国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    心情一直抑郁怎么辦

    2023-10-25 10:03播放 :

    手機(jī)瀏覽

    向您推薦
    繼續(xù)播放
    關(guān)閉

    視頻內(nèi)容

    心情一直抑郁應(yīng)該盡快就醫(yī),讓專門的人員來(lái)判斷到底是不是抑郁癥。一般自身的情緒或者心情呈波動(dòng)性,或好或壞,很少會(huì)一直持續(xù)在一個(gè)比較差、抑郁的狀態(tài)。如果這種狀態(tài)持續(xù)一段時(shí)間,一直都不好,那么就要懷疑是不是生病,是不是抑郁,這時(shí)需要去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生判斷。

    如果真的是抑郁,就要按照抑郁的治療原則來(lái)處理,比如可以遵醫(yī)囑,聽(tīng)醫(yī)生建議是不是需要服藥,應(yīng)用抗抑郁藥,還是不需要,僅僅需要一些生活的調(diào)節(jié)、壓力的管控、壓力的減少與釋放,還是需要做一些心理治療去應(yīng)對(duì)現(xiàn)在的困難。遵醫(yī)囑,醫(yī)生會(huì)給出相應(yīng)的指導(dǎo)與建議。

    如果看了醫(yī)生并不是抑郁癥,沒(méi)有到抑郁那么嚴(yán)重,只是情緒不好,這個(gè)時(shí)候可能需要做一些情緒的調(diào)節(jié)與調(diào)整。一般情緒不好可能與生活的壓力或者不良事件有關(guān)。

    有的不良事件會(huì)使自身的情緒很糟糕,但隨著時(shí)間的累積,情緒會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)。如果存在壓力,可能需要學(xué)習(xí)釋放壓力的方式,比如接觸自然、進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、找人傾訴等,都可以緩解心情不好的狀態(tài)。

    分享:

    95

    相關(guān)推薦

    經(jīng)常抑郁怎么辦

    "經(jīng)常抑郁說(shuō)明抑郁癥經(jīng)常復(fù)發(fā),要尋找原因,是心理層面的原因還是治療方面的原因。如果是藥物治療效果不好,可以更換其它的藥物或者聯(lián)合治療。如果心理層面的需要做心理治療、心理疏導(dǎo),復(fù)發(fā)的抑郁癥表現(xiàn)與原來(lái)的抑郁癥狀表現(xiàn)相似,主要是情緒低落、不開(kāi)心、憂心忡忡、擔(dān)心,會(huì)有各種自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀,有各種疼痛、愉快感減退、興趣感缺失、失眠、食欲下降、體重下降、性欲下降、注意力不集中,明顯的會(huì)有消極的想法、行為。在治療上可以用抗抑郁的藥聯(lián)合治療,患者在抗抑郁的藥基礎(chǔ)上增加的藥物,如碳酸鋰、非經(jīng)典的抗精神病藥,或者甲狀腺素片。如果消極現(xiàn)象比較明顯、拒絕治療、木僵的抑郁癥患者,可以選擇電抽搐治療,也是能夠很好的改善抑郁癥狀。癥狀改善以后,再繼續(xù)使用抗抑郁的藥維持治療。針對(duì)心理因素比較明顯的患者,可以增加心理治療,糾正負(fù)面的認(rèn)知,增強(qiáng)治療效果。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:27''

    萬(wàn)興松安徽省精神衛(wèi)生中心

    2023/05/14收聽(tīng)(71456)

    經(jīng)常抑郁怎么辦

    "抑郁癥患者經(jīng)常抑郁,即呈現(xiàn)持續(xù)的情緒低落、興趣減退、精神動(dòng)力低下等癥狀,是抑郁癥的臨床特征,在臨床上是比較常見(jiàn)的抑郁癥的表現(xiàn)形式和特點(diǎn)之一。抑郁癥常常因?yàn)槭艿絻?nèi)源性、生物因素和自身特質(zhì)的影響,加之外界環(huán)境變化的沖擊以及生活、工作等難以承受的心理壓力,使其臨床癥狀開(kāi)始逐漸的凸顯,抑郁情緒的持續(xù)存在和困擾、心境低落、興趣喪失、動(dòng)力低下等臨床體驗(yàn)使自己感到很痛苦。對(duì)于首發(fā)病例,臨床上主張全病程治療,即急性期治療3個(gè)月,鞏固期治療4-6個(gè)月,維持期治療6-9個(gè)月以上或一年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間;對(duì)于第二次發(fā)作的抑郁癥患者,臨床建議持續(xù)全病程治療3-5年;如果抑郁癥患者發(fā)作次數(shù)超過(guò)兩次以上,那么臨床上就要建議需要維持一定的藥物劑量來(lái)服藥治療,維持治療的時(shí)間可能需要更長(zhǎng)甚至長(zhǎng)期或者終身服藥,以防止其癥狀復(fù)發(fā)以及疾病復(fù)發(fā)。特別要強(qiáng)調(diào)的是在臨床上對(duì)抑郁癥患者,首先要進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的服用抗抑郁藥物治療,以選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑即SSRIs單通道抗抑郁藥,或者是5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑即SNRIs雙通道抗抑郁藥為主要的治療藥物。另外在癥狀趨于穩(wěn)定以后,適當(dāng)?shù)妮o以心理治療和物理治療,特別是心理治療,以認(rèn)知行為治療改善患者不合理的認(rèn)知模式,重新建立認(rèn)知體系以及精神動(dòng)力學(xué)治療,如放松訓(xùn)練,改善患者的動(dòng)力系統(tǒng),使肌肉得到有效的放松等等;而物理治療,在臨床上主要選擇經(jīng)顱磁刺激治療等方法,使其全面規(guī)范系統(tǒng)的進(jìn)行治療。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:53''

    李曉鳳中國(guó)人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

    2023/06/09收聽(tīng)(95834)

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營(yíng)許可證:(京)字第09345號(hào)
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū):(京)-經(jīng)營(yíng)性-2020-0006
    京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved