首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
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預防中暑可以服用中成藥劑，也可以經常補充水和鹽分，有效地預防水電解質平衡失調，水分補充足，可以有效的為人體降溫，從而避免中暑。
外出工作要戴遮陽帽、遮陽工具，長期在高溫高濕環(huán)境中要適當休息，注意通風，自備含離子的淡鹽水、淡糖水，出現(xiàn)大汗、口渴無力、頭暈眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中等中暑先兆，要迅速轉往陰涼處，解開扣子、皮帶、領帶、衣物，給予適當的擦浴，同時喝淡鹽水、淡糖水，患者多可自行恢復。
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"中暑一般發(fā)生于夏季的暑熱天氣，或者在高溫、高濕的環(huán)境中進行長時間、高強度的相關勞作時，因此預防中暑最根本的方式便是盡可能減少機體在高溫、高濕環(huán)境中進行長時間高強度的相關勞作。與此同時在機體自身保護方面應該注意休息，保證充足的睡眠，避免油膩食物的攝入過多，避免酗酒，同時應該減少感冒、發(fā)熱、腹瀉等相關疾病的發(fā)生。當從事相關的生產、生活、勞作過程當中，應該及時的補充水分和鹽分，避免因大量出汗導致患者出現(xiàn)失液過多、離子紊亂等。在生產勞動過程當中，應該進行相關的防暑降溫措施，比如進行適當的通風，打開密閉空間的空調進行一定的降溫。此外在預防中暑方面，應該適當的進行身體鍛煉，避免機體衰弱抵抗力下降，在針對預防中暑方面應該逐漸增加勞作強度，避免初次進入高溫、高濕環(huán)境中便進行大強度勞作。"
解洪明│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2023/02/13收聽(76338)
中暑的預防方法主要是改善居住、勞作的條件。首先居住的話，夏天要盡量保持室內的通風、陰涼，必要時候就要把空調打開，不要吝嗇電費，把空調打成除濕或者是制冷的模式，不要在烈日下進行長時間的體力勞動，包括長時間的戶外活動和行走。如果有器質性的心臟疾病或者中樞系統(tǒng)疾病，包括嚴重的腎臟、肝臟和內分泌疾病的這些人群，不適合長期在高溫環(huán)境，或者是高溫車間進行工作。如果要是長時間的在戶外活動，應該準備好防曬傘或者是防曬帽，要了解相關中暑的一些知識，要備一些溫水或者是清涼的飲料，也可以備一些藿香正氣水、十滴水、清涼油這些防暑的藥品。
曲志成│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/29收聽(49114)
"預防中暑的方法如下：第一、肯定要注意多喝水，多補充水分，因為天氣依然炎熱的時候，如果體內的水分不足夠而出汗少，會導致體內的散熱功能減弱，從而很容易出現(xiàn)中暑。補充水分的同時也注意補充鹽分，可以用口服補液鹽沖水喝，這是最好的方法。第二、避免在高溫、高濕的環(huán)境下工作、生活，例如在中午或者下午的時候，在運動場上運動或者在不通風透氣，而且溫度很悶熱的室內運動是不行的。如果實在難以避免，必須工作一個小時左右，或者稍微出現(xiàn)有點頭暈不舒服的癥狀，就要馬上脫離現(xiàn)場環(huán)境。然后去空調房或者通風涼爽的環(huán)境下活動一下再回去工作。第三、必須要充分了解自己的身體情況，如果平時有慢性疾病，例如心、肺、腦、腎等慢性疾病，或者現(xiàn)在正在感冒其身體比較虛弱的情況下，盡量避免在溫度比較熱的環(huán)境下活動。"
羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/25收聽(65810)
中暑的預防方法包括：1、改善居住和勞作環(huán)境：夏季保持室內通風、陰涼，必要時打開空... 曲志成│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/02/19播放(99466)
中暑的預防方法包括：
1、改善居住和勞作環(huán)境：夏季保持室內通風、陰涼，必要時打開空...
