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糖尿病患者可以吃胡蘿卜，因?yàn)楹}卜含有大量的維生素A，對(duì)于包括老年人在內(nèi)的視力，脂溶性維生素非常有幫助。胡蘿卜主要含有胡蘿卜素或者大量維生素A，因?yàn)榫S生素A是脂溶性維生素，所以如果想吃胡蘿卜一定要通過(guò)炒菜或者是燉，如果單純水煮或者沒(méi)有油，胡蘿卜素很難吸收。

所以糖尿病患者需要吃也可以吃胡蘿卜，建議食用時(shí)一定是炒的、燉的或者和其他菜一塊炒，有油會(huì)促進(jìn)維生素A或者胡蘿卜素的吸收。但如果只是清燉或者是煮、熬在粥里沒(méi)有油脂時(shí)，會(huì)影響胡蘿卜素或者維生素A的吸收。

糖尿病患者補(bǔ)充維生素A非常有必要，無(wú)論是視力或皮膚病變?nèi)鄙倬S生素A也非常不利，可能會(huì)影響視力、皮膚改變，皮膚角質(zhì)層需要維生素A。所以糖尿病患者可以吃胡蘿卜，而且食用時(shí)需要盡可能有油脂攝入，因?yàn)榫S生素A或者胡蘿卜素是脂溶性維生素，它的吸收需要依賴油脂，所以盡可能炒或燉，盡可能不要單純煮，會(huì)影響它吸收。