鄭州市第八人民醫(yī)院
精神科
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緊張和出汗的關(guān)系屬于生理反應(yīng)，大多數(shù)人緊張時會出現(xiàn)血壓升高、寒毛立起、出汗等癥狀，這屬于正常生理反應(yīng)。也有非正常緊張導(dǎo)致出汗，如過度出汗、出汗量較多，緊張情況過去后仍然有出汗，需要引起個人重視，這種情況有兩方面因素，具體如下：
1、軀體方面因素：可能是內(nèi)分泌出現(xiàn)障礙，需要引起患者對身體方面的關(guān)注；
2、心理因素：心理健康水平、心理應(yīng)對機能出現(xiàn)異常，需要心理治療。
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"緊張就出汗在臨床中主要是激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，交感神經(jīng)系統(tǒng)亢奮可以使整體進入戰(zhàn)斗狀態(tài)，也就是交感神經(jīng)興奮可以引起消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、皮膚系統(tǒng)等各個系統(tǒng)進入緊急狀態(tài)而出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，可以出現(xiàn)出汗、顏面潮紅、尿頻尿急、心慌、氣短、胸悶、心跳加快、頭暈、頭痛、頭皮發(fā)麻、氣促、呼吸困難等癥狀。這種情況主要是焦慮導(dǎo)致的相關(guān)癥狀，而且其癥狀可以延伸到坐立不安等行為表現(xiàn)上，在臨床中一旦發(fā)現(xiàn)其出現(xiàn)精神焦慮和運動不安癥狀，就高度懷疑是焦慮癥的可能。"
龐吉成│淄博市婦幼保健院
2023/09/08收聽(74020)
緊張實際上就是平常說的焦慮癥狀，而焦慮一般有兩類癥狀，一類是心理上癥狀，即會出現(xiàn)緊張、害怕、擔(dān)... 鐵常樂│中日友好醫(yī)院 2023/10/31播放(57110)
緊張實際上就是平常說的焦慮癥狀，而焦慮一般有兩類癥狀，一類是心理上癥狀，即會出現(xiàn)緊張、害怕、擔(dān)...
鐵常樂│中日友好醫(yī)院
2023/10/31播放(57110)
"緊張、出汗往往是焦慮癥或者恐懼癥的軀體癥狀，這些表現(xiàn)是一些植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn)，在焦慮癥和恐懼癥中有時會出現(xiàn)這樣的癥狀，也就是軀體的癥狀，這些癥狀常是精神緊張或者精神恐懼伴隨出現(xiàn)的，沒有明顯原因也可以出現(xiàn)緊張。有些人是有一些原因，比如進入一些恐懼的場景，還有高樓恐懼，單純的恐懼有場景的恐懼，還有社交恐懼，在社交場所上表現(xiàn)恐懼、緊張，也會有出汗的表現(xiàn)，還有其他的單一恐懼。一旦有這些問題，應(yīng)該及時到精神或者心理?？凭驮\，確認是否有神經(jīng)癥的表現(xiàn)，如果是符合神經(jīng)癥的標(biāo)準(zhǔn)，要及時治療。如果僅僅是有點軀體癥狀，其他的都還好，不影響生活和工作，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進行放松來緩解癥狀。"
肖春玲│北京回龍觀醫(yī)院
2023/01/05收聽(63950)
"在手心的部位分布了很多的小的汗腺，集中分布在手掌的區(qū)域里頭。在緊張的時候，尤其是精神高度緊張的時候，這個時候的交感神經(jīng)出現(xiàn)緊張的狀態(tài)，出現(xiàn)交感神經(jīng)過度興奮。交感神經(jīng)的過度興奮就直接導(dǎo)致了汗腺的分泌，這是交感神經(jīng)的功能的體現(xiàn)。因此在緊張、焦慮、恐懼以及高壓的時候，交感神經(jīng)的亢奮狀態(tài)自然就會引起手心出汗，其實不必擔(dān)心，這是一個正常的生理現(xiàn)象，生理就是如此。另外，手心為心經(jīng)跟心包經(jīng)所過，這個時候在心經(jīng)跟心包經(jīng)的所過上面，汗為心之液，這是心火上炎、心氣急的表現(xiàn)，是正常的，特別是在有精神刺激的時候很正常。"
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/02/19收聽(17950)
