老話說“左眼跳財，右眼跳災”，眼睛跳很少會引起人們的重視，然而經過一段時間發(fā)展，嘴角都開始抽動，這時候就已經發(fā)展成面肌痙攣了。
面肌痙攣又稱面肌抽搐，表現為一側面部不自主抽搐。抽搐呈陣發(fā)性且不規(guī)則，程度不等，可因疲倦、精神緊張及自主運動等而加重。起病多從眼輪匝肌開始，然后涉及整個面部，非常影響個人形象和生活健康。
本病多在中年后發(fā)生，常見于女性。女性在生活中多注意以下幾點可降低發(fā)病率。
1.正確化妝：女性應選用無刺激性的天然化妝品，化妝時間不宜過長且不易過濃，睡覺前就應將白天畫的妝徹底清洗干凈，以減少對面部組織的不良刺激，而預防面肌痙攣。
2.注意保暖：女性應注意天氣變化，及時添加衣物以預防感冒；天寒外出時，應戴好口罩或圍巾，避免面部直接受涼風刺激；不開窗睡覺，且睡覺時不要讓面部直接面向窗戶；天寒外出時，不要迎風走路；不將面部直接面向空調，尤其是冷風時。
3.及時減壓：女性因生活、學習、工作及生活等多方面的壓力，而易處于高壓狀態(tài)。長期處于過度緊張狀態(tài)，會使面部血管及神經出現缺血、缺氧，而誘發(fā)痙攣；女性應及時排除內心壓力，如多和家人及朋友溝通、經常參加集體性活動、外出郊游等，以經常保持輕松愉悅的心情。
4.其他方面：合理安排時間，以保證充足的休息而避免過度勞累；減少熬夜時間，以保證充足的睡眠；經常參加有氧運動，如散步、游泳、瑜伽、慢跑等，以增強機體抵抗力，而有效預防面肌痙攣。
治療面肌痙攣的方法：
目前治療面肌痙攣的方法主要是顯微血管減壓術。微血管減壓術具有高效，微創(chuàng)，安全的特點，現已廣泛用于臨床治療面肌痙攣。
