廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
治未病科
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黃豆枕頭需要科學(xué)的使用，方可起到緩解頸椎疾病的作用。不能只是簡單地將黃豆裝在袋子里或裝到枕套里作為枕頭，而是需要根據(jù)人的狀態(tài)，將黃豆分成一條一條的袋子，并且根據(jù)患者睡覺的姿勢和高矮胖瘦的情況量身定做適合的枕頭，從而才能起到治頸椎病的目的。
一般此類枕頭分為兩部分，包括有弧度的一部分，還有比較平的一部分。有弧度的部分枕在后腦勺以下頸椎的部位，而比較平的部分枕在后腦勺上面。應(yīng)用此類枕頭即可矯正變形的頸椎，達(dá)到治療頸椎病和頸椎保健的目的。
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頸椎病采用黃豆枕治療沒有任何的科學(xué)依據(jù)，黃豆枕只是讓頸椎放松，并起到一定按摩作用，只是起到輔助... 李晉玉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/12/10播放(68340)
頸椎病采用黃豆枕治療沒有任何的科學(xué)依據(jù)，黃豆枕只是讓頸椎放松，并起到一定按摩作用，只是起到輔助...
李晉玉│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/10播放(68340)
"黃豆枕頭是一種經(jīng)常被使用的優(yōu)質(zhì)材質(zhì)類型的枕頭，只要是密度均勻適中的黃豆枕頭，能夠?qū)θ梭w的頸椎，以及頭部產(chǎn)生非常好的托舉作用，而且還能夠改善頸椎的生理彎曲變化，可以針對頸椎生理彎曲改變所導(dǎo)致的一些癥狀，有著比較好的作用。而頸椎病是一種身體退化性疾病，局部會出現(xiàn)骨質(zhì)增生、頸椎的壓力、拉力過大也會導(dǎo)致局部組織增生加重。利用黃豆枕頭可以有效的對局部骨質(zhì)增生處的骨骼，以及周圍軟組織，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p壓、放松，從而來達(dá)到預(yù)防和輕度輔助治療作用。但是頸椎病還需要通過進(jìn)行專業(yè)的綜合性治療，才能起到明顯的治療效果，不可能單純的通過枕頭的選擇，來進(jìn)行頸椎病的治療。"
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/14收聽(41462)
黃豆做枕頭不能治療頸椎病，但選擇合適的枕頭可以預(yù)防頸椎病，因此靠枕頭治頸椎病并不科學(xué)。目前在市... 楊永竑│浙江醫(yī)院 2023/03/03播放(86082)
黃豆做枕頭不能治療頸椎病，但選擇合適的枕頭可以預(yù)防頸椎病，因此靠枕頭治頸椎病并不科學(xué)。目前在市...
楊永竑│浙江醫(yī)院
2023/03/03播放(86082)
"黃豆做的枕頭不能治療頸椎病，因?yàn)檫@一部分人主要是想通過枕枕頭，來使頸椎的生理前屈得到一定恢復(fù)，使軸性癥狀得以減輕，這個不能夠?qū)崿F(xiàn)。因?yàn)轭i椎病主要是頸椎間盤及相鄰附屬結(jié)構(gòu)退變造成，神經(jīng)和脊髓壓迫癥狀根源在于頸椎間盤退變。通過被動的體位，不能夠使頸椎生理前屈得到有效的恢復(fù)。在臥床的情況下，頸背肌肉力量是放松的狀態(tài)，并沒有收縮的狀態(tài)，只有通過主動的鍛煉，加強(qiáng)頸背肌的收縮，才能使頸椎的前屈得以恢復(fù)，才能得到一定好處。鍛煉方式有小燕飛、平板支撐、三點(diǎn)支撐和五點(diǎn)支撐，游泳也比較有好處，黃豆不能治療頸椎病。"
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/07/23收聽(38070)
頸椎病用黃豆枕頭有一定的益處，但并不起決定作用。頸椎病治療時需要選擇合適的枕頭，正常人也要注意... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2023/05/05播放(26483)
頸椎病用黃豆枕頭有一定的益處，但并不起決定作用。頸椎病治療時需要選擇合適的枕頭，正常人也要注意...