2023/02/19播放(99466)
"導致機體出現(xiàn)中暑最根本原因是，機體長時間在高溫環(huán)境下進行生活、學習，和勞作，想要預防中暑其最根本最有效的方式，便是盡可能的避免上述情況的發(fā)生。一旦上述情況無法避免時，需要從以下幾個方面著手，盡可能地預防中暑情況的發(fā)生出現(xiàn)：個人因素方面，應該盡可能的避免休息不良、飲酒、葷腥食品攝入的過多，同時減少感冒、發(fā)熱、腹瀉等相關疾病的發(fā)生幾率。在環(huán)境因素方面，應該盡可能的在學習、勞作時避免太陽直射，適當的前往陰涼通風處進行休息，同時可以給予溫水擦拭身體或者是濕毛巾冷敷以及佩戴相應的防暑降溫物品，多飲水，給予適當的鹽分補充，以達到減輕失液，穩(wěn)定內環(huán)境穩(wěn)定治療目的。在日常的工作當中，應該進行適當的適應性訓練，避免初次在高溫環(huán)境下便有長時間大強度的勞作，應該對高溫的環(huán)境有慢慢的適應過程，以此來減少中暑情況的發(fā)生。"
2023/07/22收聽(31896)
"夏季預防中暑的方法：首先，工作環(huán)境最好選擇陰涼或環(huán)境里有風扇、冷氣設備。如果確實要在烈日下工作，建議避開烈日高峰，如上午10點至下午3點之間。其次，在炎炎的夏日要盡量多喝溫鹽水，還可以喝綠豆湯、西瓜汁、番茄汁用來防暑降溫。必要的時候還可以服用藿香正氣水、十滴水等中成藥用來預防中暑。同時，一定要注意多休息，避免勞動強度過大。"
邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院
2023/06/16收聽(16350)
"預防中暑應該做到如下幾點：1、在高溫的情況下，不應該在太陽直射的戶外長時間進行工作，如果必須工作，應該進行適當的間隔和休息。2、如果出現(xiàn)了先兆中暑的情況，立即要將患者轉移到陰涼、干燥且通風的室內環(huán)境中，最好在有空調的環(huán)境中進行治療，同時要將患者身上潮濕、緊致的衣物進行清除，要擦干身上出的汗液，同時給予體液的補充，例如可以喝冰鎮(zhèn)糖水、冰鎮(zhèn)鹽水等等。3、嚴重的中暑患者還可以進行一定的物理降溫，例如用冰塊進行前額部、腋下部、腹股溝區(qū)的外敷，都能夠起到預防中暑的作用效果，還可以喝一定的綠豆水和冰糖水，也能夠起到預防中暑的作用效果。"
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/30收聽(58402)
"預防中暑可以用一些經常吃的中成藥物，比如十滴水、藿香正氣水、藿香正氣軟膠囊等等來有效的預防中暑，也可以緩解中暑癥狀，另外日常生活中要經常的注意補充水分、補充鹽分等等，這樣來有效預防水和電解質失調，如果夏天水分喝的比較多，補充充足，可以有效的降低人體的溫度，從而避免中暑的發(fā)生。在外出工作中要注意戴遮陽帽、遮陽工具等等，長期在高溫、高濕的環(huán)境中工作，要注意適當休息，注意環(huán)境的通風，可以自備一些含離子的糖鹽水，在出現(xiàn)出汗、頭暈、心慌、眼花、惡心、心悸以及肢體麻木、注意力不集中這種中暑的先兆癥狀的時候，要迅速的轉往陰涼通風的地方，解開衣服、皮帶等等來散熱，必要的時候可以給予適當的擦浴來降溫，另外還要及時的補充糖鹽水，外涂風油精，口服藿香正氣水、十滴水等。"
