)發(fā)作，屬于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的頸部肌肉勞損、頸椎退行性變、小關(guān)節(jié)紊亂等。艾灸可以通過(guò)良性溫?zé)岽碳?、溫?jīng)通脈、疏風(fēng)散寒、行氣止痛，常用穴位有大椎穴、后溪穴、懸鐘穴、落枕穴，以及尋找患者頭部活動(dòng)時(shí)的最痛點(diǎn)，也就是阿是穴進(jìn)行艾灸30分鐘左右來(lái)改善疼痛癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

趙紅│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/05/10收聽(tīng)(20942)

落枕可以艾灸治療嗎

"落枕可以選擇艾灸治療。落枕多是由于睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、枕頭高低不當(dāng)、風(fēng)寒之邪侵襲頸項(xiàng)部，而使經(jīng)絡(luò)拘急、痹阻疼痛、活動(dòng)受限，多是由于手三陽(yáng)和足少陽(yáng)經(jīng)絡(luò)受損、氣血瘀滯導(dǎo)致。通過(guò)艾灸局部，可以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、活血止痛、祛風(fēng)散寒的目的。通?？梢灾苯尤“瑮l懸起灸，或者雀啄灸頸項(xiàng)部，也可以選擇針刺外勞宮、阿是穴、后溪、頸夾脊等穴，并配合溫針灸進(jìn)行治療，可以通調(diào)頸項(xiàng)部經(jīng)絡(luò)氣血，舒筋、活絡(luò)、止痛，獲得較好的治療效果。此外，還可以配合拔罐、耳針、紅外線照射等，也解除患者頸項(xiàng)部肌肉痙攣的問(wèn)題。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/12/03收聽(tīng)(78474)

落枕可以艾灸嗎

落枕可以艾灸，通常由于睡覺(jué)姿勢(shì)錯(cuò)誤或合并風(fēng)寒侵襲，引起肌肉痙攣緊張，對(duì)稱拉力使頸椎小關(guān)節(jié)發(fā)生紊...

丁宇│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2023/04/29播放(73430)

艾灸能緩解落枕嗎

"落枕的患者如果是選擇艾灸進(jìn)行治療，不僅能夠起到緩解作用，而且也能夠起到治療的目的。一般落枕多數(shù)是源自于睡覺(jué)過(guò)程當(dāng)中因?yàn)樽藙?shì)不當(dāng)，或者是因?yàn)樵谒X(jué)過(guò)程當(dāng)中感受風(fēng)寒而引發(fā)的頸項(xiàng)部肌肉強(qiáng)烈的痙攣。針對(duì)這類的患者通過(guò)艾灸這種治療方法，可以起到非常好的溫經(jīng)散寒、通經(jīng)活絡(luò)的作用，因?yàn)榘倪@種治療的方法，主要是借其溫?zé)嶂裕軌蜢畛w內(nèi)的寒氣，從而改善局部的血運(yùn)，促進(jìn)血液循環(huán)。通過(guò)這種治療的方法，能夠明顯改善肌肉強(qiáng)烈的痙攣的狀態(tài)。一般在這種肌肉痙攣狀態(tài)松弛以后，落枕便可以很快的緩解。針對(duì)這類的患者，如果是選擇艾灸進(jìn)行治療，多數(shù)是在痛處持續(xù)不間斷的艾灸，以患者出汗為度。通過(guò)這種治療的方法，確實(shí)是能夠起到非常不錯(cuò)的療效。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

李磊│泰安市中醫(yī)院

2023/10/19收聽(tīng)(25118)

落枕怎么治療

落枕是晚上睡覺(jué)的時(shí)候頭頸部姿勢(shì)不良，或者頸部感受風(fēng)寒引起頸部肌肉的痙攣表現(xiàn)。常表現(xiàn)為頸部因疼痛固定在一個(gè)方向不敢轉(zhuǎn)頭。比較快速康復(fù)的方法是用毛巾做熱敷，熱敷疼痛的部位。還可以做做推拿、按摩放松痙攣的肌肉，還可以外用扶他林軟膏或布洛芬乳膏，吃舒筋活血藥物治療等，如果疼痛明顯，可以吃非甾體的止痛藥。對(duì)于痛點(diǎn)局限的部位，也可以做做封閉注射，對(duì)于緩解急性疼痛效果不錯(cuò)。對(duì)于中醫(yī)方面的治療可以針灸，針灸落枕穴可以起到立竿見(jiàn)影的作用，通過(guò)這些方法可以快速的緩解落枕引起的疼痛。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/03/29收聽(tīng)(85472)

