首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
疼痛科
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腰椎間盤突出癥痊愈后，經(jīng)過有效的康復鍛煉，腰背肌恢復較好，下肢肌力恢復較好，則可以打籃球。腰椎間盤突出痊愈后，打籃球需要循序漸進，而不主張痊愈后直接打籃球比賽。因為籃球比賽可能對抗性太強，會引發(fā)腰背肌再次拉傷，從而誘發(fā)腰椎間盤突出復發(fā)。
一般打籃球?qū)剐圆粡姡谘甸g盤突出康復程度完善的情況下可以打籃球。如果打籃球應該注意保護腰部，可能還能促進腰背肌肌肉力量恢復。
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"腰椎間盤突出屬于腰椎的退行性改變，主要表現(xiàn)為腰腿痛。腰椎間盤突出一般來說急性期還是避免打籃球。因為籃球運動屬于較為劇烈的運動，運動過程中腰部的地方需要較大的力量，經(jīng)常的籃球運動可能會加重腰椎間盤突出。另外就是平時反復彎腰、久站久坐以及重體力勞動也是需要避免，這些不利于腰椎間盤突出的健康?？梢赃x擇游泳、散步或者太極等比較輕柔的運動，那么有助于腰椎間盤突出的健康。腰椎間盤突出可以通過磁共振的檢查，準確的判斷腰椎間盤突出的程度以及具體的節(jié)段。多數(shù)情況下可以保守治療，保守治療無效的情況下，可以選擇手術(shù)，比如微創(chuàng)的椎間孔鏡下髓核摘除。"
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/10/21收聽(94322)
腰椎間盤突出，可以適當打籃球，但是要避免極速的彎腰和快速轉(zhuǎn)身等這些動作。腰椎間盤突出是腰椎退行... 張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院 2023/04/13播放(49882)
腰椎間盤突出，可以適當打籃球，但是要避免極速的彎腰和快速轉(zhuǎn)身等這些動作。腰椎間盤突出是腰椎退行...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/13播放(49882)
"腰椎間盤突出的患者不建議進行打籃球的運動鍛煉，打籃球是屬于一種激烈對抗的運動，強度是非常大的，對于腰部的負荷也是非常重的。另外在運動當中也容易造成損傷，從而導致腰部出現(xiàn)傷害。所以無論是從運動量，還是容易出現(xiàn)損傷的情況來看，腰椎間盤突出的患者都不應該打籃球。患者可以適度采取舒緩的功能訓練，比如緩慢的游泳，或者在床上進行三點支撐、五點支撐的功能訓練。患者可以進行相應的慢走來等鍛煉，包括打太極拳，以及五禽戲等等。千萬不要進行劇烈的活動，防止出現(xiàn)嚴重的不良后果，嚴重的出現(xiàn)急性損傷的時候容易造成截癱。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/12收聽(19034)
"腰椎間盤突出的病人不適合打籃球，在打籃球的過程當中出現(xiàn)腰部的屈曲以及扭轉(zhuǎn)，動作比較大有可能會導致突出的椎間盤進一步的加劇，突出增加之后就會導致后側(cè)的神經(jīng)根出現(xiàn)受壓的情況，會導致神經(jīng)根出現(xiàn)水腫以及缺血的情況，引起下肢放射痛或者麻木的癥狀，也有可能出現(xiàn)馬鞍區(qū)麻木，也就是外生殖器周圍出現(xiàn)明顯的麻木感，導致大小便異?；蛘咝怨δ苷系K等情況，因此腰椎間盤突出的人不適合進行籃球運動。可以選擇比較輕松的運動方式，比如步行或者游泳、臥床位功能鍛煉，最好的辦法就是趴在床上，四肢上抬用肚子支撐床面，也能取得很好的鍛煉腰背肌的效果，將腰背肌力量上升之后，脊柱的穩(wěn)定性增加能夠有效的預防腰椎間盤突出進一步加劇。"
