糖耐即糖耐量，做糖耐量喝完糖水活動(dòng)以后，除非做太劇烈的活動(dòng)會(huì)影響結(jié)果，一般稍微走動(dòng)、散步不會(huì)影響太多。因?yàn)檎３橥暄院箝g隔時(shí)間非常短，可能在半個(gè)小時(shí)、1個(gè)小時(shí)，后面的間隔都是1個(gè)小時(shí)，不應(yīng)該離開護(hù)士太遠(yuǎn)。
否則如果出去運(yùn)動(dòng)或者是活動(dòng)，在時(shí)間內(nèi)趕不回來就會(huì)特別著急，這種情況其實(shí)對(duì)血糖影響會(huì)更大。喝完糖水以后一會(huì)都晚了，時(shí)間點(diǎn)不準(zhǔn)其實(shí)多少也會(huì)影響到結(jié)果。
所以在做糖耐的時(shí)候，只要不是做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上對(duì)結(jié)果影響也不會(huì)太大。但是做劇烈運(yùn)動(dòng)其實(shí)也不一定會(huì)將血糖控制得很好，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)以后可能肌肉糖、肝糖就要輸出，因?yàn)橄奶橇?，所以結(jié)果無法更好評(píng)判胰島狀態(tài)。
因?yàn)槿绻麆×疫\(yùn)動(dòng)了，肝糖、肌肉的糖其實(shí)可能都要攝取或利用，結(jié)果就會(huì)發(fā)生改變。所以不建議做一些劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)溜彎、散步。
01:47
