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    高血壓榴蓮能吃嗎

    2023-01-18 01:42播放 :

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    高血壓患者可以食用榴蓮。榴蓮作為常見的水果,并不會對血壓造成太多影響與波動,也沒有升高血壓、降低血壓的效果。需要注意的是,榴蓮這類水果熱量較高,還有一定的脂肪含量,對于高血壓的患者,特別需要注意榴蓮應(yīng)適量食用,而不應(yīng)過量食用。

    高血壓作為慢性疾病,往往會合并糖尿病、高脂血癥等其他類型的慢性疾病。所以在食用榴蓮時,本身因糖含量較高、脂肪含量較高,便有可能使血糖、血脂明顯增加。而這兩個因素又會促進(jìn)血壓的波動與變化,間接引起血壓不易控制或者升高。對于高血壓患者,飲食方面最重要的原則是做到低鹽飲食,同時還應(yīng)兼顧做到低糖與低脂肪飲食。上述措施對于管控血壓有非常大的益處,同時還要規(guī)律鍛煉、規(guī)律作息。除生活方式的改善以外,高血壓患者控制血壓最重要的措施是遵照醫(yī)囑規(guī)律地進(jìn)行藥物治療,并定期去門診隨診。

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    高血壓的患者能吃榴蓮嗎

    張人玲首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2023/11/01播放(26430)

    高血壓可以吃榴蓮嗎

    "高血壓患者可以吃榴蓮,食用榴蓮后不會引起血壓的波動,但是榴蓮也不會降低血壓。對于高血壓患者而言,在飲食方面,主要是低鹽飲食,對于水果的攝入沒有嚴(yán)格的要求,高血壓患者可以吃任何的水果,而且吃水果有利于補(bǔ)充維生素C,反而能增強(qiáng)身體素質(zhì)。之所以在生活方式改善方面建議低鹽飲食,是因為中國人口味比較重,北方地區(qū)攝入食鹽量更多,冬天喜歡吃一些腌制的蔬菜,而南方地區(qū)喜歡吃臘魚、臘肉,這些食材含鹽量都比較高,根據(jù)《中國高血壓防治指南》的要求,高血壓患者每天食鹽攝入量不應(yīng)該超過6g,低鹽飲食有利于血壓的控制,長期口味比較重、食鹽攝入量比較高,就可能引起水鈉潴留,導(dǎo)致血壓波動,使血壓難以控制。對于高血壓患者,降壓達(dá)標(biāo)是非常重要的核心目標(biāo),血壓控制的范疇是低于140\/90mmHg,達(dá)到這樣一個區(qū)間范圍將有利于長期的身體健康。長期血壓控制不佳可能會引起心、腦、腎等重要靶器官的損傷,繼而誘發(fā)各種疾病,例如腦梗死、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、腎功能下降等,所以高血壓患者在水果方面不受限制,可以吃榴蓮,但是一定要低鹽飲食。"

    語音時長01:46''

    呂永楠武漢大學(xué)人民醫(yī)院

    2023/03/23收聽(10061)

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