支氣管哮喘是由多種細(xì)胞（如嗜酸性粒細(xì)胞、肥大細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞、中性粒細(xì)胞、氣道上皮細(xì)胞等）參與的以氣道高反應(yīng)性為特征的唿吸道慢性炎癥疾病。雖然目前有許多止喘、抗炎癥反應(yīng)的藥物可用于緩解哮喘的癥狀，但至今還是無(wú)法根治支氣管哮喘。
重癥哮喘患者癥狀緩解穩(wěn)定出院后，在家里的時(shí)候也需要一定的預(yù)防和治療措施。堅(jiān)持長(zhǎng)期規(guī)范化護(hù)理和治療可使哮喘癥狀得到良好控制，減少?gòu)?fù)發(fā)甚至不再發(fā)作。
1.首先患者生活的居家環(huán)境要清除過(guò)敏原，注意環(huán)境的清潔衛(wèi)生。居住場(chǎng)所中的塵螨是誘發(fā)過(guò)敏的主要因素，常存在于床、沙發(fā)、被褥等地方。塵螨宜生長(zhǎng)在22~26攝氏度，濕度50%以上的環(huán)境中。為防止塵螨的滋生，要定期清洗枕套、被子等臥具，在太陽(yáng)下爆嗮。
并用干凈的口袋將它們洗后密封。盡量不要用地毯尤其在臥室中，地毯內(nèi)塵螨的含量很高，極易誘發(fā)過(guò)敏。
2.月季、玉丁香、五色梅、洋繡球、天竺葵、紫荊花等,人碰觸撫摸它們,往往會(huì)引起皮膚過(guò)敏,甚至誘發(fā)哮喘。家里可以換上不過(guò)敏的花草植物。
3.對(duì)動(dòng)物的分泌物、毛發(fā)、唾液、排泄物等過(guò)敏的，不要養(yǎng)寵物。
4.日常飲食上對(duì)已知的過(guò)敏原的食物避開(kāi)食用。比如牛奶、雞蛋中含有白蛋白，這對(duì)于哮喘及其他過(guò)敏患者是非常強(qiáng)的過(guò)敏原。魚(yú)蝦等海鮮也易引起過(guò)敏，尤其是肉色偏紅的魚(yú)肉，其中含有過(guò)敏原更多。堅(jiān)果類如榛子、核桃等中也存在一些過(guò)敏原。蔬菜水果也會(huì)引起部分患者的過(guò)敏反應(yīng)，常見(jiàn)的有對(duì)桃子、菠蘿、芒果過(guò)敏等。如果對(duì)這些其中的食物過(guò)敏，應(yīng)該避免食用。
5.冷空氣過(guò)敏的注意保暖，室內(nèi)溫度要適宜。冬秋季外出可以戴保暖口罩。避免這些引起哮喘發(fā)作的誘發(fā)因素。
6.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)健身，可以慢跑、游泳、做太極拳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，改善心肺功能，戒煙限酒，不熬夜，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。
7.在平時(shí)的預(yù)防中患者可以吸入糖皮質(zhì)激素氣霧劑，抑制氣道的慢性炎癥，防止發(fā)生氣道高反應(yīng)狀態(tài)。對(duì)于已經(jīng)不小心發(fā)生了哮喘的癥狀，患者再聯(lián)合吸入沙丁胺醇?xì)忪F劑，還可以口服一些支氣管擴(kuò)張劑，比如氨茶堿、特布他林等，口服白三浠抑制劑如孟魯司特等。
這些措施可以在家很好的控制哮喘的發(fā)作。注意定期醫(yī)院體檢，隨時(shí)復(fù)診。
