北京醫(yī)院
心血管內(nèi)科
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谷維素降血壓所達到的效果通常是間接達到降壓效果,因為大部分服用谷維素的人是為了調(diào)節(jié)神經(jīng),尤其是神經(jīng)衰弱的人,如容易受到刺激、驚嚇,夜里睡眠質(zhì)量不好等。
此類人補充谷維素后會改善神經(jīng)衰弱,改善睡眠、精神脆弱、敏感的狀態(tài),從而達到降血壓的效果。一部分高血壓患者或者臨界高血壓患者,通常與精神狀態(tài)有比較大的關(guān)系。
焦慮的人血壓比較容易升高,或者比較容易出現(xiàn)血壓波動,當精神狀態(tài)改善,睡眠改善之后,血壓通常會比較好控制,或者比原來下降一個水平,在某種意義上谷維素起到降壓效果。
有一部分高血壓患者,在發(fā)生原因上與情緒密切相關(guān)。除服用谷維素外,還應(yīng)該適當進行運動、放松心情,保證足夠的睡眠,均可達到控制血壓的效果。
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"谷維素是調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能紊亂的藥,對于患者而言具有穩(wěn)定情緒狀態(tài),避免情緒緊張焦慮?;颊邽槭裁捶霉染S素之后能降低血壓,是因為情緒狀態(tài)穩(wěn)定,情緒的緊張、焦慮會對血壓施加很大的影響,誘發(fā)血壓增高,所以根本原因是情緒狀態(tài)出現(xiàn)了問題。針對這個病因進行干預(yù)和處理,所以血壓能夠平穩(wěn)下降。這種血壓狀態(tài)嚴格上并不屬于高血壓的范疇,這是與情緒狀態(tài)密切相關(guān)的血壓,主要是考慮焦慮癥或者自主神經(jīng)功能紊亂。當一個患者出現(xiàn)情緒緊張、焦慮的時候,不僅會引起血壓增高,可能還會引起心慌、呼吸困難、胸悶等相關(guān)一系列問題,所以負面情緒對身體所施加的影響,就是會誘發(fā)出現(xiàn)各種各樣不舒服的癥狀,看似是高血壓的問題,實際上根本就不是這個問題?;颊咴诜霉染S素之后,穩(wěn)定了情緒狀態(tài),不再那么緊張、焦慮、害怕、擔(dān)心,血壓自然能夠降低,可能其他癥狀也會一并緩解。在生活當中,如何去維持健康的生活狀態(tài),管住嘴,邁開腿僅僅是一個方面,保持情緒狀態(tài)的穩(wěn)定,避免負面情緒影響同樣也非常的重要,心理健康比軀體健康更要重要。因為心理健康恰恰能夠愉悅地去生活,進而能夠減少很多癥狀。"
呂永楠│武漢大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/23收聽(38462)
降血壓的方法有兩大類,包括生活方式改善、藥物治療。生活方式的改善里又包括: 范書英│中日友好醫(yī)院 2023/11/03播放(76412)
降血壓的方法有兩大類,包括生活方式改善、藥物治療。
生活方式的改善里又包括:
范書英│中日友好醫(yī)院
2023/11/03播放(76412)
臨床上對于百會、曲池、太沖穴位的按摩,可以調(diào)整微血管的收縮作用,解除小動脈的痙攣,疏通氣血,調(diào)和陰陽,對于預(yù)防和治療高血壓病有著十分明顯的作用。百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處,對于調(diào)節(jié)機體的陰陽平衡起著重要的作用,主治中包括高血壓病的治療。曲池穴位于肘橫紋外側(cè)端,曲肘時,尺澤與肱骨外上髁連線的中點即是,有清熱解表、疏經(jīng)通絡(luò)的作用,臨床上可以配合治療高血壓病癥;太沖穴位于足背第1-2跖骨間,主治中風(fēng)等疾病,可以協(xié)助降低血壓。
