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康云鵬
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

心臟內(nèi)科中心

高血壓可以吃月餅嗎

2023-04-09 14:18播放 :

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高血壓患者可以吃月餅，但需注意適量。另外如果月餅中含有的氯化鈉過高，尤其是咸味月餅，要特別注意少吃。對于高血壓這類慢性疾病，在飲食方面最需要注意的就是低鹽，氯化鈉攝入過多會造成水鈉潴留，而引發(fā)血壓明顯的波動。同時(shí)月餅本身含糖、含油、含鹽量可能較高，攝入過多會造成血糖、血脂、血壓一定程度的波動。

高血壓患者通常會合并其他的慢性疾病，屬于三高人群，如果其他危險(xiǎn)因素控制不佳，對于血壓也會造成不同程度的影響，引起血壓明顯升高或波動變異性較大。吃月餅過多后食物不易消化，會導(dǎo)致胃腸道不適，也會引發(fā)血壓波動。因此對于月餅等常見食物，高血壓患者雖然可以吃，但需做到適量、少量食用，同時(shí)需密切監(jiān)測血壓的波動與變化情況。

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高血壓可以吃月餅嗎

"高血壓的患者是可以食用月餅的，但是一定要注意不要吃的過多，因?yàn)樵嘛瀸儆跓崃糠浅８叩氖澄?，對于高血壓的患者，平日里一定要注意低鹽、低脂的飲食，才有助于控制好血壓。月餅往往熱量比較高，不同口味的月餅，有可能含鹽量也會較高，并不適合高血壓患者吃的過多，可以少量食用，因?yàn)樵嘛灢⒉蛔鳛槌Ｒ?guī)的食物，只是在過節(jié)的時(shí)候食用，偶爾吃一次吃的不多，對于高血壓的患者不會出現(xiàn)明顯的影響。如果高血壓的患者伴有糖尿病，不建議食用月餅，月餅對于升高血糖的效果還是非常明顯的。"

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魏曉冬│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/09/29收聽(10750)

糖尿病高血壓可以吃月餅嗎

"高血壓糖尿病的病人盡量不要吃月餅，因?yàn)樵嘛灥牡矸垡约疤欠值暮糠浅８?，很容易誘發(fā)血糖的升高，所以糖尿病的病人一定要注意盡量的不要吃月餅。糖尿病病人的面食選擇可以選擇饅頭或者是粗糧的一些混合食物，對于這種像面條、月餅、小米粥、大米粥等一些升糖指數(shù)含量高的面食盡量少吃，因?yàn)檫@些面食容易引起血糖的快速升高。糖尿病、高血壓的人群在平時(shí)生活中一定要注意飲食方面，少吃一些容易引起血糖升高的食物，像一些紅色的柚子、梨、西瓜等水果或者芒果很容易誘發(fā)血糖的升高，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫裉O果、白色的柚子等水果，這種水果的含糖指數(shù)比較小。要注意每天0.6-1斤左右的蔬菜，可以選擇一些深色的蔬菜，比如胡蘿卜、菠菜、油菜等等。"

語音時(shí)長01:22''

楊文濤│東營市人民醫(yī)院

2023/08/09收聽(78112)

高血壓能吃月餅嗎

"高血壓的人群不是不能吃月餅，盡量少吃月餅，不要吃得太多。月餅屬于甜點(diǎn)，還屬于油炸食品，在制作月餅的過程中，面粉需要用油來和面，餡內(nèi)放了很多糖，烘烤后吃香甜可口。高血壓患者尤其伴有糖尿病的人群最好不要吃，高血壓患者平時(shí)飲食應(yīng)該以低脂、低鹽、低油、低糖飲食為主。月餅是高油、高糖的點(diǎn)心，如果過甜、過油的食品吃得太多，容易產(chǎn)生血脂升高、動脈硬化，加重高血壓。多進(jìn)食含有脂肪、油、鹽比較低的食品，如動物的瘦肉、酸奶、素菜、水果等，對于血壓的穩(wěn)定有比較好的作用。"

語音時(shí)長01:10''

張?jiān)旅?/a>│濟(jì)寧市中醫(yī)院

2023/12/02收聽(10702)

高血壓人能不能吃月餅

"高血壓的人可以吃月餅，但是建議少吃月餅，高血壓的患者如果吃了比較多的月餅或經(jīng)常吃月餅，發(fā)生高脂血癥的可能性就要增加。因?yàn)樵嘛灝?dāng)中含有很高的膽固醇成分，高血壓患者吃了過多的月餅或長期吃月餅，發(fā)生膽固醇血癥或高甘油三酯血癥的可能性就會增加，血脂越高，患者發(fā)生動脈硬化的程度和速度就會越快。高血壓本身就容易出現(xiàn)動脈硬化性改變，如果高血壓患者長期飲食不注意，吃了比較高膽固醇的食物，發(fā)生動脈硬化的速度將會比別人快。所以高血壓的人建議低鹽、低脂飲食，所謂低脂飲食就是飲食要清淡為主，少吃高脂肪的食物或盡量不吃高脂肪的食物。"

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吳振東│牡丹江心血管病醫(yī)院

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減肥可以吃月餅嗎

減肥過程中可以適當(dāng)吃月餅，但是不可以不加節(jié)制過量地吃月餅。因?yàn)槿绻m量地吃月餅，并不會引起能量...

