現(xiàn)在臨近冬季，東北的天氣漸冷，經(jīng)常在樓下的小區(qū)里，聽大爺、大媽們?cè)V說著自己最近身體狀況，心腦血管疾病是秋冬季節(jié)的高發(fā)疾病，但對(duì)于我們這些中老年人來說，骨關(guān)節(jié)也是重災(zāi)區(qū)。
膝蓋疼的就是其中最常見的一種癥狀，比如說：最近走路走的好好地，突然膝蓋一軟，感覺疼痛難忍；半夜被渴醒，想起來接杯水，突然膝蓋一陣痛意襲來；這些突如其來的痛，讓我們這些老人苦不堪言，到處尋求解決辦法，但如果想要治病，首先得了解病因，知道了原因方能治療。
膝關(guān)節(jié)是人體最大且最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，它們默默承受了人的體重壓力，還要調(diào)動(dòng)各個(gè)結(jié)構(gòu)參與活動(dòng)，在它“堅(jiān)強(qiáng)”的外表下，其實(shí)隱藏著脆弱的本質(zhì)。
像這種怕冷的膝蓋，其實(shí)多考慮為風(fēng)濕痛，一般來說如果氣溫驟降、下雨陰天膝蓋疼痛，首先建議先去醫(yī)院排除病理性原因，如果沒有明顯體征，不發(fā)燒，膝關(guān)節(jié)也不紅不腫，也沒腫脹和積液，也沒關(guān)節(jié)的畸形和功能障礙，那么基本可以初步診斷為風(fēng)濕痛了。
風(fēng)濕痛不是風(fēng)濕，也不是類風(fēng)濕，只是表示一種較常見的癥狀，與潮濕、寒冷或者天氣的變化有關(guān)系，北方人相對(duì)多見，疼痛體現(xiàn)在肌肉或者關(guān)節(jié)上，不只是膝關(guān)節(jié)，腰部、髖部、肩部也可以發(fā)生。
當(dāng)空氣溫度下降，就會(huì)出現(xiàn)血管舒縮機(jī)能失調(diào)現(xiàn)象，毛細(xì)血管收縮誘發(fā)疼痛，有的人痛的較重，夜間都要把膝關(guān)節(jié)用護(hù)膝包住睡覺，有的人甚至整晚都痛。
那么這種膝蓋疼有什么好辦法緩解？
既然是因?yàn)闅鉁叵陆祵?dǎo)致的，那么解決辦法其實(shí)已經(jīng)非常明確了，保暖是核心中的核心。
膝關(guān)節(jié)遇到冷空氣，血管會(huì)發(fā)生收縮，血液循環(huán)變差，往往使疼痛加重，所以在天氣寒冷時(shí)，應(yīng)注意保暖，防止膝關(guān)節(jié)受涼。
白天可以加厚衣褲，局部可以帶松緊適宜的護(hù)膝，護(hù)膝帶不宜太緊，否則會(huì)阻礙局部的血液循環(huán)，加重病情。
盡量不要在陰冷潮濕的環(huán)境下工作和休息，避免膝關(guān)節(jié)被冷物刺激，像不小心掉進(jìn)冰窟等都可能誘發(fā)這個(gè)問題。
寒冷的季節(jié)可能誘發(fā)多種疾病和問題，這只是其中之一，所以我們不管是否健康，都應(yīng)該保暖防寒，要知道防大于治。
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