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/05/05播放(26483)
"有頸椎病要盡量避免使用黃豆枕頭，建議使用乳膠枕頭，因?yàn)槿槟z枕頭的可塑性和形變性較好，而黃豆枕頭的形變能力較差。頸椎病患者建議使用低枕治療，如果仰臥位，枕頭的高度在8cm左右，如果采用側(cè)臥位睡覺，枕頭的高度在10cm左右，可以起到對頸椎支撐的作用，可以防止頸椎反弓和頸部肌肉的痙攣、損傷。頸椎病患者建議睡硬板床或相對較硬的床，一定要避免使用非常軟的床，因?yàn)檐洿部梢允沟妙i椎、胸腰椎下陷，可以使得整個脊柱的生理弧度改變，會加重頸椎病。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/03/02收聽(68944)
"黃豆它具有豐富的不飽和的脂肪酸和維生素，含有豐富的蛋白質(zhì)，所以口服可以降低血管的粘稠度，提高不飽和的脂肪酸和豐富的蛋白質(zhì)含量。對于你的高血壓、營養(yǎng)不良引起的疾病確實(shí)有效果。但是黃豆枕頭治療頸椎病這種情況，我個人認(rèn)為還是沒有很大作用的，因?yàn)樗麑︻i椎病沒有相應(yīng)的藥理作用。因?yàn)轭i椎病治療一定要有活血通經(jīng)、通絡(luò)止痛。如果黃豆它沒有這些作用的話，確實(shí)對頸椎病就沒有很大的效果。"
李偉雄│婁底市骨傷醫(yī)院
2023/12/21收聽(67922)
"黃豆枕頭主要是可以通過調(diào)整枕頭的高度，使人類在睡覺的時候可以在頸部維持正常的生理曲度。本身它并不能治療頸椎的骨質(zhì)增生，也沒有什么特殊的藥效?，F(xiàn)在人主要是因?yàn)殚L時間的上網(wǎng)、伏案跟不正確的使用枕頭引起的頸椎病，誘發(fā)頸肩部的疼痛。這些癥狀主要是通過避免長時間的固定姿勢，適當(dāng)?shù)幕顒宇i部，睡覺時使用健康枕，不要用過高的枕頭。頸椎病也是一個職業(yè)病，工作中要注意調(diào)整自己的工作姿勢，睡覺的時候只要是不要用過高的枕頭，注意適當(dāng)墊高頸部，保持頸椎的正常彎曲就可以了。所以不在于用什么枕頭，而是在于用合適高度的枕頭。\r"
董士宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/08/16收聽(62946)
黃豆不能治療頸椎病，黃豆富含植物蛋白和植物油脂，但是黃豆與頸椎病之間沒有任何關(guān)系。但是可能部分... 蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2023/04/04播放(34940)
黃豆不能治療頸椎病，黃豆富含植物蛋白和植物油脂，但是黃豆與頸椎病之間沒有任何關(guān)系。但是可能部分...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/04/04播放(34940)
"黃豆枕頭不能夠治療頸椎病，頸椎病主要是由頸椎間盤退變以及相關(guān)附屬結(jié)構(gòu)的改變，而造成的頸椎或者脊髓神經(jīng)受壓，產(chǎn)生的臨床癥狀。絕大部分患者都會伴有一些軸性的癥狀，臨床分型包括神經(jīng)根型、脊髓型、交感神經(jīng)型和混合型，這四種類型的頸椎病。應(yīng)用黃豆枕頭主要是患者想通過枕頭的方式來改變頸椎的生理前凸，這種狀態(tài)不能夠?qū)崿F(xiàn)。因?yàn)楫?dāng)平臥位的時候，頸椎的生理前凸是被動體位所造成，當(dāng)站立的時候生理前凸又恢復(fù)如常，只有通過主動的功能鍛煉才能夠有效的緩解頸椎的生理前凸，保持頸椎生理前凸，這些動作主要是小燕飛、平板支撐、游泳等。"