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/28收聽(80290)
"在病人患有腰椎間盤突出癥后，是不可以打籃球。因為打籃球?qū)儆趧×疫\動，腰部受到外力的刺激比較大，容易傷及腰部的肌肉組織，傷及腰椎部位的纖維環(huán)組織，會對髓核的保護、包裹作用減弱，而且容易出現(xiàn)腰椎關(guān)節(jié)不穩(wěn)，就會加重病人的臨床癥狀。在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出后，需要臥床休息，保持腰椎關(guān)節(jié)部位穩(wěn)定，避免受外力刺激。同時可以給予局部理療、烤電、針刺、艾灸或者用毛巾熱敷，選擇中醫(yī)洗藥進行熏洗等。這樣放松腰椎部位的肌肉組織，能夠使病人的臨床癥狀得到減輕。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/21收聽(53458)
"就臨床病例中來看，沒有發(fā)現(xiàn)打籃球的患者腰椎間盤突出患病率高，針對于腰椎間盤突出的患者來說，慢性累積性的傷害也就是腰椎的勞損、退變會導致腰椎間盤突出。至于打籃球會不會造成相應的損害，和患者的具體情況有關(guān)系，但是并沒有發(fā)現(xiàn)打籃球的患者比較容易患腰椎間盤突出，這個沒有必然的聯(lián)系。腰椎間盤突出主要是由于急性損傷比較嚴重，恢復不良或慢性累積性的勞損導致腰椎退變、間盤組織的水分吸收，從而產(chǎn)生彈性下降、負荷能力的下降，從而出現(xiàn)整體的腰椎退變，導致間盤組織的穩(wěn)定性以及強度下降，從而出現(xiàn)間盤的突出，主要與急性的損傷以及長期慢性累積性的傷害有關(guān)。打籃球如果沒有造成急性損傷，同時運動也比較適度，鍛煉效果也比較好，沒有造成腰部的慢性勞損，不會導致患病概率升高的情況發(fā)生。"
2023/11/18收聽(66862)
"腰椎間盤突出的患者不可以打籃球籃球，籃球這種運動是屬于比較劇烈的體育活動，包括激烈的對抗，經(jīng)常跑跳、轉(zhuǎn)身、扭腰等等，這些動作都會加重腰部的負荷，產(chǎn)生腰部的損傷。患者的本身已經(jīng)合并腰椎間盤突出，再加上高負荷、高損傷的運動，就會造成疾病急劇加重，所以腰椎間盤突出的患者是不能打籃球的?？梢赃M行腰部不負重的體育鍛煉，包括游泳，在床上或者地上鋪墊子，進行腰部的拉伸動作進行舒緩的運動，這些都是可以的。但是劇烈的運動，尤其是對腰部產(chǎn)生負荷比較大。而且腰部劇烈扭轉(zhuǎn)的活動都要禁止，因為這樣會加重間盤突出的疾病進展。"
2023/09/10收聽(61338)
"在病人患有腰椎間盤突出癥后，是不能夠繼續(xù)打籃球的。因為打籃球是一種全身的劇烈運動，會使腰部負荷進一步增加，能夠使硬膜囊、神經(jīng)根受到的刺激和壓迫也會加重，病人的臨床表現(xiàn)會更加明顯。在病人患有腰椎間盤突出癥后，正確的做法是應該停止劇烈運動，硬板床平臥。在腰椎部位可以采用支具固定，或者進行骨盆帶給予持續(xù)性牽引，也可以輔助給予理療、烤電、按摩、中藥熏洗等辦法，可以減輕對硬膜囊和神經(jīng)根的刺激，就可以使臨床癥狀得到減輕。另外，在病人患有這種病癥后，不要自行處置、盲目揉搓，以避免進一步加重病情。"
2023/12/23收聽(78964)
