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    為什么老想睡覺沒力氣

    2023-03-13 16:55播放 :

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    如果某段時間老想睡覺,覺得特別疲乏、沒有力氣,應(yīng)該去看大夫,明確是否罹患器質(zhì)性疾病。如果持續(xù)一段時間非常緊張、過度勞累,又休息不好的情況下,可能會出現(xiàn)這種情況,睡一夜可能會恢復。

    如果經(jīng)過睡覺也恢復不了,需要查找原因,比如是否存在入睡困難、早醒、不寧腿綜合征、鼾癥、發(fā)作性睡病等,都可能導致疲勞想睡覺、沒力氣。還需要明確有無神經(jīng)內(nèi)分泌的代謝紊亂性疾病,比如糖尿病、甲狀腺功能減退等,抑郁狀態(tài)的時候,也可以出現(xiàn)上述癥狀。

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    渾身沒力氣想睡覺是怎么回事

    "全身沒有力氣、總想睡覺,引起這種情況常見的原因有以下幾個方面:第一、睡眠不足,包括睡眠時間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高,睡眠是非常重要的生理過程,如果睡眠不足,身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng),就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀,包括渾身沒有力氣和總想睡覺,人顯得無精打采的;第二、抑郁癥,抑郁癥的患者常有比較明顯的乏力感,干什么事情都感到力不從心,很容易疲勞,同時還會有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀,整天想睡覺,但是躺下又往往睡不著;第三、缺乏營養(yǎng),長時間的不良飲食習慣可以導致身體缺乏營養(yǎng),而長期缺乏營養(yǎng)就會使體質(zhì)變差,同時還會影響大腦的工作狀態(tài),讓人感覺到?jīng)]有力氣,老是昏昏欲睡的;第四、過度的運動,適當?shù)倪\動有益健康,但是過量的運動就會導致身體出現(xiàn)各種不適應(yīng)的表現(xiàn),包括沒有力氣、很疲勞,總想睡覺,但是往往又睡不著;第五、疾病的因素,某些慢性疾病也會導致身體沒有力氣、沒有精神,比如某些肝臟的疾病、甲狀腺功能異常、結(jié)核、腫瘤、貧血等。如果總是感覺到身體沒有力氣、想睡覺,應(yīng)該到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做相關(guān)的檢查,鑒別一下到底是什么原因引起的,然后給予相對應(yīng)的治療。"

    語音時長01:46''

    曾湘豫北京醫(yī)院

    2023/05/16收聽(84894)

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