劉志娟│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2023/07/19收聽(95266)
"中暑的具體預防方法有如下幾點：第一、避免在高溫、濕熱的環(huán)境中長期工作，避免在垂直的紫外線照射下，持續(xù)長時間戶外運動，當體溫過熱和體溫升高時，避免繼續(xù)劇烈運動和長時期工作。第二、如出現(xiàn)頭暈、頭痛、眩暈、眼花的前驅癥狀時，立即將患者移到陰涼、干燥、通風的室內中進行防曬治療。第三、可給予溫涼糖鹽水立即口服補液，補充體內丟失的汗液。第四、家中可常備藿香正氣液、人丹等藥物，如出現(xiàn)前驅癥狀可以立即口服起到預防中暑的效果。"
2023/04/23收聽(40626)
"預防中暑可以應用如下方式和方法：1、盡量避免在高溫的環(huán)境下外出作業(yè)，如果不得不在高溫的環(huán)境下戶外工作，一定要經常在陰涼、干燥且通風的環(huán)境中適當休息，要避免陽光的垂直照射。2、在預防中暑的時候一定要做到勞逸結合，如果在戶外工作時間過久時，應該來到通風的室內環(huán)境中，尤其是在有空調的環(huán)境中進行休息后再繼續(xù)工作。3、必須保證適當的飲水，最好可以用冰鎮(zhèn)的冰糖綠豆水，還可以用冰鎮(zhèn)的糖鹽水，在補充水分的同時還可以補充體內喪失的葡萄糖、氯化鈉等電解質。4、還可以喝藿香正氣液，能起到預防還能夠治療中暑的作用效果。"
2023/12/16收聽(35978)
"中暑的預防，首先是工作的環(huán)境，最好能選擇在通風、陰涼處，有條件的最好有風扇或冷氣設備。還有盡量要減少在高溫環(huán)境當中的活動時間，避免過度疲勞，要注意適當休息，特別是有心臟病和嚴重肝、腎疾病等基礎疾病的人。如果要長時間的在戶外活動、工作，也可以做些自我防護，如多喝點淡鹽水、菊花茶、綠豆湯、西瓜汁，還可以服用藿香正氣水、十滴水等中成藥預防。"
2023/02/13收聽(74276)
在夏季，青少年上學應隨身攜帶水杯，每日飲水量不低于2000ml。絕大多數人認為大熱天飲上一杯冰... 吳鴻雁│三亞市婦幼保健院 2023/06/08播放(50048)
在夏季，青少年上學應隨身攜帶水杯，每日飲水量不低于2000ml。絕大多數人認為大熱天飲上一杯冰...
吳鴻雁│三亞市婦幼保健院
2023/06/08播放(50048)
如果病人很清楚，沒有意識狀態(tài)改變時，其實到陰涼通風的環(huán)境中，中暑的癥狀就會緩解，實際上這是最基... 吳春波│北京大學人民醫(yī)院 2023/06/11播放(39987)
如果病人很清楚，沒有意識狀態(tài)改變時，其實到陰涼通風的環(huán)境中，中暑的癥狀就會緩解，實際上這是最基...
吳春波│北京大學人民醫(yī)院
2023/06/11播放(39987)
支氣管擴張癥是由于支氣管及周圍肺組織慢性慢性炎癥和肺組織纖維化，致使支氣管變形擴張?？砂l(fā)生于任何年齡，支擴患者典型癥狀有咳嗽、咳嗽濃痰及反復咯血。多數患者因在...
姚宏胤│北京市中關村醫(yī)院
2023/11/16閱讀(4064)
三伏天預防中暑非常重要，要加強宣教工作，提高大家對中暑的預意識。改善生活環(huán)境，尤其對年老體弱病... 王建新│華北石油管理局總醫(yī)院 2023/07/14播放(75582)
三伏天預防中暑非常重要，要加強宣教工作，提高大家對中暑的預意識。改善生活環(huán)境，尤其對年老體弱病...