落枕怎么治療

"落枕實(shí)際上是由于頭頸部長(zhǎng)時(shí)間維持一個(gè)固定姿勢(shì)，而使頸部的肌肉長(zhǎng)期的痙攣而發(fā)生局部缺血，引發(fā)無(wú)菌性的炎癥所引起。所以其對(duì)癥的治療措施一般包括局部的溫?zé)崦頍岱?，或者是貼一些具有活血作用的膏藥等，也可以在局部涂抹活血化瘀作用的中成藥水如紅花油或者正骨水以后，采用手法輕柔按摩的方式進(jìn)行治療，因?yàn)檫@樣可以促進(jìn)局部藥物的吸收而改善局部的血流量，從而有利于恢復(fù)。如果疼痛明顯，可以涂抹扶他林軟膏，當(dāng)然也可以口服非甾體消炎藥物如芬必得、扶他林片或者西樂(lè)葆等。一般最快3天，落枕的疼痛癥狀即可緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

趙偉光│邯鄲市中心醫(yī)院

2023/04/20收聽(tīng)(75050)

落枕怎么治療

"落枕是因?yàn)轭i背筋膜炎，頸椎不穩(wěn)定，是一種輕型的頸椎病的表現(xiàn)。落枕主要是因?yàn)樵陂L(zhǎng)時(shí)間的伏案工作之后，頸背部受涼，出現(xiàn)了軟組織的痙攣，造成頸背部的疼痛、麻木、酸脹，甚至出現(xiàn)伴有頭暈的癥狀。所以對(duì)于落枕的治療，具體如下：1、一定要去除不利的因素，避免頸椎受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭使用電腦、手機(jī)，減少頸椎不正常的負(fù)荷，改變坐姿。2、可以通過(guò)熱敷的方法，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加血流，減少頸椎的肌肉的痙攣，并且能夠消除一部分的炎癥。3、應(yīng)該在口服非甾體類抗炎藥之后，進(jìn)行徹底的抗炎鎮(zhèn)痛。4、當(dāng)這些痙攣解除之后，應(yīng)該增加頸背肌的功能鍛煉，每天進(jìn)行小燕飛動(dòng)作，每天30下左右，可以有效的增加頸肌的強(qiáng)度，有利于保護(hù)頸椎，減緩頸椎間盤(pán)突出的速度。這樣有利于避免刺激神經(jīng)根，從而出現(xiàn)落枕的情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/07/10收聽(tīng)(42944)

如何治療落枕

"落枕是因?yàn)轭i部的肌肉、軟組織或者韌帶長(zhǎng)期受到牽拉而導(dǎo)致局部的痙攣、腫脹、疼痛，從而出現(xiàn)的頸部的疼痛性活動(dòng)受限。落枕可以采取針灸、理療、按摩、熱敷、局部烤燈等方式，增加血循環(huán)而緩解疼痛。但經(jīng)常落枕的人應(yīng)該警惕一個(gè)疾病，就是頸椎病，因?yàn)榻?jīng)常落枕就是頸椎病的前兆。所以建議經(jīng)常落枕的人應(yīng)該去醫(yī)院拍頸部的核磁檢查，以排除頸椎病的可能。如果排除了頸椎病，正如上述所說(shuō)，可以采取局部針灸按摩的方式，增加局部的血液循環(huán)，而減輕局部的軟組織腫脹及疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

艾宗福│牡丹江市第二人民醫(yī)院

2023/01/03收聽(tīng)(62610)

