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劉敏
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

脾胃病科

一天當中最佳經(jīng)絡疏通時間

2023-01-07 03:06閱讀：

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　　中醫(yī)上講人體有12條經(jīng)絡，一天有12個時辰，不同經(jīng)絡疏通的時間對應不同的時辰。

　　中醫(yī)的12條經(jīng)絡包括膽、肝、肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦經(jīng)，對應的最佳疏通時間分別為子時（午夜11點-凌晨1點）、丑時（凌晨1-3點）、寅時（凌晨3-5點）、卯時（早晨5-7點）、辰時（上午7-9點）、巳時（上午9-11點）、午時（中午11-1點）、未時（午后1-3點）、申時（下午3-5點）、酉時（傍晚5-7點）、戌時（晚上7-9點）、亥時（晚上9-11點）。疏通經(jīng)絡多采用按摩的手法，疏通前可用毛巾熱敷局部，每次按摩時間以20分鐘左右為宜，每天可按摩一次。

　　此外，經(jīng)絡疏通需由專業(yè)醫(yī)師進行操作，因此建議患者到醫(yī)院中醫(yī)科就診，以起到較好的治療效果。

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怎么疏通經(jīng)絡

"人體的經(jīng)絡起著溝通內外、聯(lián)系臟腑的作用，將人體的臟腑、肢節(jié)、表里連成一個有機的整體，當經(jīng)絡不通的時候會影響到臟腑的功能。怎么樣疏通經(jīng)絡，有以下幾個方法：第一、推拿，通過一定的手法，刺激人體表面相應的腧穴，從而達到疏通經(jīng)絡的作用。第二、針灸，通過針灸可以刺激人體非常重要的穴位，比如內關穴、足三里穴、合谷穴等等，從而調理臟腑。第三、艾灸，一方面通過溫熱的刺激疏通經(jīng)絡，散寒祛濕。另一方面通過相應的穴位，達到通經(jīng)絡的作用。"

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文蕾│九江市第一人民醫(yī)院

2023/06/15收聽(78546)

疏通經(jīng)絡的好處

疏通經(jīng)絡的好處有很多：首先，疏通經(jīng)絡具有止痛的功效，經(jīng)絡不通往往會導致運行于經(jīng)脈當中的氣血運行受阻，形成氣滯血瘀，而中醫(yī)講不通則痛、痛則不通，氣滯血瘀多會導致局部的疼痛，疏通經(jīng)絡可以很好的止痛。其次，疏通經(jīng)絡可以增強機體的免疫力，經(jīng)絡不通往往導致人體正氣無法運行周身，而不能發(fā)揮對抗外邪的作用，從而致病。所以，疏通經(jīng)絡可以幫助郁滯的人體正氣，尤其是衛(wèi)氣，有效的循環(huán)于周身，發(fā)揮其衛(wèi)外功能，提高機體抗病能力。所以，疏通經(jīng)絡很有必要，可選擇口服中藥運行氣血、舒經(jīng)活絡，也可以選擇拔罐等外用方法疏通經(jīng)絡。

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黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2023/10/16收聽(93076)

疏通經(jīng)絡的中藥

臨床上疏通經(jīng)絡的中藥有很多種，而且活血化瘀的中藥都有一定疏通經(jīng)絡的效果。常見的具有疏通經(jīng)絡的藥物有三七活血片、云南白藥膏、跌打鎮(zhèn)痛膏、紅花油、活絡油、麝香壯骨膏、雪山金羅漢等。經(jīng)絡不通是一個很嚴重的問題，會引發(fā)后遺癥。要通過有效的治療方法以及藥物來疏通經(jīng)絡，才能夠有助于身體健康。疏通經(jīng)絡也可以通過飲食進行調理，可以多喝米酒。

語音時長01:07''

馬希貴│淮安市婦幼保健院

2023/05/01收聽(43574)

