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國紅
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

晚腿怎么放都不舒服，晚上睡不著覺是怎么回事

2023-05-05 09:44播放 :

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視頻內(nèi)容

睡覺的時候，兩個腿怎么放都不舒服，導(dǎo)致晚上睡不著覺，可能是不寧腿綜合征，即不安腿綜合征，其特點是白天腿部感覺正常，沒有不舒服的感覺，只有上床睡覺的時候，腿部出現(xiàn)不舒服的感覺，小腿深處的酸、麻、脹、疼，必須敲打按摩，或者迫不得已下床，不停行走，癥狀嚴(yán)重干擾了患者的睡眠。

不寧腿綜合征，可以是原發(fā)性，也可以是繼發(fā)性，可以繼發(fā)于缺鐵性貧血，可以繼發(fā)于腎功能不全，可以繼發(fā)于帕金森病等癥狀。治療主要是選擇多巴胺受體激動劑，或者抗癲癇的藥物，或者有肌松作用的安眠藥，比如氯硝西泮，來進(jìn)行治療。

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晚上腿怎么放都不舒服怎么回事

"如果患者自覺晚上腿無論怎么安放都不舒服，通常有如下幾個因素：第一、最常見的因素是骨外科的疾病，例如腰椎間盤突出、腰間盤膨出的患者，因為膨出的間盤壓迫下肢的神經(jīng)和肌肉，因此就會自覺腿部不適，怎么樣安放都會覺得不適應(yīng)的情況出現(xiàn)。第二、神經(jīng)系統(tǒng)疾病和腦血管疾病時，例如出現(xiàn)急性的腦卒中、腦血管意外、腦梗塞、腦梗死等情況，也會出現(xiàn)腿部不適的情況發(fā)生，因為腦神經(jīng)支配下肢的區(qū)域受到壓迫而導(dǎo)致的。第三、晚上無論腿怎么放置都不舒服，還和白天運(yùn)動量過大有關(guān)，體內(nèi)消耗大量ATP的過程中會產(chǎn)生過多的乳酸，乳酸會在雙腿下垂的部位蓄積過量，因此會自覺無論怎樣安置腿部都不舒服的情況。"

語音時長01:14''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/07收聽(40216)

腿怎么放都不舒服是怎么回事

"腿怎么放都不舒服在臨床上有一種疾病可以導(dǎo)致，叫做不寧腿綜合征，又叫做不安腿綜合征。這是一種在臨床上發(fā)病率不高的疾病，多見于青少年或者女性，患者會覺得自己的腿無處安放，并且有酸脹感痛癢感，來回抖動腿的時候癥狀會有所減輕，尤其在夜間發(fā)作比較明顯。出現(xiàn)這種情況在臨床上并沒有很好的治療方法，患者可以選擇到醫(yī)院做物理治療來緩解癥狀，也可以選擇做做心理疏導(dǎo)，因為出現(xiàn)這類疾病的患者大部分都出現(xiàn)心理異常，可以選擇在物理治療和心理治療的雙重幫助下進(jìn)行治療。"

語音時長01:07''

王東偉│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/27收聽(99342)

腿怎么放都不舒服是怎么回事

"腿怎么放都不舒服，常見于腰椎疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、腿部肌肉過度勞損，具體如下：第一、腰椎疾?。喝缪甸g盤突出、腰椎管狹窄，均可以導(dǎo)致神經(jīng)受壓，腿部神經(jīng)支配區(qū)會有明顯的疼痛、不適癥狀，病人放置任何位置，均很難緩解疼痛癥狀，需要臥床休息、腰椎牽引，才可以使癥狀得到緩解。第二、神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缒X缺血發(fā)作、腦梗死等，會造成病人出現(xiàn)嚴(yán)重的頭部表現(xiàn)，同時也會有腿部不適的癥狀，病人安置腿部均會明顯不舒服。第三、腿部肌肉過度勞損：腿部肌肉內(nèi)會有大量的乳酸形成，過多的乳酸會刺激神經(jīng)，引起神經(jīng)疼痛的癥狀，病人會有酸脹等不適。無論如何放雙腿，疼痛癥狀均不會明顯緩解，需要按摩等理療才可以緩解癥狀。"

語音時長01:18''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/04/05收聽(84032)

