上海長征醫(yī)院
脊柱外科
手機(jī)瀏覽
發(fā)生閃腰時(shí)很痛，腰閃之后突然出現(xiàn)腰痛，建議患者首先要進(jìn)行適度休息，在家里要進(jìn)行臥床休息，坐有靠背椅子，在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)要馬上停止運(yùn)動(dòng)，坐下來使腰椎進(jìn)行放松，避免癥狀進(jìn)一步加重。同時(shí)可以用理療、熱敷、按摩等方法，均可以有效緩解腰痛。
如果采取上述方法，腰痛仍然不能緩解，甚至有加重趨勢，需要盡早到醫(yī)院進(jìn)行就診，進(jìn)行相應(yīng)檢查，包括腰椎X片、腰椎磁共振檢查，明確是否腰椎有嚴(yán)重問題，嚴(yán)重退變性疾病，比如腰椎滑脫、腰椎骨折、腰間盤突出癥等問題，以便得到相應(yīng)治療。
總之，出現(xiàn)腰閃、腰痛并不可怕，要采取正確治療方法，早診斷、早治療能取得良好療效。
分享:
一旦出現(xiàn)腰閃，最快速的方法就是戴腰托、吃藥、貼膏藥，退而求其次的方法就是臥床休息，具體內(nèi)容如下... 張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院 2023/10/09播放(93562)
一旦出現(xiàn)腰閃，最快速的方法就是戴腰托、吃藥、貼膏藥，退而求其次的方法就是臥床休息，具體內(nèi)容如下...
張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
2023/10/09播放(93562)
"腰閃了，在日常生活中經(jīng)常見到，為常見的骨科疾病。主要表現(xiàn)為外傷明顯，腰部劇烈疼痛等癥狀。同時(shí)，損傷腰部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)。通過拍X線片，排除局部發(fā)育異常以及骨折等特殊問題。從治療原則上應(yīng)首先考慮臥床休息，同時(shí)可服用消炎、鎮(zhèn)痛、緩解肌肉痙攣的藥物，如尼美舒利加復(fù)方氯唑沙宗，必要時(shí)可以采取牽引、按摩等治療。"
馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/12收聽(11926)
腰閃了，其實(shí)就是臨床的腰扭傷，或者叫做急性腰部扭傷，一般都是彎腰搬重物或者是彎腰時(shí)間較長。在運(yùn)... 孫旭│北京積水潭醫(yī)院 2023/11/16播放(47806)
腰閃了，其實(shí)就是臨床的腰扭傷，或者叫做急性腰部扭傷，一般都是彎腰搬重物或者是彎腰時(shí)間較長。在運(yùn)...
孫旭│北京積水潭醫(yī)院
2023/11/16播放(47806)
"閃了腰怎么辦？閃腰是平時(shí)工作生活中經(jīng)常遇到的一類的腰椎外傷，主要見于久坐或者伏案工作的人群，在突然動(dòng)作改變或者姿勢改變時(shí)，引起腰部肌肉痙攣的一種急性的癥狀，常伴有腰部的劇痛，以及活動(dòng)受限。出現(xiàn)了閃腰，一動(dòng)就疼，應(yīng)該如何處理：第一、應(yīng)該盡量避免擅自的再進(jìn)行直腰等活動(dòng)，應(yīng)立即就地坐下，或者找最近的地方臥床休息，使腰部肌肉逐漸放松，同時(shí)可以對局部疼痛的腰肌進(jìn)行熱敷，在熱敷作用下，腰部的肌肉、血供會(huì)逐漸增加，從而使炎癥因子快速代謝，緩解癥狀，并且腰部能逐步開始活動(dòng)。第二、癥狀長期不緩解或者是比較疼痛，可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物和肌肉松弛劑，以及外用活血止疼、活血化瘀的膏藥，并持續(xù)進(jìn)行熱敷、理療。一般來說，腰扭傷經(jīng)上述治療大多數(shù)具有自愈性，經(jīng)過休息、綜合治療1-2周，癥狀可以大部分的緩解。在緩解以后，腰部的活動(dòng)應(yīng)盡量緩慢，避免再次進(jìn)行彎腰的動(dòng)作，如彎腰撿重物或者彎腰搬東西的時(shí)候，盡量以下蹲的姿勢來替代彎腰的姿勢，并且要注意端正坐姿，平時(shí)可以進(jìn)行腰背肌的鍛煉，以加強(qiáng)腰背肌的穩(wěn)定性，防止扭腰再次的發(fā)生。"
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/06/22收聽(45522)
"閃腰了，其實(shí)就是人們常說的腰部肌肉拉傷，或者腰肌勞損、腰部扭傷等導(dǎo)致的腰部肌肉痙攣、損傷，從而出現(xiàn)腰部肌肉的疼痛，導(dǎo)致活動(dòng)受限。還有一種可能是由于不適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)等，導(dǎo)致腰椎椎間小關(guān)節(jié)的紊亂，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)卡壓，從而引起劇烈的疼痛，甚至不能活動(dòng)。出現(xiàn)這種情況，如果是小關(guān)節(jié)紊亂引起的，一定要給予局部適當(dāng)?shù)陌茨鞍逭委煟瑧?yīng)該是可以復(fù)位的，復(fù)位以后疼痛就會(huì)明顯的減輕。接下來的治療是和肌肉勞損及筋膜炎及過度勞累導(dǎo)致的腰肌勞損，治療方案是一樣的，比方可以運(yùn)用塞來昔布及大活絡(luò)膠囊治療來緩解癥狀，同時(shí)給予局部熱敷及微波治療；可以給予局部輕柔適當(dāng)?shù)陌茨Φ?，都有利于緩解癥狀，促進(jìn)病情恢復(fù)。另外注意休息，避免過度勞累、久站、久蹲、久坐及彎腰干活等，這都是有利于病情恢復(fù)的。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/03收聽(29598)