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腎衰竭可以吃月餅嗎

"腎衰竭的病人通常不提倡吃月餅，如果實(shí)在想吃月餅，就每次吃一點(diǎn)。腎衰竭病人的飲食謹(jǐn)記是以低蛋白飲食為核心，蛋白質(zhì)的攝入要求降到每公斤體重0.6g，甚至是每公斤體重0.4g。除此之外，要求低脂飲食、低鹽飲食、低嘌呤飲食等等。再看月餅，月餅的制作過程中會放很多糖和很多油，算是一種高糖飲食和高脂飲食，如果吃月餅吃得比較多，就容易升高病人的血糖，也會引起病人的血脂出現(xiàn)異常。對于腎衰竭的病人，血糖和血脂異常對治療不好，所以腎衰竭的病人盡量不要吃月餅，如果實(shí)在想吃，要求每次病人只能吃一點(diǎn)。"

語音時(shí)長01:14''

馬強(qiáng)│中國人民解放軍總醫(yī)院

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白璐│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

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偶爾吃一個(gè)月餅會胖嗎

"偶爾吃一個(gè)月餅不會長胖，肥胖最主要的原因是長期的熱量攝入大于消耗的熱量，過多熱量會以脂肪的形式儲存在體內(nèi)導(dǎo)致肥胖。減肥最根本的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。偶爾吃一個(gè)月餅可能當(dāng)時(shí)熱量超標(biāo)，但是平時(shí)注意飲食、加強(qiáng)鍛煉、良好的生活方式，不會造成熱量過度增加導(dǎo)致肥胖。一口吃不出一個(gè)胖子，但是胖子一定是一口一口吃出來，有些人已經(jīng)超重、肥胖，又不注意平常飲食控制，不良的飲食、生活習(xí)慣，比如長期坐著看電視、不停吃東西、不注意鍛煉，即使偶爾吃一個(gè)月餅也有可能不利于體重的控制。要想避免發(fā)胖，健康的生活方式最重要，合理均衡的營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖，規(guī)律的吃好三餐，盡量不吃零食。同時(shí)，科學(xué)的運(yùn)動，每周五次以上，每次40分鐘以上的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動和耐力運(yùn)動，同時(shí)要堅(jiān)持規(guī)律的作息、充足的睡眠、戒煙限酒、心理平衡最重要，偶爾吃一個(gè)月餅不會發(fā)胖。"

語音時(shí)長01:50''

胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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乳腺癌可以吃月餅嗎?

乳腺癌的發(fā)病多與雌激素水平相對或絕對過高有關(guān)。如果確認(rèn)患者患雌激素依賴性乳腺癌，則不建議進(jìn)食含雌激素過高的食物，如魚籽、動物內(nèi)臟等，而且不建議進(jìn)食動物脂肪，因動物脂肪食用過多會導(dǎo)致患者肥胖，從而使體內(nèi)雌激素水平過高引起腫瘤復(fù)發(fā)。月餅多是由面粉及糖等做成且不含有高雌激素的成分，所以乳腺癌的患者可以進(jìn)食月餅，但也需要注意適量食用，如果吃太多也會加重消化負(fù)擔(dān)，對身體造成一定的影響。

語音時(shí)長01:20''

張洪玉│遼寧省腫瘤醫(yī)院(遼寧省腫瘤研究所)

2023/01/04收聽(13204)

吃月餅會發(fā)胖嗎

食用月餅不會導(dǎo)致體重發(fā)胖，月餅雖然屬于含糖量及能量較高的糕點(diǎn)，但是合理的食用，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不會引起體重增加。任何東西的食用均應(yīng)適量，如果過量或者長期不運(yùn)動就會引起體重的增加。食用月餅不會發(fā)胖是因?yàn)樵嘛炓话憔驮谇锛臼秤?，不會長期食用，食用月餅的時(shí)間也不是太長，所以不會引起發(fā)胖。如果食用月餅時(shí)間很長或者本身為易胖體質(zhì)，由于月餅也含有一定的能量，對于易胖體質(zhì)的人，長期食用月餅也可能會引起體重的增加。建議易胖體質(zhì)的人群盡量少食或者不食，以清淡水果為主，飲食上盡量營養(yǎng)搭配與均衡。

語音時(shí)長01:08''

馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院

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膽囊結(jié)石可以吃月餅嗎

膽囊結(jié)石建議不要吃月餅，因?yàn)榻^大部分月餅...

