正規(guī)推拿間隔時(shí)間一般以隔日一次為宜，一周三次即可，間隔時(shí)間太久會影響推拿效果。
正規(guī)推拿可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，同時(shí)還有緩解肌肉痙攣、解除疲勞以及預(yù)防保健的作用。每次推拿時(shí)間需要根據(jù)具體病情、病人體質(zhì)以及年齡等而定。但一般情況下，局部推拿每次15-20分鐘為宜，全身推拿的時(shí)間在30-45分鐘，可以間隔一日后再次推拿，以發(fā)揮推拿作用。另外，推拿前一定要確定自身不存在骨折、脫位等情況，以免加重病情，因此推拿一定要到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)按摩科進(jìn)行，由專業(yè)醫(yī)生操作。
女性患者如果需要推拿應(yīng)盡量避開月經(jīng)期。此外，過饑過飽，大汗及極度虛弱等情況下，也不適宜立即做推拿。