"打籃球不會導致腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥主要是由于腰椎間盤的質(zhì)量下降，也就是腰椎間盤退變，有了退變作為基礎，腰部受到各種急性和慢性損傷才會導致腰椎間盤突出癥的產(chǎn)生。在打籃球時雖然腰部會有較多的負重，但都不會使腰椎間盤發(fā)生突出。腰椎間盤產(chǎn)生突出是腰椎受到了擠壓力量，腰椎間盤受到從前向后的擠壓力量導致的，但在打籃球的體育運動中不會產(chǎn)生如此重的壓縮力量。"
楊廣祿│佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院
2023/11/23收聽(27118)
"腰椎間盤突出并不是永遠都不能打籃球，腰椎間盤突出這種疾病很常見，屬于多發(fā)病。腰間盤突出患者如果在發(fā)現(xiàn)疾病的時候配合醫(yī)生積極治療，絕大多數(shù)的患者都可以恢復健康。在醫(yī)學治療的經(jīng)驗中這種病只要通過徹底的治療，絕大部分的患者都可以完全恢復健康。心態(tài)是治療疾病最重要的，患者確診后一定要積極樂觀，保持充足的信心，治療后期注意飲食，多加鍛煉，如果心理出現(xiàn)了問題或者有些疑問，一定要及時和家人、朋友、醫(yī)生傾訴，保持積極健康的心態(tài)才是最重要的。如果患者出現(xiàn)了此類疾病那么千萬不要灰心，相信自己一定可以康復，也一定還能夠重新返回籃球場。"
劉曉函│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/12收聽(56194)
一般腰椎間盤突出是達到臨床治愈，臨床治愈和痊愈有本質(zhì)區(qū)別。臨床治愈是癥狀完全消失，恢復患者的自... 郭中華│河南省中醫(yī)院 2023/04/30播放(77522)
一般腰椎間盤突出是達到臨床治愈，臨床治愈和痊愈有本質(zhì)區(qū)別。臨床治愈是癥狀完全消失，恢復患者的自...
郭中華│河南省中醫(yī)院
2023/04/30播放(77522)
"打籃球發(fā)生崴腳，一般情況下需要兩周，或6-8周才可以痊愈，具體情況如下：第一、輕度的腳崴傷，可以采用局部冷敷、制動、休息、患肢抬高等治療，能夠使損傷在兩周左右逐漸恢復。在固定期間不能使患肢負重，否則會加重損傷，影響愈合時間。第二、對于較嚴重的腳崴傷，則需要進行踝關(guān)節(jié)的核磁共振檢查，觀察韌帶是否有部分損傷或完全斷裂。如果存在韌帶的損傷，應進行石膏或夾板外固定，嚴重者還需要進行手術(shù)修復，重建韌帶，恢復腳踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。在經(jīng)過治療后6-8周，韌帶可以痊愈，病人能夠恢復負重及行走功能。"
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/16收聽(94566)
"年輕人的腰椎間盤突出有痊愈的可能，如果年輕患者是首次發(fā)作腰椎間盤突出，經(jīng)過持續(xù)臥床休息3-4周，配合腰背肌鍛煉，患者可以痊愈。如果患者雖然是年輕人，但多次發(fā)作腰椎間盤突出，且病史較長，即使采用綜合性的保守治療，通常也不容易痊愈，只能考慮通過手術(shù)切除突出的髓核組織，解除神經(jīng)壓迫，達到治愈的目的。患者平時需要堅持腰背肌鍛煉，增強腰椎穩(wěn)定性，避免臨床癥狀反復發(fā)作，能夠改善生活質(zhì)量。如果年輕患者有腰椎間盤突出，要及時到骨科門診就診，及時進行治療，仍然有痊愈的可能。"
2023/04/06收聽(14770)
對于腰椎間盤突出以后所謂的痊愈，治療是以緩解疼痛為目的，而不是讓破損的纖維環(huán)能夠完全恢復，也不... 林杭│浙江醫(yī)院 2023/07/23播放(70996)
對于腰椎間盤突出以后所謂的痊愈，治療是以緩解疼痛為目的，而不是讓破損的纖維環(huán)能夠完全恢復，也不...
