高血壓患者可以食用綠豆，因?yàn)榫G豆一般不會(huì)影響血壓。且綠豆屬于較好的一種豆類食品，在夏季經(jīng)常飲用綠豆湯，能起到祛暑、解毒的作用。高血壓患者需以低鹽飲食為主要原則，減少氯化鈉的攝入，因此不僅需避免食材中放鹽過多，還需盡量減少咸菜、醬油，以及咸鴨蛋、醬豆腐等腌制品的食用。
減少鹽分?jǐn)z入，可避免引起納水潴留而導(dǎo)致血壓明顯波動(dòng)。另外，高血壓作為慢性疾病，對(duì)于生活方式具有較高的要求，除低鹽飲食外，還應(yīng)規(guī)律作息、改善睡眠，以保證良好睡眠，使血壓更加平穩(wěn)?；颊哌€應(yīng)保持良好的心情，避免出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，有助于調(diào)整血壓。