"一緊張腋下就出汗，臨床上多見的是多汗癥。皮膚汗液排泄量過多，稱為多汗癥，可由于多種原因引起，可局限于某一部位或全身性。正常人在炎熱的夏天或劇烈的體育運動、體力勞動之后出汗過多，為正常的生理現(xiàn)象，多汗癥是指異常的出汗過多。汗液是由汗腺分泌的液體，汗腺包括大汗腺和小汗腺，汗腺的活動受交感神經(jīng)的控制，主要是膽堿能纖維、情緒變化、體內(nèi)外溫度變化、藥物、飲食等均可以影響汗液的分泌。大汗腺主要分布于某些特殊部位，例如腋窩、臍窩、外陰等，小汗腺除了唇紅緣，男性的包皮、龜頭，女性的小陰唇內(nèi)外，遍布全身，以腋窩和手足分泌比較旺盛。腋窩部位的大汗腺和小汗腺在局部的溫?zé)?、精神緊張等因素下，排泄汗液過多，而表現(xiàn)為局部的多汗癥?；颊咧饕且跃植恐委煘橹鳎梢跃植客馔恳种坪瓜俜置诘囊后w，例如甲醛溶液、鞣酸溶液、明礬溶液等，患者要勤洗澡、勤換內(nèi)衣，及時清洗汗液，注意個人衛(wèi)生，保持腋窩部位的通風(fēng)、透氣和干爽。"
汪晨│中日友好醫(yī)院
2023/08/03收聽(54058)
"克服緊張出汗臨床上可以通過藥物治療、心理治療等方法，取得良好的治療效果，1、藥物治療主要是應(yīng)用抗焦慮藥物，緊張出汗主要是出現(xiàn)在焦慮的狀態(tài)中，而且出汗是植物神經(jīng)功能狀態(tài)紊亂的結(jié)果，是在緊張的支配下出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，可以應(yīng)用苯二氮卓類抗焦慮藥物，或者心得安取得良好的治療效果；2、心理治療，緊張出汗往往是在一個事件或情景中出現(xiàn)過于緊張，導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮繼而出現(xiàn)出汗、心慌、心悸等身體不適體驗，在以后出現(xiàn)類似場景中就會出現(xiàn)這樣的癥狀，當(dāng)這種行為養(yǎng)成以后自然就在這種場景中擔(dān)心緊張出汗；3、行為治療的主要方法是通過放松訓(xùn)練來消退這種緊張出汗的過程，需要反復(fù)進行放松訓(xùn)練以達到習(xí)慣化、自動化，當(dāng)再次出現(xiàn)在緊張的場景時這種出汗的行為就會消退。"
2023/04/26收聽(49652)
緊張手出汗分為兩種情況進行分析，第一種緊張手出汗屬于正常的狀態(tài)，也就是正常人的心理焦慮反應(yīng)。對于這種情況，可以采用順其自然、為所當(dāng)為的方法，不要過多的處理、評價，平時可以做放松訓(xùn)練緩解緊張出汗，可以不使用藥物治療，以自我調(diào)整為主。對于焦慮癥引起的緊張手出汗，對工作、學(xué)習(xí)、生活、家庭、社交造成影響的，臨床上以藥物治療和心理治療為主。藥物治療主要選擇應(yīng)用抗焦慮藥物和抗抑郁藥物進行治療?？菇箲]藥物可以應(yīng)用勞拉西泮、阿普唑侖等苯二氮卓類的藥物，或者丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等非苯二氮卓類的藥物?？挂钟羲幬镆?-羥色胺再攝取抑制劑為主，如帕羅西汀、氟西汀、舍曲林等藥物。要進行系統(tǒng)、規(guī)范的心理治療，如漸進式肌肉放松訓(xùn)練或者認知行為療法，改善患者對焦慮的不合理認知，重建認知體系，進一步影響到植物神經(jīng)功能紊亂造成的緊張手出汗的治療。這是關(guān)于緊張手出汗治療基本的策略。
2023/05/24收聽(10106)
臨床上緩解一緊張就出汗的方法，包括心理治療和藥物治療。心理治療主要是通過系統(tǒng)的放松訓(xùn)練，如漸進式肌肉放松訓(xùn)練。當(dāng)患者持續(xù)進行漸進式肌肉放松訓(xùn)練時，患者的交感神經(jīng)興奮就會減退，其骨骼肌的緊張就會減弱，患者出汗的情況就會緩解，而放松訓(xùn)練需要系統(tǒng)的行為訓(xùn)練，因此建議患者早晚各進行1次漸進式肌肉放松訓(xùn)練，持續(xù)1-2個月，可以取得良好的治療效果。另外藥物治療，藥物治療主要是應(yīng)用β受體阻斷劑如心得安，或者是抗焦慮的藥物緩解患者的癥狀，如應(yīng)用勞拉西泮、阿普唑侖、艾司唑侖，或者是具有抗焦慮作用的抗抑郁藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等藥物，系統(tǒng)全病程治療，可以取得良好的治療效果。
2023/08/31收聽(59914)
容易緊張要明確引發(fā)原因，具體有以下幾方面原因：1、因為性格或者受刺激或者自身存在... 傅錦華│湖南省腦科醫(yī)院 2023/04/09播放(83314)
容易緊張要明確引發(fā)原因，具體有以下幾方面原因：
1、因為性格或者受刺激或者自身存在...