怎么治療落枕

治療落枕的方法有很多，效果比較好的有以下幾種。首先是可以通過(guò)針灸、推拿、理療的方法進(jìn)行治療，因?yàn)橹詴?huì)落枕，是因?yàn)轭i部的經(jīng)絡(luò)、氣血不通，而針灸、推拿又正好可以疏通頸部的經(jīng)絡(luò)、氣血，因此可以達(dá)到治療的目的。其次是可以做頸部的熱敷，通過(guò)熱敷促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，治療頸部的血液循環(huán)順暢了，落枕的癥狀也會(huì)大大減輕。也可以通過(guò)貼敷具有止痛功能、溫經(jīng)活血功能的膏藥進(jìn)行治療。也可以配合運(yùn)動(dòng)療法，通過(guò)活動(dòng)頸部不僅可以緩解落枕帶來(lái)的疼痛，還可以促進(jìn)頸部功能的恢復(fù)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/01/18收聽(tīng)(94442)

落枕如何治療

"所謂的落枕，多是由于睡覺(jué)姿勢(shì)不合適、肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于高度緊張的狀態(tài)，久而久之而形成的肌肉痙攣，表現(xiàn)為病人出現(xiàn)脖子疼痛癥狀。治療辦法：首先盡量保持頸部肌肉處于放松的狀態(tài)，比如盡量少低頭、避免過(guò)度轉(zhuǎn)頭或者長(zhǎng)時(shí)間頸椎保持一個(gè)動(dòng)作?？梢耘浜侠懑煹霓k法，比如對(duì)于局部進(jìn)行針灸、按摩，效果非常不錯(cuò)。對(duì)于疼痛比較劇烈的，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物，緩解病人疼痛癥狀，常用的比如尼美舒利，效果就比較不錯(cuò)。另外，可以對(duì)局部進(jìn)行熱水袋熱敷的，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。通過(guò)上面這些積極的治療辦法，對(duì)落枕引起的疼痛癥狀慢慢會(huì)緩解。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/06/20收聽(tīng)(63152)

落枕怎么治療

"在臨床上，病人患有頸部落枕的病癥，也就是病人的頸部、胸鎖乳突肌發(fā)生損傷，多數(shù)是由于病人睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不正確或者一個(gè)姿勢(shì)保持時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，影響頸部的氣血運(yùn)行，出現(xiàn)氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)阻塞，就會(huì)產(chǎn)生疼痛的現(xiàn)象，同時(shí)影響病人的頸部活動(dòng)。在治療時(shí)，多數(shù)可以采用保守治療，需要病人減少頸部的負(fù)重活動(dòng)，要注意局部保暖?？梢圆捎脗鹘y(tǒng)中醫(yī)手法給予局部進(jìn)行牽引、按摩，可以采用局部的單掌叩擊法、肌肉提捏法，或者采用滾法進(jìn)行治療。也可以采用頸部的熱敷處理，進(jìn)行中藥熏洗或者進(jìn)行理療儀烤電、微波儀治療，也可以應(yīng)用小針刀，給予局部撬撥松解等。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/08/02收聽(tīng)(36872)

怎么治療落枕

"落枕主要是頸部的肌肉筋膜長(zhǎng)時(shí)間處于痙攣的狀態(tài)，而引起的疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，治療方法主要是保守治療為主，有以下方面：1、口服藥物治療，包括消炎鎮(zhèn)痛的藥物和放松肌肉的藥物。2、局部外用膏藥或藥膏。3、可以做熱敷、理療、按摩。4、佩戴頸托或者頸圍固定，以求達(dá)到緩解肌肉痙攣的目的。落枕發(fā)生之后一般需要1-2周的時(shí)間能夠自愈，注意平時(shí)的生活規(guī)律，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭動(dòng)作、晚睡、著涼，預(yù)防復(fù)發(fā)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/11/02收聽(tīng)(33234)

落枕怎么治療

"落枕是由于睡覺(jué)姿勢(shì)不正確或者枕的枕頭過(guò)高或過(guò)低，受風(fēng)、著涼而引起，常表現(xiàn)為頸部一側(cè)肌肉的急性損傷，臨床上可以出現(xiàn)肌肉的疼痛、腫脹以及頸部活動(dòng)的受限，一旦診斷為落枕要進(jìn)行早期的治療，往往會(huì)有很好的效果。如果不及時(shí)治療常會(huì)出現(xiàn)頸部活動(dòng)的不適或者明顯疼痛，治療包括以下幾個(gè)方面：一、早期進(jìn)行物理治療，比如微波理療或者遠(yuǎn)紅外線的理療，對(duì)于落枕時(shí)肌肉損傷的恢復(fù)以及疼痛的緩解有很好的幫助。二、局部藥物治療，比如外用扶他林軟膏或者辣椒堿來(lái)進(jìn)行局部的治療，也有很好的效果。三、口服藥物治療，可以口服消炎止痛的藥物比如塞來(lái)昔布、洛索洛芬鈉片，還要進(jìn)行我X線片的拍攝，排除是否有頸椎急性的損傷。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:30''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2023/09/30收聽(tīng)(69650)

