血壓高的患者可以吃蜂蜜，蜂蜜是?？梢猿缘降挠兴幱脙r(jià)值的食品。蜂蜜也是美容養(yǎng)顏的圣品，也有養(yǎng)胃功能，至少對于血壓，并沒有明顯升高或不利影響。蜂蜜對血壓影響較小，如果有日常食用蜂蜜的習(xí)慣，可以繼續(xù)保持。
高血壓管理從單一方面不夠，除在日常當(dāng)中飲食、運(yùn)動(dòng)，包括睡眠、精神情緒調(diào)節(jié)外，藥物治療以及飲食治療較為重要，但最主要的飲食方面調(diào)整是低鹽和低脂飲食，一定要減少鹽的用量，同時(shí)也要減少含脂量比較高的食物攝入，比如油炸食品、干果，包括加工食品等食用量都要減少，適當(dāng)增加膳食纖維以及蔬菜、水果的比例，同時(shí)要減重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一定要中等強(qiáng)度以上，最好能夠出汗。不要熬夜，若精神較緊張，還要想辦法放松自己、調(diào)整情緒。此時(shí)如果血壓還沒有達(dá)標(biāo)，再來輔降壓藥物治療。有部分病人血壓較高，在2級以上，就要同時(shí)進(jìn)行生活方式干預(yù)加藥物治療。
