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    腰扭到了怎么辦

    2023-07-15 05:07播放 :

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    腰扭傷在日常生活中是經(jīng)常出現(xiàn)的問題,腰扭傷后通常都會出現(xiàn)腰部的劇烈疼痛,同時活動受限,偶爾會有向下肢的放射痛。具體處理方法包括以下幾點:

    1、臥床休息,本身就是治療,需臥床1-3周;

    2、下床活動時佩戴腰圍,早期的固定對腰扭傷的改善會很有幫助;

    3、同時進行藥物治療,如消炎鎮(zhèn)痛藥,常用扶他林、芬必得,或活血止痛的中成藥,常用七厘膠囊及外用膏藥,對癥狀改善都會有幫助;

    4、對于癥狀很重、伴有下肢放射痛,或者1-2周以后癥狀不能改善者,應(yīng)及時到醫(yī)院就診,做進一步檢查,排除腰椎間盤突出癥的可能性。

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    腰扭到了多久才能恢復(fù)

    "如是單純的腰扭傷,大多數(shù)在1-2周即可恢復(fù)正常。如果是損傷到腰椎的韌帶和重要的結(jié)構(gòu),通常需4周左右才可逐漸恢復(fù),癥狀嚴重時需4-6周方可恢復(fù)。腰扭傷是平時工作生活當中經(jīng)常遇到的一類損傷,大多數(shù)是由于腰部的活動不大或者腰椎活動過度,引起腰椎周圍的肌肉牽拉傷,從而引起肌肉痙攣、疼痛,并產(chǎn)生功能受限的一類損傷。對于腰扭傷,如果是單純的腰扭傷,即不伴有其他腰椎重要結(jié)構(gòu)的損傷,只是腰部肌肉的扭傷,大多數(shù)經(jīng)過充分的休息以及相應(yīng)的藥物、理療等治療,一般于1-2周即可恢復(fù)。如果在扭傷的同時損傷到腰椎的韌帶和重要結(jié)構(gòu),比如損傷到棘間韌帶、棘上韌帶或者造成關(guān)節(jié)突的損傷,疼痛往往較為劇烈。因此治療的時間也較長,一般可以采取休息、熱敷、理療以及相應(yīng)的藥物治療等措施,大多數(shù)需要4周左右才能夠逐漸恢復(fù)。如果要扭傷較為嚴重,除了產(chǎn)生韌帶的損傷,還引起相應(yīng)間盤的纖維環(huán)撕裂,甚至腰椎間盤突出,則在出現(xiàn)腰痛的同時,有時還會伴有下肢的放電樣疼痛,此時癥狀較為劇烈,往往需要休息4-6周左右,才能夠使癥狀得到改善。腰扭傷患者應(yīng)避免繼續(xù)做劇烈運動,選擇睡硬板床,注意腰部的保暖,可以采用熱敷、理療、推拿的方式,促進腰部的血液循環(huán),減輕疼痛,也可以口服一些活血化瘀、消腫止痛的藥物治療。"

    語音時長01:44''

    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2023/05/06收聽(86674)

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