腰被閃了以后患者需臥床休息，避免腰部的劇烈活動(dòng)，避免彎腰。如果不是很嚴(yán)重，只是單純的腰部的軟組織損傷，局部可以熱敷或者適當(dāng)?shù)陌茨ΑＨ绻つw不過敏，可以用氟比洛芬巴布膏外用輔助治療，疼痛明顯可以適當(dāng)?shù)目诜宸掖蚓忈屍雇磳ΠY治療。如果經(jīng)過以上的嚴(yán)格的保守治療，短期之內(nèi)癥狀沒有任何的緩解或者病情在進(jìn)行性的加重，不除外骨折的可能性，最好及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院完善腰椎的X線片和核磁，如果比較嚴(yán)重的腰椎骨折，必要的情況下需要手術(shù)治療才能徹底的治好。
牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/03/18收聽(75092)
"腰被閃了，在臨床上主要是指急性腰扭傷，主要是腰部肌肉纖維的損傷，損傷比較嚴(yán)重的話，還有可能會(huì)導(dǎo)致橫突的骨折以及腰椎椎體的骨折，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，大部分情況下可以進(jìn)行保守治療。扭傷之后要睡硬板床，休息3-4周的時(shí)間，最好不要下床行走，避免坐立，也不能推拿、按摩，扭傷2天之內(nèi)可以進(jìn)行間斷性冷敷，使出血的毛細(xì)血管閉塞，減少腫脹，減輕疼痛。受傷2天之后可以局部熱敷，有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)?？诜祖?zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，氨酚曲馬多，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。臥床休息不是很疼痛的情況下，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉，3-4周之后，在腰圍的固定下逐漸的下床行走，循序漸進(jìn)，避免勞累，嚴(yán)防外傷。"
江海良│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2023/09/06收聽(35860)
"腰閃了，這是老百姓的叫法，在臨床上叫急性腰扭傷。急性腰扭傷的治療應(yīng)以綜合治療為主：第一、需要臥床休息。臥床休息是最基本、也是最重要的治療方案，臥床休息不僅有利于解除腰肌痙攣，減少活動(dòng)還可以減輕疼痛，而且有利于促進(jìn)損傷組織的修復(fù)和愈合。一般是要睡硬板床，自由體位，以不動(dòng)或輕動(dòng)為宜，臥床休息一般建議一周左右。第二、可以配合解痙止痛藥物治療，可以口服非甾體類消炎藥物，如阿司匹林、保泰松，并可以配合活血化瘀中成藥，如七厘散、跌打丸等等。第三、可以配合理療。第四、如果疼痛劇烈，可以配合局部封閉治療，以減輕疼痛癥狀。"
唐杰│湘潭市第一人民醫(yī)院
2023/09/10收聽(88722)
"腰閃了，也就是臨床中所說的急性腰扭傷，針對這類患者，多數(shù)源自于小關(guān)節(jié)錯(cuò)亂，因此最好的治療方法，可以選擇推拿正骨的方法治療，但是前提是必須排除有腰椎間盤突出病史，以及椎管狹窄病史，這也是推拿正骨的禁忌。最為穩(wěn)妥的辦法可以選擇針灸治療，針灸針對這類疾病效果是非常不錯(cuò)，而且改善比較快，相比較推拿治療也很安全，無副作用。也可以選擇口服活血類藥物治療，并且配合靜養(yǎng)臥床休息，可能選擇木瓜丸、天麻丸、大活絡(luò)丸、三七片等藥物治療，在口服藥物期間注意嚴(yán)格臥床休息，佩戴腰圍保護(hù)腰椎，注意避風(fēng)寒，在這個(gè)期間一定注意不要彎腰搬重物。"
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/09/28收聽(78048)
閃腰有時(shí)會(huì)引起腰背肌肉的拉傷，產(chǎn)生肌肉緊張和痙攣，有時(shí)是由于腰椎出現(xiàn)不穩(wěn)，腰椎內(nèi)部的小關(guān)節(jié)出現(xiàn)... 陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/08/14播放(44146)
閃腰有時(shí)會(huì)引起腰背肌肉的拉傷，產(chǎn)生肌肉緊張和痙攣，有時(shí)是由于腰椎出現(xiàn)不穩(wěn)，腰椎內(nèi)部的小關(guān)節(jié)出現(xiàn)...
陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/08/14播放(44146)
"當(dāng)患者腰部受到急性的扭轉(zhuǎn)暴力而導(dǎo)致的腰部肌肉的急性損傷，老百姓統(tǒng)稱為閃腰。這種病急性期首先要制動(dòng)休息、局部冷敷、減緩肌肉水腫、緩解局部疼痛癥狀?？梢赃M(jìn)行物理性康復(fù)治療、局部的理療、針灸、按摩等康復(fù)訓(xùn)練治療。疼痛癥狀較重的，可以局部外用消炎鎮(zhèn)痛藥以及活血化瘀類藥物。通過2-3周的系統(tǒng)性治療，一般都會(huì)有明顯的癥狀緩解。"
陳光鑫│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/09/06收聽(36636)
腰閃在日常生活中是很常見的一種癥狀，腰閃其實(shí)是老百姓的語言，在醫(yī)學(xué)上我們叫急性腰扭傷。往往是兩... 朱宏偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/09/11播放(63154)
腰閃在日常生活中是很常見的一種癥狀，腰閃其實(shí)是老百姓的語言，在醫(yī)學(xué)上我們叫急性腰扭傷。往往是兩...
朱宏偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/11播放(63154)
一旦出現(xiàn)腰閃了，可以進(jìn)行腰部制動(dòng)和對癥處理，有條件的盡量前往醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查和治療。...
一旦出現(xiàn)腰閃了，可以進(jìn)行腰部制動(dòng)和對癥處理，有條件的盡量前往醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查和治療。
2023/10/30播放(42462)
"閃腰以后活動(dòng)的時(shí)候疼痛明顯，可能是局部的肌肉韌帶損傷，也可能是合并腰椎骨折。需要及時(shí)到醫(yī)院骨科找醫(yī)生面診，醫(yī)生結(jié)合查體初步的判斷。同時(shí)完善腰椎的X線檢查，判斷有無腰椎骨折的可能。如果是存在腰椎骨折，根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度，可以選擇保守治療或者是手術(shù)治療。如果只是單純的腰部肌肉韌帶損傷，先要適當(dāng)?shù)呐P床休息，局部的地方可以使用止痛類的膏藥，比如氟比洛芬巴布膏治療。疼痛明顯的情況下，可以口服止痛藥比如洛芬待因緩釋片。對于單純的腰部肌肉韌帶損傷，經(jīng)過休息和治療，兩周左右可以恢復(fù)。"
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/11/15收聽(94968)
"閃了腰一動(dòng)就疼痛考慮是存在肌肉、韌帶拉傷，甚至合并腰椎骨折可能。先要常規(guī)完善腰椎X片檢查判斷有無骨折，必要時(shí)磁共振檢查了解有無韌帶斷裂。如果存在腰椎骨折，不嚴(yán)重的可以臥床休息保守治療。如果腰椎骨折較為嚴(yán)重，必要時(shí)需要考慮手術(shù)治療。如果只是一般的肌肉、韌帶拉傷，可以保守治療，及時(shí)臥床休息減輕腰部負(fù)擔(dān)，有助于緩解局部疼痛。如果疼痛影響睡眠，可以口服止痛藥，比如氨酚曲馬多止痛。臥床休息3-5天，一般腰部疼痛可以明顯緩解，這個(gè)時(shí)候可以佩戴腰圍保護(hù)起床活動(dòng)。單純肌肉、韌帶損傷徹底康復(fù)一般二周以上，暫時(shí)不宜反復(fù)彎腰、久站、久坐有助于康復(fù)。"
2023/01/31收聽(36458)
腰閃是急性損傷，會(huì)產(chǎn)生急性炎癥滲出，導(dǎo)致局部產(chǎn)生疼痛，緩解最好的方法就是制動(dòng)，這是最重要的方法... 趙永飛│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/12/13播放(63190)
腰閃是急性損傷，會(huì)產(chǎn)生急性炎癥滲出，導(dǎo)致局部產(chǎn)生疼痛，緩解最好的方法就是制動(dòng)，這是最重要的方法...