落枕后怎么治療

落枕以后避免頸部的劇烈活動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作、低頭玩手機(jī)、看電腦，避免突然的轉(zhuǎn)頭?？梢允褂妙i托外固定，限制頸椎的活動(dòng)，減少疼痛的癥狀，注意保暖，不要受涼，落枕以后可以進(jìn)行頸部的熱敷，讓肌肉放松，盡可能的恢復(fù)頸椎的功能活動(dòng)。如果短期之內(nèi)落枕的癥狀沒(méi)有任何的改善，病情在進(jìn)行性的進(jìn)展，頸椎的活動(dòng)出現(xiàn)受限，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，完善頸椎的核磁共振檢查以及其他的相關(guān)輔助檢查，明確疾病的嚴(yán)重程度，進(jìn)而選擇更進(jìn)一步的治療方法，不要耽誤病情。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

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怎么治療脖子落枕

有些人夏天睡覺(jué)后脖子落枕，是因?yàn)橄奶焯鞜岽悼照{(diào)，晚上不蓋被子，脖子經(jīng)常受到冷空氣刺激，結(jié)果第二...

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落枕治療的方法，通常先用敷貼的方法，包括敷貼、推、按，再用撥筋方法，撥筋需助手做頸部的提拉，然...

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治療落枕的穴位有哪些

落枕是生活中和醫(yī)院經(jīng)常遇見(jiàn)的問(wèn)題。經(jīng)常有些病人說(shuō)前天晚上睡覺(jué)時(shí)候還沒(méi)事，睡了一晚上突然脖子就落...

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治療落枕的方法

"落枕是平時(shí)生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)遇到的情況，往往會(huì)引起急性的頸椎疼痛。落枕俗稱失枕，大多數(shù)與頸椎姿勢(shì)不對(duì)或者在睡覺(jué)過(guò)程中受涼、受到風(fēng)寒等因素相關(guān)，容易出現(xiàn)頸椎周圍急性的關(guān)節(jié)周圍炎，或者頸肩部肌肉的急性筋膜炎，導(dǎo)致頸椎周圍的肌肉處于緊張痙攣狀態(tài)。典型表現(xiàn)就是早晨起來(lái)突然的頸肩部的疼痛，頭被迫歪向一側(cè)、不能活動(dòng)、不能旋轉(zhuǎn)等等。出現(xiàn)落枕，治療主要是以保守治療為主，在早期可以局部的熱敷，逐步揉搓頸部的肌肉，使頸部的肌肉逐漸放松。如果疼痛較重，可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物和肌肉松弛劑。一方面達(dá)到抗炎鎮(zhèn)痛，另外一方面可以松弛痙攣的肌肉，使疼痛逐漸緩解而使頸椎恢復(fù)活動(dòng)。也可以采取理療的方法，比如紅外照射或者微波照射以及外用膏藥，往往都有不錯(cuò)的效果。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:41''

李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2023/08/02收聽(tīng)(31294)

睡落枕了怎么治療

睡落枕了，可以做如下的治療：1、要保證頸椎部位的制動(dòng)休息，一般情況可以使用頸托做外固定，同時(shí)嚴(yán)格禁止長(zhǎng)期的坐立低頭或者伏案工作。2、可以做疼痛部位的熱敷，熱敷的方式可以選擇炒鹽熱敷或者熱水袋熱敷。熱敷的同時(shí)，在疼痛的部位可以抹紅花油或者云南白藥一類的外用藥物。3、如果疼痛劇烈，可以口服尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉一類的藥物，可以起到迅速的消炎、消腫、止痛的效果。4、如果經(jīng)過(guò)上述處理不能夠緩解，需要及時(shí)去骨科就診，可以做相關(guān)的手法推拿治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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