為什么我容易出現(xiàn)瘀傷？
什么是瘀傷？
您會注意到一個紫色瘀斑，然而您根本就不知道那是從哪里來的，青腫很常見。當您撞到諸如床或沙發(fā)之類的東西時，可能會傷害細小的血管，血液可能積聚在您的皮膚下，并留下明顯痕跡。如果您很容易擦傷，則有很多原因可以解釋。
1、年齡
隨著年齡的增長，您可能會發(fā)現(xiàn)更多的瘀傷，會慢慢失去皮膚下面的脂肪層，血管變?nèi)?，容易受傷?/p>
2、曬太多太陽
可能在手或手臂的背面發(fā)現(xiàn)紫色斑點，長年累月的暴曬會削弱血管壁，這會使他們?nèi)菀资艿絺Γ瑥亩鴮е吗鰝?/p>
3、家族史
可能會有家族的相關(guān)因素，更加容易出現(xiàn)瘀傷。另外女性的血管也更細膩，尤其是在上臂和大腿上，薄弱的血管很容易受傷，并留下紫色瘀斑。
4、服用某些藥物
某些藥物（例如阿司匹林，布洛芬和血液稀釋劑）可能會妨礙您形成血凝塊的能力，一些抗生素也可能使您易于瘀傷。其他藥物如類固醇可以使您的皮膚更薄，更脆弱，這也可能導致更多的瘀傷。
5、膳食補充劑
容易瘀傷可能是一些非處方飲食補品的副作用，例如銀杏、人參和大蒜，它們可以使您的血液變稀，并在您撞到某些東西后使血液更難以凝結(jié)。
6、維生素C含量低
這種必不可少的維生素有助于制造膠原蛋白，膠原蛋白是使血管健康的重要蛋白質(zhì)。如果您的飲食中維生素C攝入不足，您可能會發(fā)現(xiàn)自己容易瘀傷。維生素C含量低并不常見，但是如果您吸煙，則更有可能出現(xiàn)。
7、糖尿病
糖尿病是血糖水平過高的疾病，無法控制的高血糖也會損害您的血管，使您更容易受傷。
8、維生素K缺乏癥
維生素K可能不會像其他維生素那樣受到足夠的重視，但是它在凝血中起著重要作用。如果您沒有得到足夠的維生素K，您可能會受傷。盡管如此，大多數(shù)健康的成年人還是從多葉綠色蔬菜等食物中獲取足夠的這種維生素。
9、血液疾病
在某些情況下，無法解釋的瘀傷可能表明您的血液不能很好地發(fā)揮作用。例如，如果您患有血友病等疾病，則說明您的蛋白質(zhì)不足以幫助您形成血液凝塊。沒有這些蛋白質(zhì)，您可能容易受傷，通常還會伴有發(fā)燒，發(fā)冷和虛弱等其他癥狀。