2023/08/14收聽(37126)
"人體的脊柱如腰椎、頸椎、胸椎都是有自己的弧度。由于頸椎的生理活動是向前凸，對頭部起承重、緩沖、減震、保護(hù)的作用。所以枕頭對于頸椎支撐很重要，選擇合適的枕頭，對于頸椎病的保健確實(shí)有效。枕頭選擇需要符合頸椎的生理曲度、生理力線，是頸椎休息時得到充分放松，緩解頸部不適。如頸枕頭過高或過低，對頸椎都不利，枕頭的高度不能以個人習(xí)慣做標(biāo)準(zhǔn)，而是以個人的身材體格做標(biāo)準(zhǔn)。原則上睡在枕頭上，不影響頸部屈伸扭曲為原則。一般而言，不包括彈性膨起的部分，人在仰臥時頭與本人的拳頭需要等高，這是枕頭的高度，這個高度使后腦部分與床面微微離開。在側(cè)臥時枕頭的高度為一側(cè)肩膀?qū)挾龋@兩種不同的高度，可以確保仰臥、側(cè)臥頸椎的正常生理曲度。"
陳偉│馬鞍山市人民醫(yī)院
2023/05/21收聽(41170)
治頸椎病的枕頭，包括乳膠枕、熱療枕、谷物枕等。選擇治療頸椎病的枕頭，遵循的原則具體如下： 劉壘│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/03/30播放(62214)
治頸椎病的枕頭，包括乳膠枕、熱療枕、谷物枕等。選擇治療頸椎病的枕頭，遵循的原則具體如下：
劉壘│山東第一醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/03/30播放(62214)
"用黃豆做枕頭通常對頸椎病沒有好處，因?yàn)辄S豆的可行變性和可塑性較差，一般建議使用乳膠枕或記憶海綿，因?yàn)槿槟z枕和記憶海綿的可塑性較強(qiáng)，可對頸椎起到良好的支撐作用。在選用枕頭時通常要選用低枕，低枕也就是在仰臥位睡覺時，枕頭的高度在8cm左右，而采用側(cè)臥位睡覺時，枕頭的高度在10cm左右。不可以選用非常高的枕頭，不然容易引起頸椎生理曲度改變、頸椎反弓，可能會導(dǎo)致頸椎間盤突出的加重，頸部肌肉損傷、痙攣，使頸椎病的癥狀加重。"
2023/04/17收聽(53832)
"沒有一種最佳的枕頭可以治療頸椎病，頸椎病的治療主要通過物理治療的綜合方法去進(jìn)行治療，枕頭只是可以避免頸椎的損傷，一般枕頭的高度是需要一個拳頭的高度，并且和雙肩同寬。不枕枕頭或者高枕都對于頸椎的曲度不利，所以一般要進(jìn)行平枕。頸椎病的治療主要通過熱敷、功能鍛煉、物理治療的方法，能夠有效的緩解頸椎的疼痛，避免頸椎間盤進(jìn)一步的突出。要避免長時間的伏案工作，在頸椎仰臥的時候，讓頸椎的肌肉得到充分的伸展，能夠松弛頸椎后部的肌肉，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而有利于頸椎的休息，并不是不枕枕頭就能起到最好的緩解作用，也不是高枕就能夠無憂。最好的枕頭并不能治療頸椎病，一定要有健康的觀念。"
2023/05/23收聽(12512)
用黃豆做枕頭，對頸椎病的治療有一定的益處。一般來說有頸椎病的患者，枕頭的高度以一... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2023/05/09播放(26976)
用黃豆做枕頭，對頸椎病的治療有一定的益處。
一般來說有頸椎病的患者，枕頭的高度以一...