黃容海│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

2023/10/20播放(43685)

糖尿病可以吃月餅嗎

月餅對于糖尿病患者盡量的控制，最好不要吃，因?yàn)樵嘛炞鳛槲覈星锛压?jié)傳統(tǒng)的食品，最大的特點(diǎn)就是熱量非常的高。因?yàn)樵嘛灥闹饕煞质翘欠?，里面有很多的配料都屬于高升糖指?shù)的食物，所以糖尿病患者如果吃月餅，會在短時(shí)間之內(nèi)造成血糖的急劇升高，對于病情的控制不利，嚴(yán)重時(shí)甚至有可能引起糖尿病急性并發(fā)癥的發(fā)生。比如糖尿病酮癥酸中毒或者高滲性昏迷，急性并發(fā)癥完全有可能在吃月餅之后產(chǎn)生。糖尿病患者在可能的情況下盡量不要吃月餅，如果實(shí)在要吃，也吃成分比較簡單，更加健康的月餅，因?yàn)楝F(xiàn)在月餅的種類比較多，傳統(tǒng)的高熱卡的月餅不推薦，低熱卡的月餅相對就比較安全。

語音時(shí)長01:12''

王冬│貴州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

2023/12/22收聽(12014)

孕婦可以吃月餅嗎

孕婦如果血糖不高可以吃月餅，月餅是由各種餡做成，含不同的成分，里面有核桃、杏仁、芝麻、山楂、紅小豆、棗泥、蛋黃，這些食物對于促進(jìn)胎兒生長和發(fā)育有一定好處。而且這些食物里面還有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、不飽和脂肪酸，能夠有利于促進(jìn)胎兒大腦、骨骼的發(fā)育。在懷孕期間應(yīng)該做到均衡營養(yǎng)，合理安排，不能夠一次性吃太多。因?yàn)樵嘛灢蝗菀紫臀?。如果吃的太多，容易?dǎo)致胃部不舒服。

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王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2023/01/16收聽(45626)

糖尿病可以吃月餅嗎

很多糖尿病的患者很想知道能不能吃月餅，糖尿病的患者在血糖穩(wěn)定的情況下，可以少量的嘗一下月餅，只要適當(dāng)把握分寸。在吃月餅的時(shí)候有幾個(gè)注意事項(xiàng)：1、要選無糖月餅，但一定要注意看食品的配料表，選擇不添加白砂糖、蔗糖、麥芽糖、葡萄糖等無糖食品，可以選擇添加木糖醇的月餅。2、盡量少吃月餅，適當(dāng)?shù)膰L嘗味道，每天吃一小塊，對血糖不會有太大的影響。3、在吃月餅的同時(shí)必須相應(yīng)的減少主食的攝入，增加每天的運(yùn)動量。糖尿病的患者在吃月餅的時(shí)候，一定要及時(shí)的監(jiān)測餐后的血糖，看看自己能不能吃月餅。

語音時(shí)長01:07''

李萍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/01/08收聽(15502)

糖尿病人可以吃月餅嗎

"糖尿病患者不可以吃月餅，因?yàn)榻^大多數(shù)月餅都是甜食制作。糖尿病是一組臨床上以其高血糖為其特征的慢性代謝性疾病，月餅主要由糖制作，糖尿病患者使用以后可引起血糖的紊亂。如果是用月餅換取主食也不大值得，因?yàn)樵嘛灪橇繉?shí)在是太高了，換取主食要換取好大一塊，這樣患者食用月餅以后饑餓感會明顯?；颊叩娘嬍持委熓腔A(chǔ)，其他治療都是在飲食治療的基礎(chǔ)上來進(jìn)行。所以，糖尿病的飲食對于糖尿病的患者來說至關(guān)重要。如果只有一次吃月餅，嘗一下可以，如果經(jīng)常吃一些甜食，對糖尿病患者來說非常不利，可以引起很多急慢性并發(fā)癥。"

語音時(shí)長01:13''

張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/09/19收聽(11684)

