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高血壓預(yù)防關(guān)主要包括戒煙、戒酒、多鍛煉及限鹽等，但從專業(yè)角度而言，90%以上原發(fā)性高血壓屬多因素疾病，目前為止無法說明何種因素起決定性作用。因此，從理論上分析，高血壓預(yù)防方法并不確定，如僅通過生活方面的干預(yù)可能存在風(fēng)險。

患者生活方式處于非緊張狀態(tài)、低鹽飲食、不抽煙、少喝酒，對血壓會有較好影響。如果長期生活在此種環(huán)境中，盡管可能會發(fā)生高血壓，但發(fā)病過程會較為緩慢，高血壓發(fā)病與遺傳、生活方式等均有關(guān)。

總體而言，高血壓預(yù)防較為重要，但需注意不可通過已知的方法完全的防止高血壓發(fā)生和發(fā)展，而需重視高血壓早期診斷和治療，才能真正控制心腦血管疾病發(fā)展。