痔瘡應(yīng)該算肛腸科就診患者中，發(fā)病率最高的疾病之一。民間一直有十男九痔的說法，而且行間還有十女十痔的說法，其實痔瘡患者的發(fā)病率，隨著我國人民生活質(zhì)量的提高，確實有年輕化的趨勢，而且也越來越受到大家重視。
哪些方法可以預(yù)防痔瘡？
一、加強鍛煉：經(jīng)常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能,對于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環(huán)，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。
二、預(yù)防便秘：正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯后的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結(jié)堅硬，不僅排便困難，而且由于糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內(nèi)壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。
三、避免久站、久坐：并注意保持大便的通暢，每次大便后用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液循環(huán)，對于預(yù)防痔瘡是十分有益的。第四，溫水定期沖洗：每日便后宜用溫水沖洗肛門，同時勤換內(nèi)褲，避免細菌傳播以及分辨殘渣在肛門處，導(dǎo)致肛門刺激形成各種不良反應(yīng)導(dǎo)致痔瘡。許多痔瘡患者往往覺得這種病不好說出口，或者認為這算不上大病，治不治無所謂，往往會延誤最佳治療時間，導(dǎo)致病情加重。如果痔瘡患者便血應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院?？凭驮\，因為大腸癌便血與痔瘡便血相近，有時候很難區(qū)分。