王建新│華北石油管理局總醫(yī)院
2023/07/14播放(75582)
"預防中暑的藥物：第一、口服補液鹽，可以用口服補液鹽沖水喝，口服補液鹽里面的成分有葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀。如果沖水喝，能夠補充體內的電解質，避免因出汗過多而導致體內的水電解質失衡，以免出現(xiàn)低鈉、低鉀的狀態(tài)。第二、就是應用中藥或者中成藥，常用的是清熱去暑、解表化濕的中成藥，比如十滴水、藿香正氣水等等；也可以利用清熱解毒、去暑化濕的中藥煮水喝，例如金銀花、菊花、雞蛋花、木棉花等藥物，可以組成五花茶煮水喝，也能夠達到清熱祛暑的作用。"
2023/04/11收聽(35378)
" 臨床上中暑的病因一般就是由于體內或者體外的溫度過高，超過機體體溫調節(jié)的控制范圍，使機體體溫增高引起的一系列癥狀，嚴重中暑可能會危及生命。對于臨床中暑的預防主要是針對高危人群，因為有時一些人是中暑的高危人群，比如孕產婦、老年人或者皮膚病、甲亢、長期高溫、高熱環(huán)境下勞作的工人就要重點預防?！ ∨R床預防就是要脫離中暑的環(huán)境，比如在高溫、高熱環(huán)境下工作的工人要多開窗通風，同時要穿寬松的衣物，通風換氣，同時還要注意多喝水，適當的注意休息，一般就能夠預防中暑。對于有些皮膚病的病人也要注意要穿寬松的衣物，比如穿白色的衣物還要疏松，同時一定要多補充水分。如果在高溫環(huán)境之下勞作時間過久，一定要在溫涼處進行適當的降溫，另外可以考慮用藥物進行預防，比如用十滴水、藿香正氣滴丸能夠取得一定的效果。"
羅文才│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2023/07/17收聽(64944)
"預防中暑的方法主要包括以下幾個方面：1、盡量不要在天氣炎熱的時候，戶外活動時間太長，把戶外活動安排在早上或者晚上；2、調整戶外活動的強度，避免劇烈運動，活動量太大；3、外出時需要涂抹防曬霜，佩戴太陽鏡，使用防曬傘；4、天氣炎熱時，盡量穿寬松的衣服，在陰涼或者通風的地方，呆的時間長一些，避免在悶熱、濕度較高的環(huán)境下，呆時間太久，及時補充水分，避免糖分或者含酒精比較多的飲料，還要及時補充鹽和礦物質；5、飲食一定要清淡，不要攝入高熱量、辛辣的食物，可以多喝綠豆湯。"
李彩霞│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/06/24收聽(59340)
預防中暑有以下幾個方面：1、了解哪些原因可能引起中暑，比如病人長時間暴露高濕、高溫環(huán)... 黃山│海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 2023/09/27播放(62534)
預防中暑有以下幾個方面：1、了解哪些原因可能引起中暑，比如病人長時間暴露高濕、高溫環(huán)...
黃山│海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
2023/09/27播放(62534)
"中暑的處理方法，患者中暑以后首先將患者脫離中暑環(huán)境，放到通風的地方或者是有空氣流通的地方，如吹風扇、吹空調的房間?；颊咧惺钜院蟮谝粋€情況就是體溫高，所以如果患者出現(xiàn)了昏迷，需要給予冰毯物理降溫，同時應用促醒、保護腦細胞的藥物。2、進一步的進行生化檢查，檢查患者的心肌酶、肝功、腎功，因為這時候容易出現(xiàn)多臟器功能衰竭，如果有心肌、肝臟或者是腎功能損傷，要積極的給予對癥處理，營養(yǎng)心肌、保護心肌、保肝降酶的處理?；颊呷绻霈F(xiàn)了腎功能衰竭，患者的尿量會非常的少，這時候如果給予了充分的補液，糾正電解質平衡以后患者的尿量仍然很少，甚至無尿，就需要給予透析治療。同時給予以上治療以后，還要根據患者的各項檢查來查看有沒有其他臟器的損傷，以上就是中暑的處理方法。"
孟憲華│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/25收聽(56554)
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