1、注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整。很多患者主要以冷凍、熟食、快食及小食品為主，此類食物含高脂肪、高膽固醇，容易導(dǎo)致膽石癥急性發(fā)作。因此對(duì)于此類飲食要有節(jié)制，食不過飽，避免暴飲暴食，更不可飲酒。嚴(yán)格控制食用肥肉、辛辣食物、油炸食品，以及含油脂多的干果、果仁類(核桃、花生仁、腰果等)及蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟、魚子等，多吃蘿卜、青菜、豆類等，多吃新鮮水果。
2、良好的飲食生活規(guī)律。很多患者晚上熬夜、白天睡覺，三餐不定時(shí)吃飯，特別是不吃早飯，這樣容易使膽汁濃縮，導(dǎo)致結(jié)石發(fā)生或發(fā)展。而且久坐或者久臥不動(dòng)，膽汁在膽道內(nèi)運(yùn)行緩慢，也容易導(dǎo)致結(jié)石的發(fā)生或發(fā)展。因此在家要一日三餐均勻進(jìn)食，可使膽汁分泌有規(guī)律，防止膽汁濃縮淤積。此外，多飲水可以使膽汁不會(huì)過分濃縮。
3、膽結(jié)石急性發(fā)作不要急。
首先，確診。要確認(rèn)是否膽結(jié)石急性發(fā)作：1、患者既往檢查結(jié)果確定有膽結(jié)石；2、既往有發(fā)作病史；3、此次發(fā)作癥狀與既往類似。
4、排除其它可能原因。
然后，處理。膽結(jié)石最常見的癥狀就是右上腹悶脹不適，多于飽餐或進(jìn)食油膩后發(fā)作，一旦發(fā)作了以后，大家暫時(shí)不要再進(jìn)食，可以稍微喝點(diǎn)水，如果平時(shí)備有利膽消炎的藥物可以服用，密切觀察。
A：患者經(jīng)過禁食，口服藥物治療后如果癥狀逐步緩解，可考慮先予以適量米湯進(jìn)食并逐步過渡到稀粥，此時(shí)應(yīng)禁止任何油膩食物，保持2-3天后逐步過渡至添加其它低脂飲食。備有口服利膽消炎藥物的患者建議暫時(shí)不停藥，用藥一周后癥狀無反復(fù)可停用。
B：患者經(jīng)過禁食，口服藥物治療后如果癥狀無法緩解，且腹痛癥狀逐漸加重，和（或）伴隨出現(xiàn)發(fā)熱、眼睛黃、小便黃、咳嗽、全身酸痛等癥狀，建議盡快醫(yī)院急診就診。
特別是在就醫(yī)不方便的情況下，膽石癥患者一定要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，適當(dāng)備用利膽消炎藥物，稍有癥狀，建議及早用藥。