劉濤│湖北省中醫(yī)院
2023/05/23收聽(35888)
"血壓升高后,首先要選擇的治療方法是生活方式的改變,因為絕大多數(shù)原發(fā)性高血壓都是由于遺傳易感性和不良生活方式、外界環(huán)境的刺激綜合作用而引起。治療性的生活方式干預(yù),它適合所有高血壓病人,可如下所示:1、應(yīng)該減輕體重,將BMI盡可能控制在小于24kg\/m^2;2、減少鈉鹽的攝入,膳食中約80%鈉鹽來自烹調(diào)用鹽和各種腌制品,所以應(yīng)該減少烹調(diào)用鹽量,每人每日食鹽量以不超過6g為宜;3、補充鉀鹽,應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果;4、減少脂肪的攝入;5、戒煙限酒;6、增加運動;7、減輕精神壓力,保持心態(tài)平衡。除了生活方式改變外,對于血壓已經(jīng)在160\/100mmHg以上,特別是合并有器質(zhì)性心腦血管疾病的病人,這些病人都屬于高危患者,需要生活方式干預(yù)和藥物口服治療相結(jié)合,根據(jù)血壓情況以及合并癥情況選擇利尿劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑以及血管緊張素受體拮抗劑以及β受體阻斷劑等,上述降壓藥物的使用需要由專科醫(yī)生進行指導(dǎo)。"
張彥昂│解放軍聯(lián)勤保障部隊第988醫(yī)院
2023/03/22收聽(35499)
按摩哪兒能降血壓呢?推薦以下八個穴位:一、手三里穴,可以改變血管的收縮和舒張,不只是調(diào)整血壓,對多種心臟病均有保健作用。二、肝經(jīng)的太沖穴和內(nèi)關(guān)穴配合使用,調(diào)整血壓效果最好,尤其是高血壓引起的頭痛、頭暈、耳鳴效果更佳。三、按摩橋弓穴,對急性高血壓引起的頭痛、眼睛脹痛等效果特別好。四、太溪穴是腎經(jīng)的原穴,能夠激發(fā)、調(diào)動身體的原動力,脾腎主氣血,所以對高血壓產(chǎn)生調(diào)理的作用。五、曲池穴是大腸經(jīng)的合穴,有清熱解表、疏精通絡(luò)的作用,臨床上常用于配合治療高血壓。六、涌泉穴,現(xiàn)代常用于治療休克、高血壓等疾病,也是急救穴之一,一般是使用藥物貼附穴位效果最佳。七、百會穴,可以疏風(fēng)散穴,主治頭痛,因此可以按摩此穴來緩解高血壓帶來的頭痛癥狀。八、足三里穴,有胃腸調(diào)整功能的調(diào)養(yǎng)作用,能燥濕化脾、健脾和胃,但是現(xiàn)在也常用于高血壓疾病的治療。
李萍│西安市中醫(yī)院
2023/01/24收聽(95548)
"芹菜是一種可以使血壓有一定程度下降的蔬菜,因為芹菜中含有大量的纖維素,能促進胃腸道的蠕動,同時芹菜中富含有各種維生素以及鈣、鐵等微量元素,這些維生素以及微量元素能擴張小動脈,有一定降血壓的作用。對于高血壓的患者,飲食治療只作為輔助治療,如果血壓高于正常,同時伴有不適的癥狀,需要在密切監(jiān)測血壓的情況下規(guī)律服用降壓藥物,而在飲食上需要注意低鹽低脂肪飲食,每日鹽的攝入量要<6g,同時多吃新鮮的蔬菜和水果,食療可以作為藥物治療的有效補充。"
趙宏偉│中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
2023/06/23收聽(61058)
"目前來說戒煙有助于患者的血壓降低,但是患者不要認為戒煙后可以不用吃藥,或者通過其他改善生活的方式就能將血壓降到目標范圍。年輕的患者推薦血壓控制在130\/80mmHg以下,如果年輕的患者戒煙后,也不可能一下子就將血壓降到目標值,還需要通過低鹽、低脂飲食,控制體重,規(guī)律運動、飲食等來輔助降壓,同時如果血壓仍控制不佳,還需要應(yīng)用降壓藥物。但是通過戒煙可以使血壓進一步的降低,從而改善遠期預(yù)后,所以患者如果發(fā)現(xiàn)高血壓,先要戒煙,限制酒精攝入等改善生活方式。"
