国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

腰椎間盤(pán)突出可以適量喝酒，因腰椎與飲酒間不構(gòu)成直接關(guān)系，所以適度飲酒對(duì)腰椎間盤(pán)無(wú)直接影響。腰椎骨頭可分為五節(jié)，下部為骶椎，中間無(wú)色透明部分為椎間盤(pán)，黃色部分為神經(jīng)。

隨著年紀(jì)增大或腰椎不注意保護(hù)時(shí)，椎間盤(pán)易出現(xiàn)老化，腰椎易長(zhǎng)骨刺，同時(shí)韌帶也易增厚。此時(shí)需避免經(jīng)常久坐、減少?gòu)澭氨苊庳?fù)重，若體重較重，同時(shí)也需控制體重。