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    多飲水可預防尿路結(jié)石嗎
    
            
    
                 2023-05-24 13:52播放 : 

                
    
                    
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    在尿路結(jié)石的生活處理上面，存在一些生活建議，其中多飲水是預防尿路結(jié)石的重要組成部分。通過增加液體量攝入，來增加尿量，保持尿液中的稀釋度，從而抑制尿液中有形成分的析出，避免結(jié)石發(fā)生或者復發(fā)。
    目前推薦每天的液體攝入量，應在4L以上，保證尿量在2-2.5L。對于部分患者，建議在家中自行檢測尿比重，通過增加尿液稀釋度，使尿比重降到1.010以下，維持足夠的稀釋度，對預防結(jié)石非常重要。
    除飲水量外，還存在對飲水種類的要求，一般推薦含草酸較低的非奶制品，關于水的軟硬，目前尚無定論。在日常生活中，要求患者盡量避免攝入咖啡因、紅茶、葡萄汁、蘋果汁等飲品，推薦飲品為橙汁和檸檬水。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    尿路結(jié)石的生活預防及食物預防
    
    
    　　隨著人們生活水平的不斷提高，其結(jié)石的發(fā)病率也在不斷增高，雖然泌尿結(jié)石的情況在不斷的上升，但是只要我們從生活中多加注意，就能起到預防的作用?！　∫弧⑸铑A防...
    
    
    
        
    李民濤│上海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
    
        
    2023/03/17閱讀(4282)
    
    
    

    










    
    
    尿路結(jié)石怎么形成的
    
    
    "尿路結(jié)石是泌尿系統(tǒng)常見疾病之一，結(jié)石發(fā)生率與患者的性別、年齡、種族、體重指數(shù)、職業(yè)、水攝入量、水質(zhì)系統(tǒng)和地理位置有關。結(jié)石形成的原因非常復雜，包括四個層面的因素，即外界因素、個體因素、泌尿系統(tǒng)因素和尿液因素。外界因素包括自然環(huán)境和社會環(huán)境，個體因素包括種族、遺傳因素、飲食習慣、代謝性疾病和藥物等，泌尿系統(tǒng)因素包括泌尿系統(tǒng)梗阻、感染、異物，這些因素的綜合作用能夠?qū)е履蛞撼煞值倪^飽和，促進結(jié)石的形成。日常生活中預防結(jié)石，要保證每天液體攝入量在4L以上，每天尿量保證在2.0-2.5L以上。飲食調(diào)節(jié)方面，要維持飲食營養(yǎng)的綜合平衡，強調(diào)避免其中某一種營養(yǎng)成分的過度攝入，尤其是避免高尿酸、高草酸的食物的攝入。通過飲食控制來調(diào)節(jié)尿液的pH值，從而達到預防結(jié)石的目的。由此可以看出，在結(jié)石的發(fā)展過程當中和吸煙沒有太多的相關性，原則上是可以吸煙的，但是出于身體健康的考慮，還是建議戒煙。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長01:46''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    韓毅力│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
    
        
    2023/12/08收聽(70492)
    
    
    

    


    
    
    尿路結(jié)石是怎么引起的
    
    
    "尿路結(jié)石是怎么引起的，其實現(xiàn)在還是醫(yī)學上的未解之謎，影響結(jié)石形成的因素很多，有年齡、性別、遺傳、種族、環(huán)境、飲食、職業(yè)，這些因素都與結(jié)石的形成明確相關。機體的代謝狀況，比如患者出現(xiàn)了甲狀腺旁腺功能亢進癥、庫欣綜合征、高血糖或者長期臥床，或者營養(yǎng)狀況堪憂，特別是缺乏維生素B6，平時缺乏鎂的飲食，或者患者合并尿路梗阻、感染、異物還有特殊藥物的使用，這些都是結(jié)石形成的常見病因。一旦病因得到了攻破，患者復發(fā)的問題也就會解決了。尿路結(jié)石的形成過程肯定是多種因素造成尿中晶體物質(zhì)濃度升高，或者溶解度降低呈現(xiàn)過飽和狀態(tài)，所以才產(chǎn)生出很多結(jié)晶，并在局部生長聚積，最后形成了結(jié)石。經(jīng)過現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在泌尿結(jié)石的成分有32種之多，非常復雜，最常見的就是草酸鈣結(jié)石，因此在生活中要注意適度控制含鈣豐富食物的攝入。另外草酸含量比較高的，像這些綠葉菜也建議家里在做飯時先用開水焯一下，把綠汁擰掉，這樣能夠避免過多的草酸攝入。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:04''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王偉│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
    
        
    2023/03/23收聽(49681)
    
    
    

    




















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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