楊文濤│東營市人民醫(yī)院
2023/06/01收聽(90102)
"高血壓可以通過治療性生活方式干預(yù)或協(xié)同藥物一起來控制,飲食上要清淡飲食,減少鈉鹽攝入、油脂攝入,多吃蔬菜、高纖維膳食和優(yōu)質(zhì)蛋白,補充鈣、鉀,戒煙、戒酒。很多新鮮蔬菜,如芹菜、菠菜、西蘭花、洋蔥等都有輔助降壓的功效,同時要控制血脂,多用橄欖油或玉米胚芽油,多吃水果,規(guī)律運動。如果1級高血壓通過飲食等生活方式仍控制不佳,或者2-3級高血壓,在飲食運動的基礎(chǔ)上口服降壓藥物治療,必要時聯(lián)用兩種或兩種以上藥物控制,同時在日常生活中要注意規(guī)律監(jiān)測血壓。"
張洪霞│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/07/07收聽(73862)
根據(jù)目前的營養(yǎng)學(xué)研究和藥理學(xué)研究,尚未發(fā)現(xiàn)吃哪一類的水果有降壓的功效,高血壓的患者如果希望通過... 朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院 2023/07/04播放(53586)
根據(jù)目前的營養(yǎng)學(xué)研究和藥理學(xué)研究,尚未發(fā)現(xiàn)吃哪一類的水果有降壓的功效,高血壓的患者如果希望通過...
朱航│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/07/04播放(53586)
"能降血壓的茶,包括絞股藍茶、桑葉茶、杜仲茶、菊花茶、羅布麻茶、荷葉茶、玉米須茶等。這些茶葉代茶飲可以降低血壓,緩解高血壓的癥狀,比較常用的考慮為以下幾種:1、菊花茶:可以配伍金銀花、甘草共同代茶飲,具有的功效是平肝明目、清熱解毒,對高血壓、動脈硬化有一定的輔助治療作用。2、山楂茶:可以輔助消化,同時能夠輔助擴張血管、輔助降糖、降低血壓。3、首烏茶:有一定降脂的功效,還能在一定程度上預(yù)防血栓的形成。4、荷葉茶:功效是清熱解暑,在一定程度上擴張血管、降低血脂、降低血壓,尤其適用于高血壓病且肥胖的病人。5、鉤藤茶:用鉤藤配伍天麻,能夠起到一定的降壓功效。6、羅布麻茶:能輔助降脂,在一定程度上預(yù)防血栓形成,還能減輕心臟負擔(dān)。7、杜仲茶:杜仲對血壓有雙向的調(diào)節(jié)作用,可以降低高血壓病人的血壓,還能預(yù)防正常人的血壓升高,在一定程度上減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生,降壓茶的性質(zhì)一般偏寒涼,應(yīng)該配伍其他一些藥食同源的中藥共同應(yīng)用。"
趙志成│黑龍江省康復(fù)醫(yī)院
2023/03/22收聽(28152)
"目前沒有特殊的食物可以降低血壓,高血壓的患者在飲食方面的注意事項,具體如下:第一、最重要的就是限制鈉鹽的攝入,包括食用鹽、醬油以及含有鈉鹽較多的調(diào)味品等等。鈉的過多攝入會加重水鈉潴留,引起心臟容量負荷增加,從而出現(xiàn)血壓的明顯升高。第二、對于高血壓的患者在飲食方面需要注意攝入含鉀的食物,比如桔子、香蕉、西紅柿等蔬菜和水果富含鉀類物質(zhì),有助于血壓的控制。第三、需要清淡飲食,減少脂質(zhì)類物質(zhì)的攝入,同時需要攝入大量的蔬菜,從而降低血漿中同型半胱氨酸水平。"
徐新娜│北京積水潭醫(yī)院
2023/09/12收聽(36680)
