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孕婦愛(ài)出虛汗是正常表現(xiàn)。懷孕出虛汗表明孕婦基礎(chǔ)代謝率增高，表面體表汗水揮發(fā)及皮膚表面溫度偏高，另外基礎(chǔ)心率加快，在夏天，孕婦大汗淋漓、脫水、中暑等情況也比較多見(jiàn)。

對(duì)于孕婦愛(ài)出虛汗的情況，可給出以下幾種建議：

1、避免在高溫下長(zhǎng)期作業(yè)；

2、避免高溫過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間的照射，高溫的環(huán)境中避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間而誘發(fā)出虛汗過(guò)多，脫水甚至中暑；

3、在暑天多補(bǔ)溫水，多到陰涼的空氣流通比較好的環(huán)境中去休息；

4、吃清淡的新鮮的水果和蔬菜，進(jìn)行降火；

5、避免孕期體重增加過(guò)度，而導(dǎo)致的脂肪過(guò)厚而引起出汗多；

孕期要注意觀察，根據(jù)自身身體情況是否處于愛(ài)出汗、脫水和中暑等情況，避免高溫環(huán)境，避免過(guò)度空調(diào)環(huán)境，引起孕婦呼吸道的改變，較易產(chǎn)生呼吸炎癥，或者過(guò)敏性哮喘等。