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    1.6m的身高120斤胖嗎,怎么計(jì)算

    2023-11-21 14:08播放 :

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    1.6m的身高120斤應(yīng)該不是很胖,計(jì)算方法具體如下:

    1、對(duì)于大多數(shù)人有一個(gè)簡(jiǎn)易的計(jì)算公式判斷是不是肥胖,就是身高-105,1.6-105應(yīng)該是55公斤,在這個(gè)計(jì)算范圍里±5,就是有5公斤的浮動(dòng)范圍,加上5公斤或者減掉5公斤都是可以接受的范圍,這樣計(jì)算出來(lái)60公斤就是120斤,基本上還可以;

    2、在評(píng)估這個(gè)簡(jiǎn)易的計(jì)算方法的時(shí)候,也要考慮到會(huì)不會(huì)存在腹型肥胖,就是明顯的大肚子,因此有時(shí)候可能還會(huì)加用體重指數(shù),包括腰圍,體重指數(shù)基本上是60∶1.6^2,然后計(jì)算出BMI的值,BMI如果能在24以內(nèi),一般認(rèn)定為不肥胖;

    3、還可以從腰圍來(lái)判斷是不是肥胖,腰圍的計(jì)算分男女,女性是80cm以內(nèi),男性是90cm以內(nèi)。

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    周小鳳首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    2023/01/02收聽(tīng)(95324)

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