"利尿劑為什么能降壓,從用藥時間分析認為排鈉、利尿,造成體內(nèi)鈉、水負平衡,使細胞外液和血容量減少而降壓,應(yīng)用利尿劑初期和短期應(yīng)用高效利尿劑降壓。長期應(yīng)用利尿劑能降壓,主要是利尿劑能排鈉,使細胞內(nèi)鈉減少,原因如下:一、因排鈉使血管壁細胞內(nèi)鈉含量降低,經(jīng)鈉、鈣交換機制,使細胞內(nèi)鈣含量減少,因而血管平滑肌舒張,血壓下降;二、細胞內(nèi)鈣減少,使血管平滑肌對縮血管物質(zhì),如去甲腎上腺素等反應(yīng)性降低,血壓下降;三、誘導(dǎo)動脈壁產(chǎn)生擴血管,如吉泰、前列腺素等使血壓下降,有研究證實,過量攝入氯化鈉能使利尿劑減效,限制氯化鈉的攝入則能使利尿劑增效。"
楊桂芝│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/01/19收聽(61028)
"能降血壓的中藥有許多種,臨床上需要分清中醫(yī)辨證分型來具體遣方用藥。臨床上最常見的高血壓病中醫(yī)分型是肝陽上亢或者肝火偏旺型,此類患者表現(xiàn)為頭暈、頭痛、兩脅脹痛、情緒多變、容易煩躁、易怒。治療上可以用天麻鉤藤飲來加減,主要的藥物包括天麻、鉤藤、石決明、杜仲、牛膝、桑寄生、梔子、黃芩、益母草等。另外一個常見的證型是痰濁中阻型,病人除了頭暈、頭痛外,表現(xiàn)為胸悶、惡心、欲吐、腹脹甚至大便的稀溏,常用半夏白術(shù)天麻湯來加減,主要的組成是半夏、白術(shù)、天麻、茯苓、陳皮等,起到健脾益氣的作用。另外,偏于瘀血阻滯的高血壓病,也可以用血府逐瘀湯來加減治療,單味藥中可以起到降壓作用的中藥包括葛根、水牛角、羚羊角等。"
2023/03/22收聽(23790)
"血壓的管理是用循序漸進的過程,尤其對于慢性的高血壓患者需要長期服用降壓藥物,在開始服用長效降壓藥物的時候,血壓的達標時間從國際指南以及《中國高血壓防治指南》,推薦是1-3個月達標。如果血壓降低的過快,尤其是3級以上的高血壓,比如180mmHg以上的血壓,降低的過快,患者會出現(xiàn)一些低血壓的癥狀,比如乏力、頭暈、頭脹,食欲減退。對于一些臨時血壓升高需要緊急降壓的部分病人,比如選擇卡托普利或者硝苯地平,起效是比較快的,大約半個小時血壓就應(yīng)該有下降的過程。如果新選擇了一個長效降壓藥物,一般是要看服藥的第二周,也就是10-14天以后的降壓效果。早期有降壓的作用,但是沒有達到最好降壓效果,一般的長效藥在服用一個月之后,降壓效果會更為穩(wěn)定。因此在降壓過程中,早期不要求快而是要求穩(wěn),主要有血壓在下降,看到這種趨勢就不要著急。"
張妮│北京醫(yī)院
2023/10/02收聽(10342)
"食物當中有很多蔬菜、水果和雜糧都有降壓作用,所以飲食需要多樣,同時要豐富,再有要適當保持一定的量,才有利于高血壓患者血壓的下降。食物當中比如芹菜,是公認有降壓作用的蔬菜,根、莖、葉都可以進行降壓、降脂,有這樣的作用。再有,洋蔥、香椿、西紅柿、菠菜等蔬菜,也都具有降壓作用。還有一些雜糧,比如豆類,食物菌這些也都有降壓的作用。同時,這些營養(yǎng)豐富的蔬菜和雜糧當中含有豐富的礦物質(zhì),比如不含有鉀、鎂,都有利于身體血壓的調(diào)節(jié)。所以,高血壓患者吃的食物要多樣,要富含有蔬菜、水果,還有雜糧,多種食物有助于血壓的改善和調(diào)節(jié)。"
劉文嫻│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/05/31收聽(33190)
降血壓要積極的服用降壓藥物,降壓藥物最常見的就是血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑、血管緊張素受體拮抗劑、鈣離子通道阻滯劑,β受體阻滯劑等,如苯磺酸氨氯地平、馬來酸依那普利、貝那普利、酒石酸美托洛爾、普萘洛爾、鹽酸特拉唑嗪等藥物,能夠有效降壓。同時,要根據(jù)自己血壓的情況,選擇短效、中長效或者長效降壓藥物。平時要注意定期監(jiān)測血壓變化,隨時調(diào)整降壓藥物的劑量,血壓嚴重增高的時候需要聯(lián)合降壓,有的時候還需要加上利尿劑,有協(xié)同降壓的作用。