腿怎么放都不舒服怎么回事

在臨床上有種疾病叫做不安腿綜合征，主要表現(xiàn)是患者在夜間睡覺時，雙下肢出現(xiàn)不舒服的感覺，無論放在什么地方都感覺不舒服，患者不停的在床上移動雙腿，甚至下床活動，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，甚至?xí)绊懙饺粘Ｉ?。不安腿綜合征導(dǎo)致患者長時間不舒服，患者會出現(xiàn)抑郁焦慮等神經(jīng)系統(tǒng)疾病。治療方面也沒有特效藥物，主要是用多巴胺能藥物，抗癲癇藥物也是有效果的。另外，要加強(qiáng)局部的按摩治療，睡前可以用熱水泡腳都會有效果。要保持良好的心情，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動都是有好處的。

語音時長01:11''

何立偉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/08/26收聽(22844)

晚上睡覺腿怎么放都不舒服怎么回事

晚上睡覺時腿怎么放都感覺不舒服，最常見的原因就是因為長時間行走、站立或者劇烈運(yùn)動以后，所導(dǎo)致的下肢肌筋膜發(fā)炎、肌肉勞損，進(jìn)而會出現(xiàn)酸痛或者是酸脹感，主要表現(xiàn)就是感覺腿放什么地方都感覺不舒服。對于這種情況，正確的處理辦法，應(yīng)該是保證充足的休息，去除病因，也就是避免長時間站立或者劇烈運(yùn)動。必要時還可以采用推拿按摩，放松局部的肌肉和筋膜，也可以采用熱敷治療，可以選用熱水袋或者熱毛巾外敷，還可以使用紅外線治療儀。如果疼痛程度比較重，還可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，臨床中比較長的有西樂葆膠囊和尼美舒利分散片。但是對于有胃部疾病或者慢性胃炎的病人，應(yīng)該注意要配合使用護(hù)胃的藥物，比如奧美拉唑。

語音時長01:24''

秦豐偉│廣州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/09收聽(40920)

腿放哪都不舒服睡不著應(yīng)該掛什么科

睡覺時發(fā)現(xiàn)腿部放在任何地方都感覺不舒服，且會影響睡眠，可以到神經(jīng)內(nèi)科就診，此情況可能是由于不寧...

國紅│北京醫(yī)院

2023/12/02播放(95908)

腿放哪都不舒服怎么辦

"腿無論采取哪種姿勢都不舒服，通常根據(jù)不同的原因，治療的方法會不同。如果是腿部的肌肉勞損或者慢性炎癥導(dǎo)致，通常給予局部的推拿、按摩，同時可利用活血通絡(luò)，消腫止痛的外用的藥，例如活絡(luò)油、傷科跌打油等，因為邊按摩邊外涂的效果會更好；也可以做物理治療，例如中頻脈沖電治療、低頻脈沖電治療等，都能夠緩解肌肉的酸脹、不適感，中醫(yī)針灸療法對不適感也有效果。此外腰椎的疾病壓迫下肢的神經(jīng)根也會出現(xiàn)腿部的不適，常見的是腰椎間盤突出或者腰椎椎管狹窄，主要以治療腰椎為主，通過口服藥物、腰椎牽引、物理治療、針灸、推拿都能夠收到比較好的效果。"

語音時長01:29''

羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/07收聽(25512)

晚上睡覺腿怎么放都不舒服怎么辦

晚上睡覺腿怎么放都不舒服，這種情況主要是由于在夜間睡眠的時候，腿部的肌肉沒有充分處于放松狀態(tài)，這樣就會有炎癥刺激而有感覺不舒服的情況。通常采取以下措施：1、在平臥位的時候，可以在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)以及大腿下面墊軟枕，保持屈髖、屈膝，腿部的肌肉就能夠放松，就不會再出現(xiàn)不舒服的感覺。2、在側(cè)臥位的時候要在雙側(cè)膝關(guān)節(jié)以及小腿之間墊軟枕，保持兩個下肢的位置處于平行狀態(tài)，能夠有效的保持腿部肌肉的放松。3、睡眠的時候一定要注意保暖，不能受涼；并且如果有不舒服的感覺，可以用暖水袋進(jìn)行熱敷來增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥代謝也能夠放松肌肉，這種情況都能夠得到明顯的好轉(zhuǎn)。

語音時長01:15''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/02/13收聽(70740)

