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    剖腹產(chǎn)坐月子的注意事項(xiàng)

    2023-08-27 18:48播放 :

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    剖宮產(chǎn)術(shù)后坐月子期間,需要注意以下幾個(gè)方面:

    1、適度運(yùn)動(dòng):在剖宮產(chǎn)后坐月子期間,不宜長(zhǎng)期臥床,因?yàn)檫m度活動(dòng),有利于子宮收縮、恢復(fù)。產(chǎn)后長(zhǎng)期臥床、活動(dòng)不夠,容易導(dǎo)致產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良,可能出現(xiàn)晚期產(chǎn)后出血。剖宮產(chǎn)術(shù)后適量活動(dòng),有利于胃腸道功能恢復(fù),減少術(shù)后腸粘連,導(dǎo)致的腸梗阻。剖宮產(chǎn)術(shù)后及產(chǎn)褥期,身體處于高敏狀態(tài),容易出現(xiàn)血栓,適度活動(dòng),能夠減少出現(xiàn)下肢靜脈血栓;

    2、注意外陰清潔:剖宮產(chǎn)后坐月子期間需注意外陰清潔,要定期清洗外陰;

    3、檢測(cè)體溫:剖宮產(chǎn)后坐月子期間,要監(jiān)測(cè)體溫。因?yàn)槠蕦m產(chǎn)術(shù)后易出現(xiàn)生殖系統(tǒng)感染,哺乳期乳腺堵塞,容易引起乳腺炎。因此剖宮產(chǎn)術(shù)后,需要監(jiān)測(cè)體溫情況;

    4、調(diào)整飲食:剖剖宮產(chǎn)后坐月子期間,還需注意調(diào)整飲食,飲食要全面、均衡。

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    "坐月子也要講究科學(xué),我們從多個(gè)方面來(lái)進(jìn)行一下闡述:首先,居室應(yīng)該是清潔、明亮的,空氣新鮮、溫度適宜,不要過(guò)度的過(guò)熱,這樣也會(huì)引起來(lái)產(chǎn)褥熱,注意個(gè)人衛(wèi)生,比如應(yīng)該勤換內(nèi)衣、褲,用溫水擦浴或者淋浴,不要坐浴,要保持外陰的清潔和干燥,勤換會(huì)陰墊。其次,產(chǎn)后要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)和做產(chǎn)后健身操,尤其剖宮產(chǎn)的女性做完手術(shù)以后,有的人就會(huì)怕疼不敢下床活動(dòng),這是錯(cuò)誤的,因?yàn)橐皶r(shí)的下床活動(dòng),可以使子宮腔里積存的血塊順利的排出,促進(jìn)子宮的縮復(fù)。剖宮產(chǎn)術(shù)后要進(jìn)行一些體育的健身操,注意體力的恢復(fù)、排便、排尿,減少靜脈栓塞的發(fā)生率,而且可以使骨盆底盒和腹肌的張力恢復(fù),防止盆底器官脫垂。產(chǎn)后的運(yùn)動(dòng)量也要逐漸的增大,沒必要上來(lái)就做很劇烈的活動(dòng)。另外,產(chǎn)后飲食我們也要注意合理均衡,要充分的補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素,還有纖維素,要吃新鮮的食物,避免一些油膩的食物。在這段時(shí)間也要爭(zhēng)取有一個(gè)很好的心理保健,要遠(yuǎn)離這些不高興的事,做好心理的疏導(dǎo)。同時(shí),這段時(shí)間要進(jìn)行好好的避孕,因?yàn)楸M管哺乳期沒有來(lái)月經(jīng),但是這時(shí)候還是很快就恢復(fù)排卵,排卵就有可能懷孕,因此要注意避孕的問(wèn)題。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:04''

    趙芳北京積水潭醫(yī)院

    2023/10/18收聽(56338)

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