夏季養(yǎng)肝護肝，可以多喝一些金銀花、菊花等泡茶，也可以喝一些紅茶、綠茶。金銀花、菊花具有清熱解毒、養(yǎng)肝護肝的效果，而紅茶、綠茶中含有較多的茶堿、多酚以及維生素，對于肝臟的養(yǎng)護都非常有利，所以，夏季養(yǎng)肝護肝可以考慮這些茶飲。
但一定要注意，養(yǎng)肝護肝最主要的還是要杜絕對肝臟的損害，這才是最重要的因素。避免對肝臟損害的藥物、食物等因素，如果肝臟本身有相關(guān)疾病，建議要針對相關(guān)疾病進(jìn)行治療，才能夠達(dá)到有效的效果。
如果有相關(guān)疾病，并不能靠食療或養(yǎng)肝護肝來達(dá)到治療的效果，往往效果不確定，反而延誤病情。所以，針對肝臟需要定期復(fù)查隨訪，包含肝功能、肝膽彩超，用于明確肝臟本身的生理狀態(tài)是否出現(xiàn)異常。
平時養(yǎng)肝護肝茶飲可以作為均衡飲食中的一部分，能夠有效填補均衡飲食中的重要內(nèi)容，所以是屬于食療的一個重要項目。