睡覺的時候腿怎么放都不舒服怎么回事

"如果在睡覺時腿怎么放都不舒服，通常需要檢查是什么疾病導(dǎo)致。第一、最常見的疾病是感染性的因素，例如皮膚接觸細(xì)菌、病毒或者真菌時，發(fā)生了局部組織的感染，而導(dǎo)致周圍紅、腫、熱、痛，或者關(guān)節(jié)功能障礙的時候，就會出現(xiàn)無論腿怎么放置都不舒服的情況，此時要密切觀察腿部是否存在單獨或者蜂窩組織炎的情況。第二、如果睡覺時腿部怎么放都不舒服，通常要考慮是否有關(guān)節(jié)和肌肉的拉傷，韌帶的損傷，軟組織的挫傷和骨外科的其他類疾病。第三、要觀察腿部是否存在接觸性過敏，腿部出現(xiàn)過敏原感染的時候，例如腿部出現(xiàn)變異和致敏反應(yīng)時，也會出現(xiàn)無論怎么安放都不舒服的情況。第四、腦血管疾病如出現(xiàn)腦梗塞、腦梗死的時候，也會出現(xiàn)無論腿部怎么安放都不舒服的臨床癥狀。"

語音時長01:17''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/27收聽(18474)

睡覺時腿怎么放都不舒服是怎么回事

"這種情況通常是由于在睡覺之前，腿部有受涼以及勞累等情況。將會導(dǎo)致腿部肌肉組織處于比較緊張的狀態(tài)，并且會導(dǎo)致形成炎癥以及乳酸等代謝產(chǎn)物，會對末梢神經(jīng)有刺激作用，導(dǎo)致腿部出現(xiàn)酸脹酸痛的感覺。出現(xiàn)這種情況應(yīng)當(dāng)采取以下措施：第一、必須要保持腿部的保暖。可以穿著衣服睡覺要做好衣被的遮蓋，避免出現(xiàn)腿部繼續(xù)受涼。如果有條件可以鋪墊褥或者用暖水袋熱敷，增加腿部的血液循環(huán)。這樣能夠把炎癥以及乳酸代謝產(chǎn)物及時有效的代謝掉，對末梢神經(jīng)刺激減輕之后癥狀就會明顯的好轉(zhuǎn)。第二、平臥位要在大腿的后側(cè)墊軟枕，高度根據(jù)自己的情況進(jìn)行調(diào)整。保持膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)充分的放松屈曲，并且髖關(guān)節(jié)呈外旋外展的狀態(tài)。這樣腿部的肌肉就能夠充分的放松肌肉，只要做好保暖與放松之后不舒服的感覺就會逐漸的消除。"

語音時長01:35''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/05/27收聽(55384)

睡覺的時候腿怎么放都不舒服怎么回事

"睡覺的時候出現(xiàn)腿怎么放著都不舒服，在臨床當(dāng)中有很多的原因，一般包括以下幾方面：一種情況由于生理因素導(dǎo)致的，比如白天活動量過大或者劇烈運(yùn)動時，就容易造成腿部肌肉酸痛，在夜間睡覺時可能就會引起腿部不舒服的癥狀。另外一種情況也可能和個人的生活習(xí)慣或者工作環(huán)境有關(guān)，包括經(jīng)常站著工作，走路比較多，運(yùn)動員也會出現(xiàn)這種情況。還有病理性的因素，比如局部的血液循環(huán)不暢，尤其是靜脈炎或者靜脈曲張的患者，容易導(dǎo)致下肢靜脈回流受阻，髓部出現(xiàn)腫脹的情況，局部靜脈回流，如果能夠緩解，腫脹的腿有可能就會緩解癥狀。還有腰間盤突出癥以及梨狀肌綜合征，都會引起下肢坐骨神經(jīng)的癥狀，都會導(dǎo)致小腿不舒服的癥狀。"

語音時長01:20''

李常月│七臺河市人民醫(yī)院

2023/04/27收聽(16442)

睡覺時腿怎么放都不舒服怎么回事

睡覺的時候腿部不舒服，而且怎么放都覺的沒有緩解的情況下，最常見是以下幾方面的原因：1、肌肉疲勞，這種情況多見于經(jīng)常站著工作，或者走路比較多的人群，運(yùn)動員也會出現(xiàn)這種情況。2、局部血液循環(huán)不足，例如經(jīng)常坐著工作或者久站的人群，局部靜脈回流是比較差的，晚上會出現(xiàn)不舒服的癥狀。3、腰椎間盤突出或者梨狀肌綜合征，引起下肢坐骨神經(jīng)的癥狀，除了小腿不舒服，還會引起大腿，甚至臀部、腰部不舒服，必須留意上述情況，必要的時候去醫(yī)院檢查腰椎CT或者核磁共振，基本上都能確診。

語音時長01:29''

羅兆雄│廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/11/25收聽(99490)

