肌肉拉傷可以適量飲酒，適量飲酒對肌肉拉傷的愈合沒有明顯的影響。但是如果長期大量飲酒，會造成飲食出現(xiàn)異常，導致營養(yǎng)攝入不足，從而影響肌肉拉傷的恢復。肌肉拉傷在急性期主要通過冰敷、抬高患肢、理療、按摩等方式治療，一般每次冰敷15分鐘，每天不超過3次。急性期后，受傷48小時后，可以進行熱敷、支具或者繃帶固定抬高患肢、理療、按摩，如果患者癥狀比較嚴重，還可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物。
一般情況，肌肉拉傷2周左右癥狀可明顯緩解，4周左右患者的運動功能可以獲得較好恢復。如果肌肉拉傷超過4周，患者仍然疼痛比較明顯，腫脹也比較嚴重，需懷疑是否存在肌肉撕裂的現(xiàn)象。此時建議患者去骨科就診，可能需要進行肌肉損傷的局部磁共振檢查，觀察有無明顯的肌纖維斷裂，或者是損傷部位出現(xiàn)感染等較嚴重的并發(fā)癥。如果存在嚴重并發(fā)癥，可能需要進行手術治療，將肌腱進行吻合，或者是將感染的部位進行清創(chuàng)，才能夠康復。
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