膽囊結(jié)石可以吃月餅嗎

"　　膽囊結(jié)石建議盡量少吃月餅，因?yàn)樵嘛灷锩娴某煞挚赡軙懈吣懝檀家约案咧氖澄?。如果膽囊結(jié)石的患者在服用高膽固醇和高脂食物以后可能會刺激膽囊的收縮，導(dǎo)致急性膽囊炎的發(fā)生，有的可能會導(dǎo)致膽囊結(jié)石嵌頓?！　∷云綍r(shí)的飲食當(dāng)中還要注意要清淡的飲食，避免油膩食物的攝入，多吃容易消化的，多吃新鮮的蔬菜和水果，高膽固醇、高脂肪的食物要盡力盡量的減少攝入，同時(shí)要戒煙戒酒，平時(shí)要適當(dāng)?shù)腻憻?，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，從以上的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣對膽囊結(jié)石進(jìn)行預(yù)防?！　∪绻懩医Y(jié)石反復(fù)導(dǎo)致急性膽囊炎的發(fā)生，建議手術(shù)治療，目前手術(shù)的方式主要是微創(chuàng)膽囊切除術(shù)，手術(shù)的創(chuàng)傷小恢復(fù)快，術(shù)后對正常的生活也沒有太大的影響。"

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懷孕初期可以吃月餅嗎

"懷孕初期是可以吃月餅的，因?yàn)樵嘛炇怯筛鞣N餡做成的。每種不同的餡里邊含有的成分不相同，比如有核桃仁的、有杏仁的、有芝麻仁的、還有山楂的、蓮蓉的，像紅小豆、棗泥，還有蛋黃等，對人體還是有一定好處的。而且這些堅(jiān)果類含有不飽和的脂肪酸，所以對胎兒大腦的發(fā)育會起到一個(gè)良好的作用，所以在懷孕初期是可以吃月餅的。但是也建議不要多吃，因?yàn)楫吘共惶菀紫绕涫窃趹言谐跗跁霈F(xiàn)胃腸道反應(yīng)，如果多吃會加重胃腸負(fù)擔(dān)，可能會引起上腹部不舒服或者消化不良的癥狀，所以適量的吃就可以了。另外也建議在懷孕初期的時(shí)候，其他的營養(yǎng)也一定要跟得上，這樣才有利于胚胎的正常生長和發(fā)育。"

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"咳嗽患者可以吃月餅，但是建議不要吃太多，月餅偏甜，如果吃太多偏甜食物，可能會加重咳嗽，而且痰也會多。如果出現(xiàn)了咳嗽，建議飲食以清淡為主，以好消化而富有營養(yǎng)的食物為主，如西紅柿雞蛋面條、蔬菜瘦肉粥、蔬菜面條等，要避免吃油炸、油膩和辛辣、刺激的食物，尤其強(qiáng)調(diào)不能暴飲暴食。另外，可以多吃富含維生素C的蔬菜和水果，比方橙子、香蕉、蘋果、獼猴桃等。還有小白菜、空心菜、菠菜、萵筍葉等，同時(shí)要注意不要吃海鮮、發(fā)物，如無鱗魚、蝦子、螃蟹等，還要注意休息，多喝水，老年人要少量多次飲水，以免引起心衰。"

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樊茂蓉│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

2023/03/21收聽(16254)

糖尿病患者可以吃月餅嗎

"糖尿病患者最好不要吃月餅，因?yàn)樵嘛炞鳛榈湫偷母邿崃俊⒏咛鞘澄?，本身的升糖指?shù)也很高，如果糖尿病的患者吃月餅，會在短時(shí)間內(nèi)對血糖造成急劇的影響，引起血糖急劇的升高，嚴(yán)重的話甚至?xí)T發(fā)急性并發(fā)癥。月餅除了含糖量很高之外，脂肪的含量也很高，往往是飽和脂肪酸，這種脂肪酸在患者體內(nèi)的代謝、分解很緩慢，對患者的胰島功能就會形成高脂毒性，對胰島功能是直接的損害，會讓糖尿病患者本身就很脆弱的胰島功能進(jìn)一步的惡化，最終胰島素的缺乏會更加明顯。因此在糖尿病患者的飲食指導(dǎo)里面，月餅等高升糖指數(shù)的食物盡量避免。"

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王冬│貴州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

2023/04/07收聽(35314)

咽喉炎患者可以吃月餅嗎

"咽喉炎患者可以吃月餅，但是最好少吃，不要吃的過多，因?yàn)樵嘛炛泻橇肯鄬Ρ容^高。即使是不甜的月餅，如果經(jīng)常食用，也會刺激到咽喉部的黏膜，從而引發(fā)咽喉炎或者使咽喉炎的癥狀進(jìn)一步加重。對于咽喉炎患者，飲食上最好以清淡為主，多吃清涼去火、清熱解毒、清咽潤喉的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。太甜或者太咸，油膩、油炸的食物都盡量不要吃。另外，要多喝水，可以用金銀花、菊花、胖大海、羅漢果等泡水喝。平時(shí)應(yīng)該保持良好的心態(tài)，注意休息。"

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張立文│大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院

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