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    晚上吃完飯就想睡覺怎么回事

    2023-07-18 20:53播放 :

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    晚上吃完飯想睡覺,可以考慮以下幾個原因:

    1、餐后低血壓:餐后血壓下降屬于生理過程,對于老年人或原本血壓偏低的人,餐后血壓進一步下降,易導致腦供血發(fā)生變化,引起犯困;

    2、活動量減少:晚餐后活動量減少,比如長時間坐著觀看電視,更容易犯困;

    3、夜間血壓升高:老年或中青年高血壓患者白天血壓穩(wěn)定在正常范圍,晚餐后出現(xiàn)血壓升高,造成昏昏欲睡的表現(xiàn),此時需要注意血壓的監(jiān)測;

    4、夜間睡眠不足:如果近期比較疲勞,夜間睡眠時間減少,所以到傍晚便犯困,屬于自然反應。若經(jīng)常性犯困,需要進行自我體征監(jiān)測,如血壓、心率等;

    5、心跳緩慢:部分老年人因心跳緩慢導致供血不足,從而引起易犯困,若經(jīng)常性坐下便犯困,需要引起警惕。

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