疏通經(jīng)絡的藥有哪些

"疏經(jīng)通絡的藥主要是中成藥，比如追風活絡膠囊、透骨散，還有瘀血痹膠囊等，這些都是能夠進入到經(jīng)絡里，然后促進經(jīng)絡疏通、消除炎癥、消除癥狀的藥物。因為是中藥，在剛開始的時候起效并不很快，這時可以應用西藥兩個配伍使用，選擇非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，如樂松、邁之靈、乙哌立松等藥物。在藥效發(fā)揮作用之后，再單獨使用中成藥，臨床效果可以肯定。同時，也可以用物理康復的方法，通過理療等促進快速修復。也可以進行針灸，更能調理經(jīng)絡的疏通，臨床上尤其是頸腰痛，針灸后疏經(jīng)通絡的藥效比較明顯。"

語音時長01:10''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/11/06收聽(70164)

疏通經(jīng)絡的藥物有哪些

"從中醫(yī)上來講，疏通經(jīng)絡的藥物可以分為中草藥或者中成藥，中草藥當中，包含雞血藤、乳香、川芎、三七、當歸、紅花、蜈蚣、地龍，這些藥物都可以起到疏通經(jīng)絡的作用。中成藥當中，包括活血止痛膠囊、獨一味膠囊、大活絡丸、脈絡舒通片、活血通脈丸等。平時還要多進行體育運動，進行功能鍛煉，也可以起到疏通經(jīng)絡、緩解癥狀的效果。"

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黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2023/03/31收聽(51456)

疏通經(jīng)絡為什么頭暈

"疏通經(jīng)絡就是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡理論結合推拿的拇指推法，在人體表面疏通人體經(jīng)絡氣血、打通結節(jié)、暢通人體血管的方法。通過經(jīng)絡疏通后，氣血運行加速，有可能導致患者出現(xiàn)心率加快、血壓增高的表現(xiàn)，從而引起頭暈的癥狀。另外，疏通經(jīng)絡后，機體的血液循環(huán)得到改善，血液在肺、肝、胃、腸等其它組織器官中分配相對增加，而全身的血容量沒有變化，進而會導致腦部的血液供應較前減少，腦細胞缺血、缺氧，出現(xiàn)頭暈的癥狀。"

語音時長01:10''

賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2023/12/29收聽(66750)

疏通經(jīng)絡有什么好處

"經(jīng)絡是中醫(yī)術語，俗話說經(jīng)絡通，百病消。通過疏通經(jīng)絡，對人體有很多的好處，可以活血化瘀，祛風散寒，緩解肌肉疲勞，治療肩周炎、頸椎病等等?？梢灾委燁^暈頭痛，睡眠不好，多夢，還可以治療肝腎不足，泌尿系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病，使身體的毒素排出體外。"

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張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

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面部經(jīng)絡疏通的方法

面部經(jīng)絡疏通的方法主要可以用針灸進行疏通，主要是針對強刺激治療疾病，也可以通過按摩的辦法進行面部疏通，主要可以美容養(yǎng)顏，可以緩解面部的不適癥狀，刺激方法相對較輕。臨床上通過面部經(jīng)絡疏通，主要是應用穴位像常見的有印堂穴、攢竹穴、太陽穴、聽宮穴、頰車穴、地倉穴等，這些穴位都可以進行適當?shù)尼槾獭茨Φ确椒ㄟM行刺激治療。臨床上有的患者可以通過刮痧的方法，對于經(jīng)絡進行疏通，這種方法因人而異，不適合大面積推廣，畢竟刮痧之后會對面部留下瘢痕，或者出現(xiàn)紅腫而影響美觀。

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張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/11/14收聽(17486)

經(jīng)絡疏通多久做一次

患者需要經(jīng)絡疏通的目的不同，時間間隔也不同，如果患者的目的是保健，可以用針刺、點穴按摩，或者刮...