林杭│浙江醫(yī)院
2023/07/23播放(70996)
"打籃球?qū)ρ甸g盤突出的人是有影響的，特別是第一椎間盤突出比較嚴重，突出比較大，已經(jīng)有腰部的疼痛、腫脹或者下肢的放射痛，這時再打籃球容易造成疼痛加重。因為本身的肌肉緊張，在打籃球?qū)箷r就容易再次損傷，形成炎癥物質(zhì)滲出以及乳酸堆積。同時打籃球還有一定的身體對抗，容易造成腰部扭傷，而且跑、跳等對椎間盤突出和髓核突出也有影響，容易造成急性突出，加重損傷，所以對腰椎間盤突出來說，打籃球并不是一個很好的運動。一般在疼痛時可以進行直腿抬高、三點支撐、五點支撐，在緩解比較明顯時可以進行倒走、拉單杠、游泳，以及太極拳、八段錦，這種比較輕微的有氧活動更好，打籃球強度過大，對腰椎間盤突出的人并不太合適。"
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/07/27收聽(27512)
腰椎間盤突出腰、腿痛，經(jīng)過有效地干預得到緩解后，可適當進行腰背肌鍛煉，具體如下：... 李娟紅│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 2023/08/01播放(25670)
腰椎間盤突出腰、腿痛，經(jīng)過有效地干預得到緩解后，可適當進行腰背肌鍛煉，具體如下：
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李娟紅│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/08/01播放(25670)
"腰椎間盤突出痊愈后，可以做的運動有以下幾種：第一、游泳，腰椎間盤突出雖然痊愈了，但是腰背部的肌肉力量仍然還存在不足，因此為避免在肌肉鍛煉前使癥狀復發(fā)，可以選擇游泳訓練，通過游泳訓練既可以減輕體重，使脂肪含量減少，也可以使腰背肌的力量得到充分鍛煉，增強腰椎的穩(wěn)定性，有利于預防腰椎間盤突出復發(fā)。第二、山羊挺身訓練，將髖關(guān)節(jié)以下保持固定，上半身做屈伸活動，也能夠鍛煉腰背部肌肉力量，增強腰椎穩(wěn)定性，每日應完成50-100次。第三、卷腹訓練，卷腹訓練可以鍛煉腹肌，增強腰椎前方的穩(wěn)定性，對病人的病情保持穩(wěn)定非常有利。"
2023/09/04收聽(88280)
"在青春發(fā)育期打籃球，肯定是有助于長高的。青春發(fā)育期通過多補充營養(yǎng)，補充鈣質(zhì)，多曬太陽，都可以有力的補充人體的鈣質(zhì)和維生素D來促進人長高。而多打籃球多運動可以刺激人體的成骨細胞的作用，而增加長高的可能性。但是要注意，在青春發(fā)育期過后，如果人的長骨骨骺端已經(jīng)閉合，無論是補鈣還是打籃球運動，都不可能讓人體再長高了。所以想要通過打籃球來讓人長高，是必須要在骨骺端閉合之前，在青春發(fā)育期來多補充營養(yǎng)，多運動來長高的。除了打籃球之外，多做一些跑跳運動，或打排球羽毛球等都是有助于長高的。"
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/05/02收聽(71904)
打籃球是可以長高的，打籃球是一種比較好的運動，可以讓人全身的骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉都得到充分的鍛煉，可以促進身體長高。要想身體長高，還要注意多增加日光照射、改善營養(yǎng)、多補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)包括牛奶、海參、雞蛋、豆腐等，要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和礦物質(zhì)。同時要注意晚餐的時候盡量要少吃飯，維持低血糖的狀態(tài)，低血糖的時候可以促進夜間生長激素的分泌。因為人的長高主要靠生長激素促進，晚上少吃飯，維持低血糖可以促進生長激素在夜間分泌，另外，要注意的是多跑步。
陳常云│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2023/01/29收聽(26528)
腎小球腎炎患者在急性期不能打籃球，其理由是腎小球腎炎是一種自身免疫所參與的疾病，它的發(fā)病原理是由于抗原、抗體產(chǎn)生反應，形成免疫復合物沉著腎臟而產(chǎn)生的炎癥。腎臟有炎癥說明腎臟出現(xiàn)損害，這時候應該避免腎臟損害進一步加重。打籃球是一種比較劇烈的體育運動，它能使腎臟血流動力學出現(xiàn)改變，使腎臟損害加重，引起尿蛋白增加，而尿蛋白量增加又是腎炎病情進展的一項獨立危險因素，所以腎小球腎炎患者在急性期不能打籃球。在病情穩(wěn)定的時候及緩解期腎炎患者可以打籃球，但是仍不能過度勞累。
鄒方鵬│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/02/19收聽(21344)
鄭大一附院 王玨
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北大一院 王宇
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