原發(fā)性高血壓（即老百姓所指的高血壓）是一種終身性疾病，由遺傳因素和后天環(huán)境等所致，目前尚不能治愈。很多患者因沒有不舒服或臨床表現(xiàn)，而拒絕服藥，或不規(guī)范服藥。危害巨大，因?yàn)檠獕旱拈L期升高或反復(fù)大的波動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致心腦腎等重要臟器血流紊亂和血管破裂，引起心肌梗死、腦梗死、腦出血等惡性事件。
所以，為了減少或延緩各種心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生。需要做到以下：
1、定期監(jiān)測(cè)：
監(jiān)測(cè)血壓，了解血壓一天內(nèi)的波動(dòng)規(guī)律，還要注意血壓季節(jié)性波動(dòng)特點(diǎn)，一般夏天時(shí)血壓往往較低，冬季寒冷時(shí)血壓可能較高些。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物，以平穩(wěn)控制血壓。
2、從小劑量開始：
一般來說，應(yīng)從小劑量開始服用降壓藥，根據(jù)具體病情變化，每1-2周在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸調(diào)整藥量，以平穩(wěn)控制血壓。
3、觀察不良反應(yīng)：
盡管總體而言降壓藥不良反應(yīng)少，但如服藥期間出現(xiàn)不適，應(yīng)盡快找醫(yī)生處理。
4、血壓控制要循序漸進(jìn)：
務(wù)必拋棄“血壓降得越快越好”的錯(cuò)誤觀點(diǎn)，一般在數(shù)周-數(shù)月內(nèi)將血壓控制在個(gè)體合適的“目標(biāo)范圍”內(nèi)。高血壓危象時(shí)情況特殊，但也不能越快越好，而要循序漸進(jìn)的控制血壓。
此外，除了規(guī)范服藥外，飲食結(jié)構(gòu)合理、良好的生活方式（如保持勞逸結(jié)合、睡眠充足、心情舒暢）、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉、戒煙限酒、控制體重等都有助于血壓的控制。