晚上睡覺感覺腿怎么放都不舒服怎么回事

"晚上睡覺的時候感覺腿部不舒服的情況發(fā)生，一般多可能是由于白天運(yùn)動量過大，導(dǎo)致腿部的新陳代謝，乳酸大量的堆積，無法進(jìn)行有氧呼吸，繼而產(chǎn)生了腿部不適的癥狀。另外還不能排除由于下肢的靜脈曲張或者由于疾病而引發(fā)腿部不適的情況。夜晚出現(xiàn)腿部不適的情況以后最好適當(dāng)抬高患肢，這樣可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)暢通，從而緩解不適的癥狀。另外夜晚睡覺前盡量的應(yīng)用熱水進(jìn)行泡腳，熱水泡腳的同時并配合著按摩腿部，可以使腿部的乳酸排出，可以使腿部的血液循環(huán)暢通，使肌肉得到放松，從而緩解腿部不適的情況。"

語音時長01:17''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2023/04/14收聽(34760)

晚上睡覺腿難受怎么放都不舒服是怎么回事

"晚上睡覺腿難受，怎么放都不舒服是怎么回事？這種情況可能是不安腿綜合征的一種表現(xiàn)。不安腿綜合征是不少見的睡眠疾病，典型表現(xiàn)就是人在靜臥或靜坐，處于安靜狀態(tài)持續(xù)一定時間以后開始出現(xiàn)下肢的不適感，非常難以描述，性質(zhì)就是讓人怎么擺放都不舒服?？梢越?jīng)常動一動、下床走動或錘一錘、敲打，有些人采取敷膏藥等辦法能夠減輕不適感。有以上表現(xiàn)的就是典型的不安腿綜合征，如安靜誘發(fā)不舒服、活動減輕不舒服的現(xiàn)象。不安腿綜合征是比較復(fù)雜的睡眠疾病，如果癥狀發(fā)作比較頻繁，嚴(yán)重影響睡眠和生活質(zhì)量，要及時去就診?，F(xiàn)在很多醫(yī)院也開展了睡眠醫(yī)學(xué)中心，如果沒有可以先到神經(jīng)內(nèi)科或精神科就診，部分醫(yī)生也能診斷處理這種疾病。"

語音時長01:36''

張衛(wèi)華│北京大學(xué)第六醫(yī)院

2023/08/09收聽(76664)

睡覺時腿怎么放都不舒服怎么辦

"晚上睡覺時腿怎么放都不舒服，有可能是由于不寧腿癥導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診看看。另外，神經(jīng)衰弱的可能性也比較大，可以口服安神藥物，恢復(fù)睡眠。建議每天堅持鍛煉身體，白天別睡覺，晚上睡覺之前泡泡腳，泡完抹潤膚露，被褥以純棉為宜，以免引起身體不適?？梢钥诜?1金維他、維生素B12和葉酸片，以營養(yǎng)神經(jīng)。少吃生冷、油膩的食品，可以有效調(diào)整睡覺時腿怎么放都不舒服的癥狀。另外，要多曬太陽，服用鈣片等等。"

語音時長01:14''

王小龍│內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/08/31收聽(21758)

老人晚上睡覺感覺腿怎么放都不舒服是怎么回事

從癥狀描述來看應(yīng)該是不寧腿綜合征。不寧腿綜合征在臨床上比較常見，主要表現(xiàn)為睡眠或者是入睡前，雙...

岳培建│鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/03/23播放(26718)

睡覺時腳怎么放都不舒服是怎么回事

"睡覺的時候腳怎么放都不舒服有以下原因：1、可能患有腰椎間盤突出癥或者梨狀肌綜合征，引起下肢坐骨神經(jīng)壓迫的癥狀，除了小腿不舒服，還會引起大腿，甚至臀部、腰部不舒服。2、經(jīng)常坐著工作或久站，下肢局部血液循環(huán)回流較差，導(dǎo)致晚上出現(xiàn)腿部不舒服的臨床癥狀。3、經(jīng)常站著的工作人員或者走路比較多的人，例如運(yùn)動員，進(jìn)行肌肉疲勞性運(yùn)動，引起晚上睡覺的時候腳怎么放都不舒服的臨床癥狀。出現(xiàn)上述癥狀，如果短期沒有任何改善，要及時去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確原因以后，選擇科學(xué)、合理的治療方法，讓癥狀得到及時、有效的緩解。"

語音時長01:25''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2023/02/24收聽(67674)

一晚上睡不著覺怎么回事

整晚無法入睡的原因主要有以下幾種：

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晚上經(jīng)常睡不著覺，要從不同的原因來分析：

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晚上老是睡不著覺怎么回事

晚上老是睡不著覺一般與平時的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及個人的性格特征等有關(guān)。

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