李洪宇│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/11/23收聽(42536)
"能降血壓的蔬菜有白菜、菠菜、豆角、土豆、芹菜等等。這些食物之所以能降低血壓,是因為它們含有豐富的鉀離子。細胞內(nèi)外的鉀、鈉平衡是依靠鈉鉀泵維持的,所以多吃含鉀豐富的食物鈉離子就會轉(zhuǎn)移到細胞外,從而增加鈉水的排出達到降血壓的作用。所以對于高血壓的患者多吃含鉀的食物有益處,但這只是輔助的治療,如果對于高血壓的患者,一定要在吃西藥的基礎(chǔ)上配合食物療法能起到雙重降壓作用。高血壓患者還需要注意低鹽、低脂飲食,尤其是食鹽的攝入量最好每天控制在6g以內(nèi)。"
何美嬌│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/04/14收聽(19518)
降壓藥對血壓下降幅度,通常與基線血壓水平有關(guān),一片常用降壓藥,通常使收縮壓下降10-20mmH... 范振興│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/01/25播放(52176)
降壓藥對血壓下降幅度,通常與基線血壓水平有關(guān),一片常用降壓藥,通常使收縮壓下降10-20mmH...
范振興│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/25播放(52176)
"茴香既不會降血壓,也不會升血壓,臨床研究發(fā)現(xiàn)任何食物,對于升高血壓和降低血壓都沒有明顯的作用,如果患者想要降低血壓,最主要還是通過規(guī)律地低鹽、低脂飲食,再加上適當?shù)倪\動。還要改善不良的生活習(xí)慣,同時應(yīng)用降壓藥物進行治療,措施具體如下:1、規(guī)律的飲食:指的是每天要吃小于6克的食鹽,盡可能不吃豬肉、牛肉、羊肉。如果需要補充蛋白質(zhì),可以吃雞肉、鴨肉、魚肉。2、適當?shù)倪\動:每天要微汗狀態(tài)下運動40分鐘左右,這樣可以增加血管彈性、改善動脈硬化、降低血壓。3、良好的生活習(xí)慣:不吸煙、不飲酒、不熬夜,并緩解壓力。4、藥物治療:如果在這個基礎(chǔ)之上血壓依然升高,可以考慮應(yīng)用降壓藥物來進行治療。這些才是正規(guī)的降壓方法,吃茴香不可能降血壓。"
李金梁│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
2023/03/23收聽(49199)
谷維素基本上很少會影響血壓,谷維素的主要成分是環(huán)木菠蘿烷醇,主要適用于治療神經(jīng)官能癥,或者經(jīng)期緊張綜合征以及更年期綜合征等,用于助睡眠的作用??诜染S素的時候會有一些不良反應(yīng),主要是胃腸道的不良反應(yīng),會出現(xiàn)胃部的不適,如惡心、嘔吐、口干等癥狀。對于那些存在消化道潰瘍的患者來講,應(yīng)用時候應(yīng)該慎重。在應(yīng)用谷維素的過程當中,還可能出現(xiàn)乳房脹痛、脫發(fā)、體重增加等不良反應(yīng),當停藥之后,上述的不良反應(yīng)都會逐漸消失的。
夏立志│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/07/30收聽(26358)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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