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    腎結(jié)石骨質(zhì)疏松怎么補(bǔ)鈣

    2023-02-05 22:14播放 :

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    腎結(jié)石合并骨質(zhì)疏松患者的補(bǔ)鈣原則是通過食物進(jìn)行補(bǔ)鈣。腎結(jié)石的預(yù)防,尤其是含鈣結(jié)石的預(yù)防中,強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)綜合平衡,并非杜絕某一種食物攝入,而是避免某一種食物過度攝入。對于含鈣結(jié)石,過去的觀點(diǎn)是限制食物中含鈣量,但是這種情況會引起低鈣,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松或者增加尿液中草酸排泄,反而不利于結(jié)石的預(yù)防。

    腎結(jié)石合并骨質(zhì)疏松的患者不推薦藥物性補(bǔ)鈣,藥物性補(bǔ)鈣僅用于腸源性高草酸尿癥患者。因此對于腎結(jié)石合并有骨質(zhì)疏松的患者,可以通過食物補(bǔ)鈣進(jìn)行預(yù)防,推薦的食物包括牛奶、奶酪、豆腐等。

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    骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)鈣最好

    "實(shí)際上來說,對于骨質(zhì)疏松的患者,飲食是非常重要的,最重要一條就是要飲食均衡,并且要多吃一些富含鈣鹽的食物,做到食補(bǔ),含鈣高的食物主要包括以下幾種:第一、一般包括牛奶、豆制品,比如每天早晨要至少喝250ml的牛奶,有些人由于對于牛奶內(nèi)的酶的缺乏,引起腹瀉,可以用酸奶來替代,實(shí)際上牛奶的含鈣量是比較高的。第二、包括一些海鮮類的產(chǎn)品,比如魚蝦類,這類往往含鈣量也是比較高,并且由于海鮮相對來說,血脂、脂肪不至于過度的提高,因而是補(bǔ)鈣比較有益的產(chǎn)品,但是也有些人可能胃腸道功能不好,對魚蝦類有過敏,可以多吃一些動物內(nèi)臟以及瘦肉類產(chǎn)品,含鈣量也是比較高的。在補(bǔ)充含鈣食品的同時(shí)也要注意,避免與其它影響鈣吸收的食物同食,如西蘭花、芹菜以及菠菜等,里邊容易含有一些鞣酸,和鈣形成鞣酸鈣,不容易被機(jī)體吸收。另外,豆制品的含鈣量是比較多的,也適合老年人的服用,如豆腐以及豆奶等。但是需要注意豆制品對于慢性腎功能不全以及糖尿病、腎病的患者要慎用或者少用。在食補(bǔ)的同時(shí)我們還要注意每天的運(yùn)動,多曬太陽,同樣有利于對鈣的吸收。"

    語音時(shí)長02:11''

    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2023/06/24收聽(17474)

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