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    飯后3小時(shí)血糖8.1算高嗎

    2023-10-31 10:18播放 :

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    飯后3h血糖8.1mmol/L確實(shí)有點(diǎn)高,飯后3h基本上正常人應(yīng)該恢復(fù)到正常的血糖水平,即3.9-6.1mmol/L。因此如果是8.1mmol/L肯定就高,而且3h仍然8.1mmol/L,有可能會影響到下一頓餐后的血糖,因?yàn)檠敲黠@高了,此情況是對于大多數(shù)的年輕人或者是成人。

    如果對于老人,8.1mmol/L還可以,因?yàn)椴慌缕溲翘?,但是怕血糖低。如果餐?h能在8.1mmol/L,可能再往后到4h或者下一頓餐前能在6mmol/L左右,這樣就不至于出現(xiàn)低血糖。所以對于老人或者年齡比較大的人,餐后3h血糖到8.1mmol/L還可以,不是特別高。

    但是對于大多數(shù)人,真正到了3h建議血糖最好能在6mmol/L以內(nèi)。當(dāng)然也不能太低,太低如在3.9mmol/L以內(nèi),也可能會出現(xiàn)低血糖。所以大多數(shù)人餐后3h血糖最好能在3.9-6.1mmol/L,8.1mmol/L肯定高了。

    除非一些年齡比較大,本身有心腦血管疾病或者心臟疾病的人群,血糖可以適當(dāng)放在8mmol/L左右。所以8.1mmol/L要看是誰的血糖,大多數(shù)人的血糖實(shí)際上是高了,老年人還湊合。

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    "臨床上對高血糖的定義,空腹血糖需要大于7mmol\/L,空腹的概念是至少8小時(shí)不進(jìn)食才稱為空腹。餐后2小時(shí)血糖大于11.1mmol\/L,或者有癥狀,比如口干、多飲、多尿、消瘦等典型的糖尿病癥狀,伴有隨機(jī)血糖大于11.1mmol\/L,這里所指的血糖都是指靜脈血漿葡萄糖,以上就可以稱之為糖尿病。這類人群在醫(yī)學(xué)上定義為糖尿病病人,需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動、飲食的控制,甚至藥物干預(yù),以此來降低葡萄糖,同時(shí)定期監(jiān)測指尖血糖,以跟進(jìn)治療的效果。還有部分人群處于糖尿病前期的狀態(tài),比如空腹血糖介于6-7mmol\/L之間,或者餐后血糖或隨機(jī)血糖處于7.8-11.1mmol\/L之間,前者稱之為空腹血糖調(diào)節(jié)受損,后者稱之為葡萄糖耐量減少。這兩類人群雖然暫時(shí)不能稱之為糖尿病病人,但是他們同時(shí)已經(jīng)出現(xiàn)高血糖的狀態(tài),這個時(shí)候需要引起重視,需要按照糖尿病飲食來嚴(yán)格要求進(jìn)食情況。如果沒有運(yùn)動禁忌,要每天堅(jiān)持運(yùn)動,比如慢走、散步、游泳、慢跑等,同時(shí)也需要監(jiān)測血糖的情況。"

    語音時(shí)長02:39''

    肖文霞廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    2023/04/24收聽(25576)

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