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背部疏通經(jīng)絡的好處

背部疏通經(jīng)絡的好處主要是兩個方面：1、背部有督脈以及足太陽膀胱經(jīng)，通過疏通這兩條經(jīng)脈之后，能夠起到溫經(jīng)散寒的作用，因為督脈是人體陽脈之海，這樣能夠增加身體的陽氣，這樣有效的預防上呼吸道感染、受涼等等相關背部怕冷的相關情況。2、背部疏通經(jīng)絡，有助于增加背部的血液循環(huán)，因為背部容易出現(xiàn)勞損，比如在低頭伏案時間長久或者是枕頭過高，都會引起背部出現(xiàn)肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的過度疲勞，形成勞損。通過疏通經(jīng)絡之后，能夠增加背部的血液循環(huán)，這樣能夠促進動脈供血，促進勞損部位病灶恢復，并且能夠增加靜脈回流，促進勞損所形成的炎癥以及乳酸等代謝產物的代謝，這樣背部酸痛以及活動不利的癥狀都能夠得到有效的緩解。

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劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

2023/08/07收聽(33886)

乳房怎么按摩可以疏通經(jīng)絡

可以通過兩乳房交替按摩、穴位按摩法來疏通經(jīng)絡，經(jīng)常對胸部按摩可起到促進胸部排毒的作用，可以疏通胸部經(jīng)絡。對胸部進行按摩，還可以加速乳房部位的新陳代謝。按摩時可用手托住一側胸部，從乳房下部向乳房的根部逐漸推進，然后原路返回，反復按摩局部會表現(xiàn)局部溫熱感，有利于血液循環(huán)。按摩時兩乳房交替進行，其效果較好。對胸部進行按摩時，也可選擇胸部的穴位按摩。主要是針對兩個乳頭連線中間的膻中穴，鎖骨下方的中府穴進行點壓式按摩。不但能促進局部的血液循環(huán)，還有利于緩解腹脹、消化不良、局部的水腫等，同時也可起到疏通胸部經(jīng)絡的作用。

語音時長01:12''

王巍│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院

2023/09/29收聽(16998)

怎樣疏通乳房的經(jīng)絡

"如果感覺的自己乳房有經(jīng)絡不通的現(xiàn)象出現(xiàn)，可以采用按摩的方法來疏通乳房經(jīng)絡，具體如下：1、側推法按摩。在按摩右側乳房的時候，首先把右手舉起來，指尖放在右耳處，右前臂向前傾，與身體呈現(xiàn)垂直狀態(tài)，再抬起左手，將掌根和掌面放在胸正中的位置上，用均勻的力道把右乳房橫向推至腋下部位，反回時要記住用五指指腹的力道把乳房組織帶回來，反復做20-50次即可，左側乳房按照上述步驟也做一遍。2、振蕩法按摩。在對右側乳房進行按摩時，用左手的小魚際作為著力點，首先從乳房腫結處開始，沿著乳根向乳頭的方向作快速的振蕩推趕，可以反復做3-5次，如果局部有微熱感覺，說明效果達到了最好，左側乳房按照同樣的方式做一遍。"

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姜智勇│哈爾濱市第四醫(yī)院

2023/12/25收聽(64030)

全身經(jīng)絡疏通的好處

"　　全身經(jīng)絡疏通的好處有以下幾點：第一點，止痛，通過經(jīng)絡的疏通，可以使體內的瘀阻明顯的祛除，通則不痛，可以很好的使關節(jié)疼痛、活動不利等等疼痛不適癥狀明顯緩解。第二點，可以排毒，通過經(jīng)絡疏通可以使體內的寒邪、風邪、濕邪以及出現(xiàn)的其他病邪，通過經(jīng)絡排出體外防止對身體造成危害。第三點，可以預防某些心腦血管的疾病，有效降低患者腦梗死、心絞痛、冠心病、心梗等這些疾病的出現(xiàn)。第四點，可以明顯改善記憶力，通過經(jīng)絡疏通可以使精力充沛、提高工作效率、對于改善記憶力也有很大的效果。"

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張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/01/07收聽(41128)

針灸疏通經(jīng)絡后的表現(xiàn)

針灸療法一般就是針灸，通過針刺或者艾灸，以穴位為主，它起到就是調和陰陽、疏通經(jīng)絡、行氣活血的作...

謝新才│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

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疏通經(jīng)絡減肥的方法

"要疏通經(jīng)絡減肥，一般會用針刺的方法，用普通的毫針針刺，可能會加上電針，也可以采用脾胃埋線的方式，配合上艾灸、拔罐，而起到配合的作用。把肥胖當做一種疾病去對待、去認識，就需要對疾病進行病因、病機的分析，根據(jù)每個人的情況不一樣，去做一個處方。針灸處方可以采用針刺的處方，覺得針刺的刺激量不夠的時候，可以加用電針加大刺激。如果病人來診病不是特別方便，可以用埋線的方法，可以兩周來一次，配合上拔罐以及艾灸。這不是主要，針灸處方最重要，它是根據(jù)每個人的病情不一樣對癥開出來。"

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杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

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做后背疏通經(jīng)絡的好處

做后背經(jīng)絡疏通的好處主要有如下幾個：1、能夠對后背局部的相關疾病，產生緩解治療作用，比如做了此種治療之后，能夠明顯地緩解后背局部的疼痛、僵硬以及活動不利的癥狀。因為上述癥狀本身就是由于后背的某些經(jīng)絡在受傷、受涼等因素影響下，產生經(jīng)絡阻塞后而產生的相關癥狀。2、能夠對經(jīng)絡循行的其他臟器產生遠治作用，比如在膀胱經(jīng)上進行疏通經(jīng)絡，能夠對肝、腎、心、肺等重要臟器的病變產生一定的輔助緩解治療作用。3、在后背疏通經(jīng)絡能夠恢復人體的陽氣。后背主要是足部三條陽經(jīng)以及督脈的循行部位，在此部位疏通經(jīng)絡能夠有效的補充陽氣。很多患者在做了后背的經(jīng)絡疏通之后，都會感覺渾身暖洋洋的。

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方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

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肩頸經(jīng)絡疏通方法

"肩頸經(jīng)絡疏通的方法主要有以下幾個方面：第一是進行針灸，針灸刺激穴位之后能夠起到疏通經(jīng)絡的作用，并且可以適當采取取穴，選用手太陰肺經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)這些穴位，因為這些穴位的經(jīng)絡走行與肩頸相連，取這些經(jīng)絡的原穴就能起到很好的疏通經(jīng)絡的作用。第二是推拿治療，通過推拿、點按以上的穴位起到舒經(jīng)通絡的作用，也可以通過局部肌肉的放松緩解肌肉緊張，也能起到舒經(jīng)通絡的作用。第三是紅外線治療，通過紅外線治療能夠增加局部的溫度，起到活血化瘀的作用，血液循環(huán)加速之后，炎性代謝產物也能得到有效的吸收和代謝，經(jīng)絡也能變得更加通暢。"

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劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

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背部經(jīng)絡疏通的治療方法

在臨床上病人發(fā)生背部的病變，導致經(jīng)絡受阻、氣滯血瘀，可以采用經(jīng)絡疏通的方法進行治療。具體的經(jīng)絡疏通方法，可以在局部采用熱敷處理，采用骨科洗藥，進行背部的中藥熏洗，也可以在背部采用針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等辦法，或者是配合背部的紅外線治療儀治療、中低頻電療、微波儀未治療等辦法，都可以起到疏通經(jīng)絡的作用。另外在背部還可以采用傳統(tǒng)中醫(yī)手法，進行背部的輕柔按摩，促進背部的血液循環(huán)，加速肌肉的新陳代謝，能夠使經(jīng)絡得到疏通。所以病人出現(xiàn)背部的病變后，要及時的就診，經(jīng)過醫(yī)生給予正確的治療，就能夠治愈臨床的病癥。

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蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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所謂的疏通經(jīng)絡的儀器并不是特別的可靠，建議患者不要使用，或者首先采取正規(guī)的治療然后再嘗試使用此類治療作為輔助。這一類儀器不是特別可靠的原因，主要有如下幾個：1、此類治療儀器并沒有普及大規(guī)模的使用，在臨床上也不是一種規(guī)范的治療方式，因此療效不肯定、不確切。2、在臨床上有很多可以疏通經(jīng)絡的手段和方法而且是正規(guī)有效的方式，患者完全可以去正規(guī)的醫(yī)院就診，做相應的治療。如果花很多錢買此類儀器自行治療，那么不僅性價比非常的低而且不一定有效。3、疏通經(jīng)絡本身是一個非常復雜的治療。雖然說起來很簡單，但是在具體應用的時候要對患者進行一系列非常精細的個體化的治療，目前的治療儀器尚不能達到這種治療效果。

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方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

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