傅錦華│湖南省腦科醫(yī)院
2023/04/09播放(83314)
心慌、緊張主要是情緒緊張時交感神經(jīng)興奮所導(dǎo)致，比如在重要場合發(fā)言或者面試等比較關(guān)鍵的時刻，難免... 王智泉│武漢大學(xué)中南醫(yī)院 2023/09/11播放(67220)
心慌、緊張主要是情緒緊張時交感神經(jīng)興奮所導(dǎo)致，比如在重要場合發(fā)言或者面試等比較關(guān)鍵的時刻，難免...
王智泉│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2023/09/11播放(67220)
緊張出現(xiàn)心慌，屬于正常的生理現(xiàn)象。... 康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/04/20播放(26547)
緊張出現(xiàn)心慌，屬于正常的生理現(xiàn)象。...
康云鵬│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/04/20播放(26547)
一緊張就會心慌是怎么回事，可能分成以下兩個方面的原因：1、器質(zhì)性問題：原本存在著... 任延平│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 2023/03/24播放(27769)
一緊張就會心慌是怎么回事，可能分成以下兩個方面的原因：
1、器質(zhì)性問題：原本存在著...
任延平│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2023/03/24播放(27769)
"一緊張就出現(xiàn)頭部疼痛的癥狀，考慮為緊張的時候身體里面氣機紊亂，氣血流通不暢，肝郁氣滯，頭部里面腦血管出現(xiàn)了應(yīng)激性收縮所致，所以出現(xiàn)了頭部疼痛的癥狀。對于這種類型的頭部疼痛，建議服用柴胡疏肝散、氟桂利嗪膠囊這兩種藥物，必要時做頭部CT檢查、腦血管彩超檢查，根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整藥物。如果疼痛比較重，也可以臨時使用止痛藥，急則治其標(biāo)。在日常生活中，要保持平和的心態(tài)，少生悶氣、少發(fā)火，多出去走一走，散散心，多和不同的人溝通交流，這樣心里面緊張的情況就會得到改善，也就不會出現(xiàn)頭部疼痛，最主要的問題還是做心理疏導(dǎo)的治療。出現(xiàn)緊張就有疼痛的癥狀，病情也不是很嚴(yán)重，如果治療得當(dāng)，半個月左右應(yīng)該可以好，不用過于擔(dān)心，要及時到神經(jīng)內(nèi)科或者是心理科檢查治療，以免延誤病情，要及時處理。"
李定剛│內(nèi)江市第二人民醫(yī)院
2023/07/04收聽(62564)
"考試緊張是指一個人在考試期間的心理狀態(tài)，考試時心里緊張，一方面與精神、心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面，也與個人的人格特征有關(guān)，例如內(nèi)向、敏感、缺乏自信。考試緊張作為一個應(yīng)激原并非都是壞事，適度的緊張能夠提高當(dāng)事者大腦的興奮性，提高個人的注意力，更有利于考試的發(fā)揮，提高考試成績。但是過度的緊張則給當(dāng)事者帶來心理負擔(dān)，產(chǎn)生緊張、焦慮情緒，表現(xiàn)為心煩、坐立不安、注意力不集中，并且伴有自主神經(jīng)功能紊亂癥狀，例如頭痛、頭暈、心慌、氣短、多汗、肢體顫抖等，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)驚恐發(fā)作，不利于當(dāng)事者考試的發(fā)揮，甚至不能夠堅持完成考試。"
林培珺│武漢市精神衛(wèi)生中心
2023/12/26收聽(75912)
"有一些患者交感神經(jīng)比較容易興奮，在輕微的外界刺激下就可以出現(xiàn)交感神經(jīng)的興奮，從而導(dǎo)致心慌的癥狀出現(xiàn)。這種情況屬于正常情況，不需要特殊的治療。但如果是不明原因的心動過速出現(xiàn)，就需要考慮有無心律失常存在的可能性，比如甲狀腺功能亢進，可以導(dǎo)致甲狀腺激素分泌過多，從而引起心動過速，表現(xiàn)為心慌，有緊張的感覺，實際上是有器質(zhì)性的疾病，而導(dǎo)致的心律失常存在。通過測定血清中的甲狀腺素水平可以明確診斷，因此如果老是出現(xiàn)心慌、緊張的癥狀，應(yīng)該完善心電圖、動態(tài)心電圖、甲狀腺的功能測定等檢查來進行鑒別。"
