北京協(xié)和醫(yī)院
生殖內(nèi)分泌科
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月經(jīng)期可飲用紅豆薏米水。月經(jīng)期女性可能會(huì)有些不適或者疼痛感覺，與喝紅豆薏米水沒有太大相關(guān)性，服用紅豆薏米水不會(huì)影響月經(jīng)量或者緩解月經(jīng)疼痛。
部分女性在痛經(jīng)情況下喝些熱水可能感覺相對(duì)舒服，但這對(duì)月經(jīng)并無影響，在月經(jīng)期正常飲食即可。部分女性月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)不適、痛經(jīng)癥狀，可適當(dāng)吃止痛藥來緩解痛經(jīng)癥狀，所以紅豆薏米水或者其它食物都可以食用。
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"月經(jīng)期可以適量喝紅豆薏米水，薏米首先有活血作用，經(jīng)期女性少量服用有助于調(diào)經(jīng)止痛、補(bǔ)血補(bǔ)心等，但不宜大量服用，以免引起經(jīng)血量明顯增多、血流不止、貧血等嚴(yán)重情況，尤其是對(duì)于本身月經(jīng)量就大的人。其次，薏米藥用價(jià)值高，有清熱解毒、利尿消腫、健脾益胃、通氣除煩等作用，可提高機(jī)體免疫力、調(diào)節(jié)機(jī)體功能平衡，有利于經(jīng)期女性身體健康。同時(shí)由于薏米性微寒，所以大量食用可能造成宮寒、血淤宮內(nèi)、經(jīng)痛明顯的表現(xiàn)。所以正常情況下，少量服用薏米水可以，但大量喝有害無益。紅豆是進(jìn)補(bǔ)之品，有利于補(bǔ)血，補(bǔ)充蛋白，補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等微量元素，是女性經(jīng)期補(bǔ)血的重要食物，經(jīng)期可以喝。所以，紅豆薏米水可根據(jù)病人情況喝。"
張春花│南昌大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/04/26收聽(83936)
月經(jīng)期間可以喝紅豆薏米水，因?yàn)楹燃t豆薏米水可以補(bǔ)充氣血，可以預(yù)防女性發(fā)生氣血不足。紅豆具有一定化淤的作用，促進(jìn)血液的排出，避免血液殘留在子宮腔內(nèi)，從而導(dǎo)致不適癥狀的發(fā)生，薏米具有一定的利尿作用，可以加快代謝產(chǎn)物的排泄，對(duì)機(jī)體也是有好處的，可以促進(jìn)新陳代謝，避免代謝廢物殘留傷害身體，導(dǎo)致皮膚變差。月經(jīng)期間注意勞逸結(jié)合，觀察月經(jīng)量的情況，月經(jīng)期間是禁止進(jìn)行性生活以及陰道內(nèi)的沖洗的，以防發(fā)生生殖系統(tǒng)的感染，還容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生逆行，從而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生，從而導(dǎo)致繼發(fā)性痛經(jīng)。
周曙光│安徽省婦幼保健院
2023/12/09收聽(23204)
紅豆薏米水在月經(jīng)期的時(shí)候不可以喝，如果單純是紅豆水可以喝，具有補(bǔ)血的功效，并且紅豆具有養(yǎng)心的功效。薏米過于寒涼，如果在月經(jīng)期喝可能會(huì)造成痛經(jīng)的情況，所以在月經(jīng)期時(shí)不可以紅豆、薏米一起煲水喝。另外在月經(jīng)期時(shí)也要注意避免食用寒涼和冰凍的食物，因?yàn)楹疀龅氖澄锟赡軙?huì)造成痛經(jīng)、月經(jīng)血當(dāng)中有血塊、引起月經(jīng)量減少的可能，或者導(dǎo)致月經(jīng)淋漓不盡的可能，所以在月經(jīng)期的飲食要尤其注意。月經(jīng)雖然是女性正常的生理時(shí)期，但是也一定注意在月經(jīng)期適當(dāng)休息，并且也建議做好保暖工作，每天用熱水泡腳一次。
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/11/20收聽(38336)
"經(jīng)期可以喝紅豆薏米茶，但要少喝。紅豆薏米茶有抗氧化作用，有美顏功效，適合女性服用。但是紅豆薏米茶屬于涼性食物，喝多了有可能誘發(fā)宮縮，甚至誘發(fā)痛經(jīng)，所以經(jīng)期不宜多喝紅豆薏米茶。經(jīng)期可以喝暖宮的茶水類，比如大棗枸杞茶或者紅糖姜茶等。經(jīng)期飲食上要注意多吃含蛋白質(zhì)、含鐵豐富的食物，以補(bǔ)充經(jīng)血的丟失，比如各種肉類，包括瘦豬肉、牛肉、羊肉等。"
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/05/21收聽(43452)
"女性在月經(jīng)期不建議喝薏米水，薏米性涼、味甘，具有健脾祛濕、利水消腫、舒筋除痹等作用。但女性在經(jīng)期體質(zhì)比較虛寒，如果這時(shí)喝薏米水很容易會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或者痛經(jīng)加重。而且女性在經(jīng)期抵抗力會(huì)下降，如果這時(shí)喝薏米水，可能會(huì)引發(fā)女性容易得一些疾病，比如感冒。在月經(jīng)期間要避免吃寒涼、生冷、辛辣、刺激性食物，也可以適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免做劇烈運(yùn)動(dòng)。"
余曉芳│九江市婦幼保健院
2023/10/06收聽(31182)
"在月經(jīng)期最好不要喝薏米水，因?yàn)檗裁姿畬儆诤疀鲂缘氖澄?，喝了之后有可能?huì)導(dǎo)致痛經(jīng)現(xiàn)象的出現(xiàn)，或者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的癥狀，所以在月經(jīng)期不建議喝薏米水。另外，寒涼性的食物在月經(jīng)期都不要吃，像冬瓜、火龍果、香蕉、西瓜、梨等都屬于寒涼性的食物，如果在月經(jīng)期吃了，對(duì)月經(jīng)會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的影響。在月經(jīng)期飲食要注意，在溫度上比較寒涼的食物也不要吃，比如從冰箱里剛拿出來的食物最好放置到室溫以下再吃，對(duì)月經(jīng)就不會(huì)造成影響。月經(jīng)期雖然是女性正常的生理時(shí)期，但是也要注意飲食，注意保暖才能平安度過月經(jīng)期。"
2023/12/14收聽(32608)
"哺乳期可以喝紅豆薏米水，紅豆具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，薏米具有利尿消腫的作用。紅豆薏米水可以消除產(chǎn)婦體內(nèi)的多余的水分，祛除體內(nèi)的濕氣，可以補(bǔ)充產(chǎn)婦身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，以及提高身體的抵抗力，糾正產(chǎn)后貧血。薏米屬于偏涼的食物，對(duì)于體質(zhì)虛弱、脾胃虛弱的產(chǎn)婦也不宜過多的飲用。在哺乳期應(yīng)該注意休息，避免勞累，多吃新鮮的蔬菜、水果，吃溫?zé)?、易消化、高蛋白的食物，如雞肉、牛奶、魚、蝦、雞蛋等。避免吃生冷、油炸、辛辣、刺激的食物，保持心情愉快，環(huán)境舒適，室內(nèi)溫度要適宜，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。"
李俊芳│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/06/12收聽(93256)
紅豆薏米水不同時(shí)間服用具有不同的作用，不可一概而論。紅豆和薏米均為藥食兩用的食材，紅豆薏米水具有清熱解毒、利水消腫、健脾和胃等作用。如果需排水解濕，則最好...
何良志│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2023/09/28閱讀(3179)
"紅豆和薏米本身都屬于糧食作物，可以作為食物來吃，所以紅豆薏米熬水一天喝的量并沒有嚴(yán)格的控制。早晨用紅豆和薏米熬出一鍋水，按照自己的口味加一點(diǎn)糖，可以將它作為日常飲料。但糖尿病的患者不適合這樣做，因?yàn)榧t豆和薏米的淀粉含量都比較高，煮水后會(huì)有大量的淀粉進(jìn)入到湯里，糖尿病患者大量服用后，對(duì)身體特別是血糖水平具有一定的影響，所以不建議飲用。此外，脾胃過于虛寒的患者也不應(yīng)喝這種水，因?yàn)檗裁灼哂欣淖饔?，?jīng)常有胃痛且面色黃白、四肢不溫的人也不適合喝紅豆薏米水。需要注意在月經(jīng)期間的女性和懷孕的女性也不宜服用紅豆薏米水，紅豆、薏米很難煮爛，建議用熱水浸泡一小時(shí)后再煮，否則營養(yǎng)很難出來。"
張維│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/04/13收聽(16982)
"喝紅豆薏米水后腹瀉，與過敏、消化不良、脾胃虛弱等因素有關(guān)，正常情況下喝紅豆薏米水不會(huì)造成腹瀉。但有部分人屬于過敏體質(zhì)，會(huì)對(duì)食物出現(xiàn)過敏反應(yīng)，吃后會(huì)引起過敏的食物，會(huì)導(dǎo)致腸胃系統(tǒng)出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，因此而出現(xiàn)腹瀉癥狀。紅豆薏米水雖然營養(yǎng)豐富，但也不能過量食用，過多食用會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)消化不良，因此而出現(xiàn)腹瀉癥狀。脾胃虛弱的人在平時(shí)不要大量吃薏米和紅豆，薏米和紅豆屬于寒涼性質(zhì)的食物，脾胃虛弱的人吃后會(huì)加重癥狀，同時(shí)還會(huì)因?yàn)橄到y(tǒng)的負(fù)擔(dān)加重，因此而出現(xiàn)腹瀉。喝紅豆薏米水出現(xiàn)腹瀉的人，在以后生活中應(yīng)盡量避免再次攝入，同時(shí)應(yīng)及時(shí)使用益生菌、蒙脫石散藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)。"
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/10/11收聽(76016)
通常喝紅豆薏米水并不會(huì)導(dǎo)致便秘，如果患者飲用紅豆薏米水后出現(xiàn)便秘，需要考慮是否存在其它的因素。... 李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 2023/08/26播放(97522)
通常喝紅豆薏米水并不會(huì)導(dǎo)致便秘，如果患者飲用紅豆薏米水后出現(xiàn)便秘，需要考慮是否存在其它的因素。...
李博│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/26播放(97522)
"女性在哺乳期間可以適量的喝紅豆薏米水，但由于紅豆薏米水性質(zhì)偏涼，哺乳期的女性一定要注意飲用量，不可以過多服用，以免出現(xiàn)乳汁減少或者胃腸不適癥狀。中醫(yī)認(rèn)為紅豆薏米水具有健脾利濕的作用，女性在產(chǎn)后身體還沒有完全恢復(fù)，脾胃功能會(huì)比較虛弱，適量喝紅豆薏米水有助于脾胃功能的恢復(fù)，并且喝紅豆薏米水有助于利水消腫，可以起到減肥塑身的作用，有助于女性產(chǎn)后身材的恢復(fù)?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，紅豆薏米當(dāng)中含有對(duì)人體有益的多種營養(yǎng)成分，其中含有鈣元素、氨基酸以及多種維生素，可以提高產(chǎn)婦的免疫功能，有助于產(chǎn)婦產(chǎn)后身體的恢復(fù)。"
張瑾│西安醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2023/10/17收聽(91378)
"孕婦可以喝紅豆薏米水嗎？孕婦是可以盡量少喝一些紅豆薏米水，薏米有祛除體內(nèi)濕氣、利水消腫的作用，薏米對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可以促使子宮收縮誘發(fā)流產(chǎn)，所以孕早期不建議孕婦食用薏米。紅豆有補(bǔ)血的作用，有一定的養(yǎng)生功效，但是紅豆薏米水的性質(zhì)是偏涼的，所以懷孕后的婦女一定盡量少喝。如果已經(jīng)喝了，沒有什么不舒服可以繼續(xù)觀察，避免孕早期再次食用，到孕中期的時(shí)候子宮的穩(wěn)定性增強(qiáng)了，紅豆薏米水可以適量的少喝一些，對(duì)寶寶和胎兒發(fā)育沒有什么影響。"
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/05/17收聽(79306)
"小孩子可以喝紅豆薏米水，紅豆也叫赤小豆，具有健脾胃、除濕氣的功效。并且紅豆熱量比較低，紅豆含有維生素E、鉀、鎂、磷、鋅、硒等微量元素，還具有增強(qiáng)抵抗力的作用。薏米主要含有糖類、脂肪、氨基酸，以及多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，紅豆和薏米一起煮水或者煮粥都是非常不錯(cuò)的選擇，在粥里加點(diǎn)紅棗或者黑芝麻也不錯(cuò)。另外，適合于寶寶口味即可，一定要還要多吃點(diǎn)蔬菜，這樣營養(yǎng)會(huì)更全面。"
丁建華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心
2023/07/03收聽(41786)
"一般兒童是可以喝紅豆薏米水的。因?yàn)榧t豆薏米水屬于食療的藥物，藥性比較平和。總體來說，紅豆具有養(yǎng)血作用，而薏米具有健脾化濕的作用。所以，如果孩子喝紅豆薏米水，對(duì)體內(nèi)脾虛兼有濕邪的情況，具有良好的調(diào)節(jié)作用，一般可以應(yīng)用1-2個(gè)月，對(duì)于孩子脾胃比較虛弱，并且舌苔比較厚膩等，都具有良好的改善作用。另外，如果孩子由于急性的腎炎導(dǎo)致慢性水腫，也可以喝紅豆薏米水。因?yàn)檫@個(gè)治療辦法對(duì)于孩子的利水消腫，作用是相對(duì)比較平和的，比應(yīng)用其他的利水藥物更安全，不會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂。所以，孩子是能喝紅豆薏米水的，如果孩子體內(nèi)有濕氣，是更加適合的。"
司振陽│南京市中醫(yī)院
2023/09/03收聽(50638)
月經(jīng)期可以喝紅豆薏米煮水。1、紅豆本身具有一定清熱、利尿、除濕、消腫的功效，在月經(jīng)期時(shí)，部分女性會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的改變而出現(xiàn)下肢水腫癥狀，喝紅豆薏米水可以通過其利尿、消腫的功效，緩解月經(jīng)期下肢水腫癥狀。2、紅豆薏米水還具有一定的活血、調(diào)經(jīng)、止痛的作用，月經(jīng)期適量的飲用紅豆薏米水，能夠緩解經(jīng)期的痛經(jīng)癥狀。3、紅豆具有一定的補(bǔ)血作用，還可以預(yù)防慢性失血性貧血。不過，薏米的性質(zhì)略偏涼，本身體質(zhì)偏寒的女性，在月經(jīng)期時(shí)如果飲用紅豆薏米水，最好是先將薏米炒過后再煮水。
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2023/07/13收聽(41254)
"來月經(jīng)的時(shí)候不可以喝紅豆薏米水，紅豆除了補(bǔ)充蛋白質(zhì)之外，也可以補(bǔ)血、活血，所以月經(jīng)期不要吃，容易引起流血量增加。薏米是涼性食物，容易引起盆部充血，甚至引起痛經(jīng)，所以月經(jīng)期不要喝紅豆薏米水。月經(jīng)期要注意保暖，不要著涼，不要吃紅棗、紅糖、甜酒、桂圓，多吃新鮮的蔬菜、水果、富含蛋白質(zhì)的飲食，不要吃辛辣、冷涼、咸的腌制食品、海鮮等食品。紅豆薏米水可以在月經(jīng)干凈三天后服用，可以補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)、補(bǔ)氣、補(bǔ)血，適當(dāng)服用有好處，特別是夏天可以解暑。"
胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院
2023/02/21收聽(97330)
" 兒童可以喝紅豆薏米水，紅豆薏米水可以補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)于兒童來講也比較不錯(cuò)。但在喝紅豆薏米水時(shí)要注意以下幾點(diǎn)問題：一、有的寶寶可能不適應(yīng)，喝紅豆薏米水后可能會(huì)出現(xiàn)消化不良以及腹瀉的現(xiàn)象，這時(shí)停止喝紅豆薏米水，可以給寶寶使用益生菌來進(jìn)行調(diào)理，比如雙歧桿菌、酪酸梭菌以及枯草桿菌腸球菌等，都有一定效果。 二、注意觀察是否有的寶寶產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，比如皮疹、腹痛，如果有過敏的現(xiàn)象要停止服用紅豆薏米水，可以給寶寶服用抗過敏藥物，比如西替利嗪、開瑞坦等都有一定效果。"
莊洪濤│七臺(tái)河市人民醫(yī)院
2023/11/09收聽(97910)
紅豆薏米水在月經(jīng)到來的時(shí)候可以適量的喝，但是不要喝太多，具有祛濕的功效，但同時(shí)它也有偏涼性，可能會(huì)引起胃痛、胃腸道功能混亂，如果喝得太多也可能會(huì)造成宮寒、腹痛的表現(xiàn)，所以盡可能不要每天喝，不會(huì)產(chǎn)生影響。除了紅豆薏米水，平時(shí)一定要注意好外陰的衛(wèi)生，特別是在月經(jīng)到來的時(shí)候，一定要穿寬松、純棉內(nèi)褲，不要過緊，以免刺激外陰也會(huì)存在瘙癢或者陰道分泌物異常的幾率發(fā)生。同時(shí)在月經(jīng)到來的時(shí)候，還可以多喝些熱的開水或者紅糖水，既能夠補(bǔ)充體內(nèi)的能量，也可以加速體內(nèi)的新陳代謝，避免由于全身的水腫，造成體重持續(xù)性增加。
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2023/06/25收聽(28340)
"月經(jīng)期間可以喝紅豆薏米水，紅豆薏米水是由薏米和紅豆熬制而成，營養(yǎng)豐富，富含微量元素、維生素和多種營養(yǎng)成分。紅豆具有補(bǔ)血功效，薏米可利水、消腫、排濕解毒。經(jīng)期適當(dāng)喝一些紅豆薏米水，可補(bǔ)氣、補(bǔ)血、消除水腫，但薏米屬于寒性食物，一定要注意食用量。月經(jīng)期間體質(zhì)比較虛寒，可以喝一些雞湯，雞湯具有補(bǔ)氣的效果，營養(yǎng)豐富，味道鮮美，可增強(qiáng)食欲，提高身體免疫力，還能緩解經(jīng)期不適感。經(jīng)期也可喝些紅棗枸杞水，可預(yù)防經(jīng)期貧血，還具有一定美容養(yǎng)顏的功效。經(jīng)期應(yīng)注意飲食，如月經(jīng)量正常也不存在痛經(jīng)現(xiàn)象，應(yīng)少食用活血化瘀的食物，否則會(huì)引起月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長。"
王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/08/17收聽(73408)
山西中醫(yī)學(xué)院第二中醫(yī)院 厲健
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