近年來，深海魚油深受老百姓喜歡，因為廣告上說，它能預(yù)防和治療心腦血管疾病。其實這是錯誤的。
魚油的主要有效成分是n-3脂肪酸，也叫Ω-3脂肪酸，主要療效是能部分降低甘油三酯水平，但它不是藥品，不能代替正規(guī)藥物。多項科學(xué)研究表明，吃魚油并不能降低死亡、心肌梗死、卒中等心腦血管不良事件的發(fā)生。
對于心腦血管病高危人群，平時應(yīng)該通過均衡飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動鍛煉、控制體重、戒煙限酒、健康生活方式等來達(dá)到預(yù)防疾病的目的。如果甘油三酯增高，需要通過上述綜合措施，如不降低，加用貝特類調(diào)脂藥如非諾貝特或他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，服用魚油是無效的，還耽誤診治。
如果已經(jīng)發(fā)生心腦血管疾病（如冠心病、腦梗死等），必須使用他汀類藥物治療，而不能用魚油代替，否則會加重病情。沒有醫(yī)學(xué)研究證據(jù)支持他汀類藥物和魚油合用，能減少心腦血管不良事件發(fā)生。
此外，魚油也有副作用。大量服用魚油可以出現(xiàn)消化道不良反應(yīng)，甚至發(fā)生肝臟損害等。
所以，不要盲目偏信廣告，相信正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的話，更靠譜。