徐新娜│北京積水潭醫(yī)院
2023/08/23收聽(67056)
"人群當(dāng)中有部分人群在緊張的時候，即會出現(xiàn)耳鳴的癥狀，此種現(xiàn)象為正常表現(xiàn)，不必擔(dān)心。人體在緊張時體內(nèi)會釋放大量的腎上腺素，腎上腺素為受體激動劑，有收縮血管、升高血壓、升快心率的功效。當(dāng)此種激素分泌增多時，會反應(yīng)性的使內(nèi)耳內(nèi)聽動脈血管收縮痙攣，當(dāng)血管收縮痙攣時會引起人體的內(nèi)庭動脈供血不足，耳蝸功能下降，繼而產(chǎn)生耳鳴的現(xiàn)象。當(dāng)人體該激素分泌增多時，體內(nèi)調(diào)節(jié)使該激素減少，繼而耳鳴逐漸減輕至消失。如耳鳴持續(xù)存在，需進一步到醫(yī)院查明原因，進一步診治。"
張佰君│黑龍江省牡丹江林業(yè)中心醫(yī)院
2023/02/08收聽(87956)
一緊張就拉肚子的現(xiàn)象非常常見，是一種心身疾病，也稱為功能性腹瀉。心身疾病的概念隨醫(yī)學(xué)模式的更新... 左靜│湖南省腦科醫(yī)院 2023/02/16播放(81504)
一緊張就拉肚子的現(xiàn)象非常常見，是一種心身疾病，也稱為功能性腹瀉。心身疾病的概念隨醫(yī)學(xué)模式的更新...
左靜│湖南省腦科醫(yī)院
2023/02/16播放(81504)
患者緊張時出現(xiàn)尿頻，是常見的現(xiàn)象，因為精神緊張可引起膀胱收縮，從而產(chǎn)生尿意，如果膀胱反復(fù)地收縮... 彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/10/26播放(95366)
患者緊張時出現(xiàn)尿頻，是常見的現(xiàn)象，因為精神緊張可引起膀胱收縮，從而產(chǎn)生尿意，如果膀胱反復(fù)地收縮...
彭靖│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/10/26播放(95366)
當(dāng)患者緊張時出現(xiàn)心慌，常見原因如下：1、正常應(yīng)激反應(yīng)：由于交感神經(jīng)在機體出現(xiàn)緊張... 李奇蕊│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院 2023/12/30播放(67312)
當(dāng)患者緊張時出現(xiàn)心慌，常見原因如下：
1、正常應(yīng)激反應(yīng)：由于交感神經(jīng)在機體出現(xiàn)緊張...
李奇蕊│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2023/12/30播放(67312)
"緊張之后很容易出現(xiàn)肚子疼等不適的表現(xiàn)，主要的原因就是緊張、焦慮等負面情緒容易引發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂，同時腎上腺激素分泌增加，這些問題可以引起軀體癥狀，主要的軀體癥狀是胃腸道反應(yīng)，常見的有惡心、嘔吐、口干、口苦、上腹部不適、腹痛、腹瀉以及便秘等。也可能會出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，比如頭痛、頭暈，也可能會出現(xiàn)出汗、臉紅、手抖、血壓不穩(wěn)等問題。如果緊張以后出現(xiàn)肚子疼痛，首先應(yīng)該排除軀體疾病，比如腹部有些器質(zhì)性的問題。如果排除軀體疾病引起，非常可能是緊張情緒引起的肚子痛。"
羅國帥│天津市安定醫(yī)院
2023/11/28收聽(28402)
武漢精神衛(wèi)生中心 李軼琛
播放次數(shù)：4.19萬
長春市心理醫(yī)院 燕利娟
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北京宣武醫(yī)院 閔寶權(quán)
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北京兒童醫(yī)院 季之穎
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