趙永飛│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/12/13播放(63190)
所謂閃腰實(shí)際上指急性腰扭傷，是腰部肌肉、軟組織受到了急性損傷，可能由于姿勢不好或者用力、運(yùn)動(dòng)，在鍛煉時(shí)都可能導(dǎo)致急性腰扭傷?；颊咧饕委熓切菹?，休息時(shí)可以配合理療、熱敷、按摩，需要一周左右，嚴(yán)重的需要2-3周。如果疼的厲害，局部可以用活血化瘀的藥，也可以口服消炎止痛藥。
劉文革│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/09/07收聽(34030)
一般來說腰閃就是腰扭傷，腰扭傷要進(jìn)行制動(dòng)，對骨科所有的外傷首先需要進(jìn)行制動(dòng)，要判斷傷情到底是什么樣的情況。若傷情比較嚴(yán)重，比如車禍、高處墜落，可能會(huì)有骨折的風(fēng)險(xiǎn)，在這種情況下一定要禁止隨便搬動(dòng)病人。如果只是單純的肌肉扭傷，這種情況少活動(dòng)，可以減少急性期造成組織的進(jìn)一步的損傷、出血或者是水腫，為今后的康復(fù)帶來便利條件。少活動(dòng)，局部可以進(jìn)行護(hù)腰的固定，如果是急性期也可以進(jìn)行冷敷，在48小時(shí)之內(nèi)可以用冰袋、涼毛巾進(jìn)行冷敷，局部可以噴好得快、云南白藥氣霧劑這類的藥物。在后期，48小時(shí)以后可以進(jìn)行熱敷，也可以用活血的藥物。輕度的扭傷可能至少三周，稍微重的扭傷還得六周左右才能夠康復(fù)，在這段時(shí)間之內(nèi)盡量避免做劇烈活動(dòng)。
申劍│北京醫(yī)院
2023/10/06收聽(38700)
如果閃了腰，并且一動(dòng)就疼，甚至寸步難行時(shí)，可能是由于患者自身存在不同程度的腰肌慢性勞損。此時(shí)在... 陳江│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/05/23播放(64080)
如果閃了腰，并且一動(dòng)就疼，甚至寸步難行時(shí)，可能是由于患者自身存在不同程度的腰肌慢性勞損。此時(shí)在...
陳江│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/05/23播放(64080)
"針對閃了腰一動(dòng)就疼這種情況，可以采取如下的處理措施：第一、此類患者要馬上保持臥床、制動(dòng)和休息，在此時(shí)患者需要持續(xù)地采取仰臥位，在床上休息兩周左右的時(shí)間。在此期間，患者進(jìn)行的一切其他活動(dòng)，比如吃飯、大小便之類的，最好都在床上解決。第二、患者可以請家人外出購買具有活血化瘀、消腫止痛作用的藥物，比如可以在疼痛的部位外用像云南白藥膏、狗皮膏之類的膏藥。與此同時(shí)，患者還可以口服活血止痛膠囊、七厘片之類的藥物，以達(dá)到止痛的作用。第三、此類患者可以請有資質(zhì)的中醫(yī)師對自身進(jìn)行辨證論治，開中藥湯劑口服，促進(jìn)患者更快恢復(fù)。第四、患者在癥狀緩解之后，需要佩戴一個(gè)軟質(zhì)的腰圍，逐步下地慢走進(jìn)行鍛煉。"
方大正│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/04/10收聽(41702)
鄭大一附院 王玨
播放次數(shù)：9.02萬
四川省人民醫(yī)院 江平
播放次數(shù)：4.39萬
浙江省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 詹強(qiáng)
播放次數(shù)：4.41萬
301醫(yī)院 丁宇
播放次數(shù)：3.04萬
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話：4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved
01:27