2023/05/09播放(26976)
"頸椎病枕黃豆裝的枕頭有好處，這是因?yàn)檫@種枕頭有一定的可塑性，頭部枕上以后里面的黃豆會在里面滾動，可以根據(jù)頸椎的生理曲度發(fā)生改變。如果頸椎生理曲度變直通過枕這種枕頭，可以恢復(fù)生理曲度，但是需要等一個月左右才會有明顯的效果，同時這種枕頭的硬度也是比較合適的。黃豆是圓形的，可以起到按摩的作用，對于緩解頸部的疲勞，改善局部血液循環(huán)有一定的幫助。但是選擇枕頭的時候不能夠太高，一般不超過七厘米，寬度為一側(cè)肩的寬度。兒童頸椎不好不能枕這種枕頭，因?yàn)閮和墓穷^比較軟，如果枕這種枕頭會使頸椎發(fā)生變形，影響孩子的發(fā)育。"
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/06/17收聽(91554)
"頸椎病的枕頭是以舒適性為主要原則，沒有特殊的要求。如果喜歡枕枕頭就可以用，如果不喜歡枕枕頭當(dāng)然可以不用。頸椎病主要是頸椎間盤退變及相鄰的附屬結(jié)構(gòu)改變，造成脊髓、神經(jīng)的刺激癥狀，分為神經(jīng)根型、脊髓型、交感型和混合型的四種類型。這四種類型當(dāng)中絕大部分患者都會有一些軸性的癥狀，比如頸背部僵硬、酸脹不適，患者有的時候想通過枕枕頭的方式來治療頸椎病，這種情況不現(xiàn)實(shí)。因?yàn)楫?dāng)枕枕頭的時候，患者平臥位的肌肉組織處于放松的狀態(tài)，不能夠達(dá)到靜脈及主動功能收縮。頸椎的生理性前突在這個時候是被動出現(xiàn)，當(dāng)站立的時候頸椎生理前突又回到原來狀態(tài)，也就不能緩解相應(yīng)癥狀。只能通過主動的鍛煉，比如小燕飛、平板支撐、游泳等，主動加強(qiáng)肌肉鍛煉才能夠起到效果。"
2023/12/21收聽(39774)
"患有頸椎病的患者，一般會出現(xiàn)頸椎生理曲度變淺或者消失，嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)頸椎反弓的現(xiàn)象。因此患有頸椎病的患者在選用枕頭的時候，需要選擇高度適中并能夠適當(dāng)后仰的枕頭，這種類型的枕頭可以糾正頸椎生理曲度的改變，并能夠放松頸肩部肌肉，從而達(dá)到緩解疼痛的目的。頸椎病患者不宜選用太高的枕頭，因?yàn)檎眍^太高會使頸椎前弓進(jìn)一步加重，從而加重頸肩部疼痛癥狀。頸椎病患者可以選擇長度在30cm左右，直徑10-12cm左右的圓柱形枕頭，枕頭內(nèi)的內(nèi)容物盡量選擇硬一些的材料，例如蕎麥皮等，不要枕過軟的枕頭。"
王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/07收聽(66310)
不用枕頭睡覺對于頸椎病的治療并沒有太多益處，需要選擇合適高度與寬度的枕頭，對頸椎進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)... 紀(jì)泉│北京醫(yī)院 2023/08/25播放(28424)
不用枕頭睡覺對于頸椎病的治療并沒有太多益處，需要選擇合適高度與寬度的枕頭，對頸椎進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)...
2023/08/25播放(28424)
"乳膠枕頭能夠治療頸椎病，因?yàn)槿槟z枕頭具有很好的塑形效果，在枕乳膠枕時頸部的肌肉就能夠充分處于放松狀態(tài)，不會出現(xiàn)局部的肌肉出現(xiàn)過于緊張產(chǎn)生勞損，形成無菌性炎癥代謝病灶，刺激到周圍末梢神經(jīng)，產(chǎn)生一系列疼痛、活動不利的情況。另外，枕乳膠枕能夠有效保持頸椎的生理曲度，避免生理曲度變直。因?yàn)榍茸冎敝?，就會?dǎo)致肌肉、韌帶以及肌腱處于緊張狀態(tài)，并且也會由于生理曲度變直，頸椎退變逐漸加快，容易形成肌肉及周圍軟組織粘連以及其他鈣化增生的情況，出現(xiàn)神經(jīng)、血管、脊髓受壓等一系列問題。因此，枕乳膠枕能夠有效治療頸椎病。"
劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/12/19收聽(49464)
河南省中醫(yī)院 鄭永智
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武漢協(xié)和醫(yī)院 李濤
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北京東直門醫(yī)院 王逢賢
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